加大训练程度

又是一天早晨。

《破风》除余笙外的六人约在一起下楼，打算看看某余队长今天又要迟到多久。

结果刚一下到楼下，就看见一个穿着粉色衣服的身影闪过……

许佳琪揉了揉眼睛：“我没看错吧？那是……余队？”

刘雨欣：“我刚想问你我是不是没睡醒来着……”

陆柯燃：“我们跟上去吧。”

“好！”

没想到余笙竟然跑得那么快，六人跑了有一阵子才追上。

前面的余笙听见了脚步声回过头来，稍放慢了脚步，“咦？你们来啦？”

刘雨欣：“今天跑多少？”

余笙：“八圈。”

许佳琪：“那余队你跑多少了？”

余笙听后低头掰掰手指，“大概十圈了吧。”

“？？！！”

小可爱你是不是走错地方了？！这里不是东京奥运会集训场地啊！

余笙跑完十圈的最后一圈就停了，坐在宿舍大楼下的台阶看她们跑。

每次经过余笙都能听见她‘撕心裂肺’的加油声。

“刘老师！好man啊！加油！保持保持！”

“KIKI！超前面的刘老师！你可以的！”

“陆柯燃！啊啊啊！妈妈爱你！”

“欧若拉！快点啊！你又双叒叕是最后！”

……

八圈结束之后，被余笙强行扯上了训练室，依旧是熟悉的休息环节。

她们现在基本上是摸透了余笙的训练模式了，标准的给个巴掌来个甜枣。

该累的时候累出天际，但又会给你很足够的时间休息。

下午的训练，余笙很明显加大了力度，结束的时候刘雨欣和陆柯燃要不是意志坚定真的是不舍得再动一下去补妆了。

其余几个已经原地‘躺尸’了。

余笙却跟个没事人一样，看了好几遍训练时拍的视频，满意得起身，告诉大家可以散了。

“明天，是第一节导师课，早上就不跑步啦，还有这个，一人一包外敷内服皆可。”

六人怀里一时都多了一包黑色的粉末。

“泡水，可以喝可以直接泡脚泡全身，独门秘方不外泄的哦！”

许佳琪：“这是干什么用的？”

余笙：“消除肌肉酸痛。”

？！！没有听错！是消除！不是缓解？！这可能吗？

看懂了各位眼里的怀疑和震惊，余笙笑而不语，“不信你们回去试试就知道了嘛~走啦，小姐姐们再见哦！”

日更。