76.生理期

凌晨两点他们回到了家里，知道父母在睡觉便轻轻的上楼了睡觉了，第二天早上1

梁又年抱起淼淼，拿着卫生巾和新的裤子到了卫生间

淼淼关上了门，梁又年把床单换了一个，便下楼了

淼淼在画图纸，而梁又年为了照顾淼淼就没有去上班，和淼淼一起在书桌上画图

又年去厨房打开手机百度搜索“女生痛经喝什么？”

益母草红糖茶，所需材料有：益母草，香附，红糖、水各适量。具体做法是：先将材料放入开水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味，早晚趁热服用。益母草红糖茶对于，缓解痛经，调养身体，疗效不错。因为红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。而益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净。姜艾薏苡仁粥，所需材料有：干姜，艾叶，薏苡仁。具体做法是：将干姜、艾叶加入适量的清水，一起煎煮，然后过滤取汤汁备用。再把薏苡仁和大米一同煮粥，快煮熟时，将汤汁一同倒入，进行熬煮，煮开后即可食用。姜艾薏苡仁粥对于去湿化寒有非常好的疗效，如果是寒湿凝滞型的痛经，服用姜艾薏苡仁粥会有非常好的止痛疗效。

两个小时过去了

梁老师和杨雪都不在家，开拓去上班

过了一会儿，淼淼下楼了，看到又年已经做好饭了