正式训练

宿主怎么样？

看情况应该是训练场刺激了宿主记忆，而形成的疼痛！

可以去的，我暂时把你记忆封印了，等过来任务再解封！

没事没事！谁叫你是我宿主呢！

会的，我们要先让你再训练场外面看看你会不会继续头疼，不会就继续训练，他们不可能时刻保护你，所以为了你的安全着想，还是会训练你的。

有我这个金手指在，怎么会让宿主完成不了任务呢！

珩珩！今天要再去一次训练场，要看看你还会不会头疼，不会就开始训练，可以吗？

不同意吗？

工作昨天就已经做完了，不用担心打扰我们的！

珩珩，你先站在这里，看看会不会头疼！

会吗？

那就进去开始正式的训练了！

先开始第一项蹲马步，下腿要稳，打架时别人打下身不会容易摔倒。

第二项跑步，在别人要伤害你时要跑起来避开攻击，而且速度要快！

第三项负重跑步，也是锻炼下部分力量的，而且伤害时脚步会很重，这样锻炼你忍耐性，速度性。

今天就完成这三项，早上蹲马步，中午跑步，下午负重跑步！

蹲马步朱正廷会来监督你，虽然你不会放松自己，但是还是要有人看着。

中午的话就小鬼来监督你。

下午黄明昊监督，他们来陪着你一起跑步的！

所以要加油＾０＾~

快点有训练成果！

那就开始吧！

手臂放在腰间伸直，两脚之间距离与肩膀同宽，膝盖弯曲。

不对，看着我怎么做的！

就这样，剩下我来矫正。

头抬起来，不要垂下去！

膝盖不要打颤！

手臂放在腰间不要随便活动！