击剑训练

当我们踏上青春之路时，无论未来怎样，都请我们无悔。

原来纯真的爱很简单，就是经得起时间的考验，扛得住磨难的袭击，时至今日我依然爱你。

树荫下的透射的阳光，又是哪个追梦少年心中的憧憬。

班主任乐云，我批准你随时听从击剑老师的安排备战比赛。

青海市二十四中的体育馆里，陈乐云依旧穿着白色的比赛服站在体育馆里。

清秀的面孔无不透露着刚韧顽强的屹立。

还是那双迷人的眼眸，在阳光的映衬下再一次露出璀璨的光芒。

击剑老师贺凡乐云，还有半个月就是参加比赛的时间了，从今天起直到比赛结束，你就要全天的在体育馆里训练。

陈乐云啊？老师要全天那我岂不是要落下很多课！

击剑老师贺凡是这样乐云，参加比赛是一件很光荣的事情，你成绩这么好，比赛以后稍稍努力点就可以追赶上去的！

陈乐云认真的点点头。

陈乐云放心吧，老师我不会辜负您的期望，这一定会为了这次比赛好好训练的。

击剑老师贺凡击剑老师拿起了手里的一个钥匙串，拉起陈乐云的胳膊，把钥匙放在陈乐云的手上。

击剑老师贺凡乐云，这个是体育室的钥匙，以后每天你都可以在这里训练，白天我会在这里陪着你训练。

击剑老师贺凡当然如果你要是想给自己加训的话，随时都可以过来。

陈乐云把钥匙放在了窗台上衣服的口袋里。

击剑老师贺凡转过身面朝击剑老师。

陈乐云老师我们现在刘开始训练吗？

击剑老师贺凡对，从这一刻开始。

击剑老师贺凡乐云，今天你先自己进行单人训练，面对着镜子进行身体协调练习，我就在这陪着你指导你的动作。

陈乐云抬起前脚，向前放前腿，同时向前放躯干，将后鞋底轻轻推向地面，使后腿伸直，前脚跟随地面过渡到全底。大腿几乎平行于地面，小腿垂直于地面，后腿笔直，身体略微前倾或弓步。（不是很了解细节若有不符请见谅。）

击剑老师贺凡乐云动作也快、准、狠，口号喊起来加油！

陈乐云剑如疾风，势如闪电。

陈乐云高亢的喊着口号。

击剑老师贺凡不错乐云坚持住。

时间已经到了中午，陈乐云依旧还在训练头上的汗珠已经不自觉的落了下来。

班级里

江楠哎，陈晓亮陈乐云还在体育室吗？

陈晓亮：“应该是吧！刚才去食堂吃饭没看见乐云呀！”

江楠这都到了吃饭的时间了，怎么还不出来。

江楠急忙从座位上起身，来到了食堂。

江楠阿姨我要一份红烧排骨，一份西红柿炒鸡蛋，还有一份红烧肉，麻烦您多盛点饭，还有一瓶水，我打包带走。

食堂阿姨把打包好的饭和水递到了江楠的手里。

江楠谢谢阿姨！

江楠已经完全忘记了自己也该没有吃午饭的事情，拿着饭就冲向体育室。

体育室里

击剑老师贺凡动作稳一些，加油加油！

江楠来到了体育室门口，体育是的门是打开的，江楠一眼就看见了陈乐云的训练服上已经湿透了。

江楠一只手拿着饭，用胳膊夹着水，另一只手的食指外门上敲了几下。

击剑老师贺凡你有什么事吗？

陈乐云江楠？

江楠那个老师已经午休半天了陈乐云还没吃午饭，我想您能不能让他先吃饭。

击剑老师看了一眼江楠手里的饭，又看了看表。

击剑老师贺凡都到这个时间了，训练的太投入了都忘了午休的事情了，这样乐云你先吃饭，好好休息一下，我也回办公室吃饭，下午我们在训练。

陈乐云好！

江楠示意的冲着击剑老师一笑，急忙的从门口跑到陈乐云身边。