
由于,男生和女生的体力不一样,所以男生和女生的合格标准也不一样

这条路,全长5公里,女生需要在37分钟之内跑完

男生呢!就需要在35分钟之内跑完

但是……

如果算成绩的话,那么一组的男生女生需要同时抵达重点

啊?5公里,还要同时抵达啊?

这怎么可能啊?

不可能也要有可能

我和陶然会跟着你们一起跑的

可是陶老师,你们体力好啊!

就是

计时开始

啊?

[跑]

都跑快点,没让你们绑腿跑就不错了

超出时间的多罚30米

[提速]

不行,我跑不动了
[停下来]


我岔气了
深呼吸,憋气5秒然后吐气,多做几组,不要揉,要不然会更疼的


好了
还能行吗?


嗯!

我绝对不会托你后腿的
就算在路上休息5分钟都不至于被罚的


行了别说大话了

好了,到了第一个障碍,翻墙

喔!这么高啊!

这么高你们不会按照军训教官教的两个人一起翻啊?

[站在墙角,双手叠在一起,放在身前]

[踩着陶西的手,爬上抢,把陶西拉上来]
小松,你看什么呢?

准备


哦哦哦!

[站在墙角,双手叠在一起,放在身前]
[助跑,踩着班小松的手爬上墙,拉班小松上来]


邬,邬童,你站稳了吗?
没事,来吧!


[助跑,踩着邬童的手]

不行,我上不去
管用腿先上墙,然后顺着把左腿也也带上去,然后试着蹲,或坐在墙上


[爬上墙,蹲起来]
伸手把他拉上来就行了

[跳下墙]


[跳下墙]

[伸手]
[伸手]


[把邬童拉上来]

嘶,邬童你好重啊!

啊!

沙婉的臂力不行啊!

(这样邬童很容易掉下去的)

[移到邬童的下方]
这个时候邬童刚好掉了下来
尹柯刚好接住了他
嘶


没事吧?
没事


对不起邬童,你没事吧?
没事


我拉你上去
##刘伊欣 尹柯你是不是把唐堤给忘了?

哦!对不起

没事
[站在墙角,双手叠在一起,放在身前]


[踩着邬童的手,爬上墙,拉邬童上来]

唐堤,把手给我

[伸手]

[把唐堤拉上来]

对不起啊邬童!我不是故意的
没事的


哎!你们几个,快点
他们四个跳下墙了

第二个障碍,从我布置好的垫子下面爬过去

但是垫子掉了的话,就要重新来
[趴下,爬过去]


好,邬雨欣通过
小松,这个需要你的跨和肘部一起移动,这样才能省力


好

[爬过去]
低一点,你就差一点就碰到了


[放低重心]

好,班小松成功通过