作者的话

你们有没有时候感觉自己好累

一点都没有活下去的动力

自己的烦恼就像圆周率一样，永远也不会算尽

如果有那就试试这个方法

1，把自己痛苦的事情大声说出来。

2，写在一张纸上，最好是可以轻易焚烧的纸，如餐巾纸等

3，把这张承载着所有痛苦的纸条燃烧掉。

4，都烧成灰烬后，把这些灰撒在外面（语音输入第一次是江澄杀外面是咋回事）

5，狠狠的踩一踩脚下的灰烬和泥土。

适合轻度烦恼

适合重度烦恼的方法：

1，先做好轻度烦恼的步骤。

2，大声说出自己痛苦的事。

3，按摩自己的身体各个部位，每按一次就把痛苦的事情大声地说出来。

4，找一个空旷无人的地方，最好安静一些。

静下心来思考，努力让自己变得平和。

我为什么要写这个呢

因为

这是暗黑小说

都是我的恨凝洁的

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