上完一天的课,本想着可以休息一下,谁知道,正好轮到她们晚上去蓝顶礼堂晚练。
所有人到了蓝顶礼堂,把鞋脱了放好,穿上带过来的舞蹈鞋,便来到中间集中。
顾菁和顾未两个师姐已经在前边等候多时了。
“各位师妹们,还有两个师弟。咱们今天晚上的任务就是压腿,今晚只压腿,疯狂的压。”说着,两个师姐一人站在一边。
“先按A,B分组站好,然后插空。”
顾菁看大家已经按指示站好了,便问道:“你们知道一字马怎样才算标准吗?这样,我和顾未来做个示范,大家可以凑过来看看。”
说着,顾菁师姐就原地下了个竖叉,极其标准呈一字。
然后顾未师姐也跟着原地下了个叉,不过她下的是横叉,比竖叉难度更高。
“你们看一看,这样才叫做标准。”
大家看得目瞪口呆,实在佩服。
“好厉害啊!”
“师姐不愧是师姐,太牛了。”
......
接着,两位师姐从地上起来:“大家站好,两个课代表出列。”
黄蓉和唐梓心走到大家的最前面站好。
“毕竟是课代表嘛,肯定要有些服众的绝技才行。”
顾未点了点头:“说得很对,要是没有一样服众的绝技,谁还服你这个课代表呢,对不对。”
“行,这样,俩课代表先劈个叉来看看,横叉竖叉无所谓。”
这听着,没办法,两人只好原地下了个竖叉,还挺标准的,顿时掌声雷动。
“那除了劈叉,你们还会什么。”顾菁笑了笑,说。
黄蓉举起了手,说自己还会下腰,这着实把大家吓了一跳,没想到啊,真是深藏不露。
“行,站着下还是跪着下?”顾菁问。
“你小心点儿,要不要找几个人护着?”顾未起身说。
黄蓉摆摆手说:“不用不用,谢谢,我自己可以的。”
说完后,摆正身体,岔开双脚,与肩同宽,两手端平,接着直接下到了地上,全员震惊,一瞬间掌声雷动,无人不叹之。
“好啦,大家坐在地上,像我这样,用这种方式压腿,也是可以的。”
大家压完腿后,顾菁师姐组织大家准备劈叉。
“来,右脚在前,五六七下。”
“好,课代表去巡视一下,可以帮忙压一下,小心点就好。”
“好。”
黄蓉“巡视”了一下,扫视着就发现了在后排的陈烯瑶。
她走到烯瑶身边,“你把胯摆正,身体摆正,往左。”
接着,黄蓉把膝盖抵在烯瑶大腿那,然后开始出力,这力一出,疼得烯瑶“啊”的喊了一声。
这一声,倒把黄蓉给吓了一跳,她颤颤巍巍的起身走了。
陈烯瑶的筋经过了一个月的自行训练后确实变软了,但也经不起突然间的按压的。这不,被黄蓉这么一压,瞬间懵了,眼泪“啪啪啪”的掉了出来。
“你没事儿吧,还好吗?”上官忆莹趁着这个自由的时间,三两下爬到烯瑶身边。
“没事儿。”烯瑶抽泣着。
“那你哭什么?”忆莹不解的问。
“疼,她刚刚压下来的那一瞬间,好疼......”
“那你先别下了,休息一会儿吧。”
“没事儿。”烯瑶调整好后,又再次下了起来。
这时,黄蓉又过来了,“还需要我帮你吗?”
“算了,让她自己来吧,你刚才这一压,都把她给弄哭了。”忆莹对黄蓉说。
“那行,你自己练吧!”说完,黄蓉就离开了。
晚练很快就结束了,大家很累了,各自回到房间,洗漱完后,便早早的躺下睡觉了。