训练

第二天早上你醒了，是上午7：30，你吃了一个面包，做完准备运动，是8：50，你就去公司门口等樊霄堂了……

刚走到公司门口，就看到有两个戴着墨镜和口罩的人被保安拦着不让进，你走过去一看笑了……

保安听到后，就让他们进去了

你带着他们往训练场走

你给了张九南一个白眼

到了以后，张九南就说

你指了指旁边的桌子说

接着，你就开始热身

首先围着训练场慢跑了五圈

然后，压腿踢腿

热身活动结束，开始正式训练

因为也有一段时间没有进行攀岩了，

所以技巧肯定有点生疏

你在心里默默为自己打着气

但是第一次总有些不顺利

你一不小心手没有抓稳，从岩壁上往下坠。樊霄堂和张九南看到了就马上拿了旁边的垫子想要接住你，幸好你扎住了岩壁，一点点的撤了下来

张九南看你没事，马上就开始怼你

他们接着对词，你也接着训练

然后你就为大比武做准备

不过没有对手怎么办？

这时你正好看到樊霄堂和张九南练完了词

他们也正好来找你，问你有没有什么需要帮助的？

你不禁浮出了一种邪恶的想法

樊霄堂和张九南，也没有仔细想，就答应了

说完就不怀好意的看着你

你挑了一下眉，示意他尽管来

张九南先发制人，一直拳速捣你面部，你灵巧躲过，然后马上以横扫应对，张九南被打了扫个正着，摔了个四脚朝天

樊霄堂赶紧去扶张九南

你在一旁笑得老开心了

说完就从兜里掏出手机，打电话