《放开我北鼻第三季》集体去少林寺学习功夫了。
师傅们进行了分工，黄景瑜学习了春秋大刀，周震南学习了鹰拳，陈学冬学习了醉拳。
可学习并不顺利。
周震南正在苦逼做着三指俯卧撑，师傅看着他，说
师傅你别憋着，有话就喊出来。
周震南不用了，不太好。
师傅以为他是害羞，就说
师傅大老爷们儿别害羞，喊出来！
周震南听到师傅用命令的口气跟他说话，只好小声地说了一句
周震南马伯骞，我想你了。
师傅没听到他说什么，以为他还是害羞。心一狠，说
师傅大声地喊出来，要不然加练。
周震南心想：完了，这会要丢人了。
周震南马伯骞！我想你了！
师傅......
师傅一是惊讶，他不知道周震南口中的马伯骞是不是他知道的那个马伯骞；二是懊悔，懊悔他刚才为什么要让周震南喊出来，这下丢人丢大发了。
此时在练功的其他人听到了周震南喊出的这句话后一脸黑线。
脸上笑嘻嘻，心里MMP：录个节目都要吃狗粮。
而此时在飞机上的马伯骞突然打了个喷嚏。
终于，这个时候，师傅说可以吃饭了，才打破了这尴尬的气氛。
下午
周震南练功夫的时候扭到了腰，刚开始还没事，休息了一会儿就去练了。
但后来，有扭到了好几次，一开始周震南在忍，没有告诉师傅。
后来实在忍不住了，告诉了师傅。
师傅你先休息一下吧。
但是，周震南这次腰是真的做不了了。所以节目组为了他的身体着想就临时取消了周震南的表演，让他和张碧晨一起看孩子去了。
集合的时间到了，师傅把大家聚集在一起。
师傅由于周震南身体不适，取消了鹰拳表演项目。
陈学冬南南，怎么样？
周震南扭了一下腰，现在好了点。
黄景瑜照顾好自己，不舒服就说出来。
周震南嗯。
师傅考虑到今天大家练了一天都很累了，我们就带大家去一个隐蔽的地方。
一行人去到了一个很难发现的地方。
师傅这里呢，是我们殿读的地方，我们早上和晚上都要在这里读经书。
周震南看着一旁歪歪扭扭的字体，有一些熟悉感。
周震南师傅，这是干嘛的？
师傅这句话是我们老板的儿子也就是我们的少爷写的。
周震南总感觉这个字很熟悉。
师傅对了，今天晚上我们会进行一个彩排，我们少爷会来看，大家要好好表现。
黄景瑜这么快就彩排？
师傅就是商量一下表演的顺序，以及表演一遍。
吃完晚饭后
师傅大家跟我一起去彩排。
师傅周震南，你不能功夫，就唱一曲吧。
周震南好的。
师傅到时候就是周震南先唱一首，把场子热起来。然后进行功夫表演，最后碧晨唱一首歌结束。
周震南我到时候是唱歌还是rap？
师傅你唱歌吧，你rap没法跳舞。你要是实在想rap就rap。
周震南我rap吧。
其实周震南是想坚持一下练下去的，可节目组怕他受伤不让他表演。他一直觉得自己没有做贡献，所以这次坚定的选择了唱rap，就算是他的贡献了吧。
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