周末训练

周末了

墨上殇姐姐，起来了

墨上筠好

墨上殇我去叫哥哥

墨上殇哥，起床了

墨上霜马上

进行晨练

墨上殇早上好，寒羽哥

燕寒羽早啊

燕寒羽今天要记得去训练

墨上殇好的

差不多要回去整理一下了

一个小时后

全部集合了

游叔叔你们好，我们是负责你们未来几年的训练

游叔叔我姓游，你们可以叫我游叔

苏伯伯我姓苏，你们可以叫我苏伯伯

司伯伯我姓司，你们就叫我司叔

陈叔叔我姓陈，你们就叫我陈叔吧

十个人回答是

游叔叔今年主要是有我负责，负责你们的基础体能训练

游叔叔现在3000米热身开始

十个人飞奔

苏伯伯你们说这十个孩子能不能坚持住

游叔叔说不准

陈叔叔我觉得有可能坚持住

司伯伯墨家那个三个孩子感觉比其他那几个有基础

游叔叔你们还记得墨沧说的话吗

嗯

空气瞬间安静

殇第一个跑完，接着霜，筠也跑完了

等每个人跑完后，殇也休息好了

游叔叔还不错，继续加油

游叔叔现在匍匐前行800米

是

燕寒羽霜，殇一直这么这么厉害吗

墨上霜嗯，比你想象中还要厉害

燕寒羽好吧

罗以歌我们也要加油了，不要让人家女生都比我们几个男生厉害

南宫瑾嗯

两个小时后

游叔叔现在让你们放松一下，军姿五个小时

燕归啊，太久了吧

游叔叔你可以选择放弃

燕归不，人家女生还在努力，我不放弃

游叔叔那加油

军姿是基本

军姿五个小时结束后

半个小时吃饭，之后

晚上还有训练

是

吃饭的时候

燕归墨墨，殇殇，你们好厉害啊。那坚持这么久

殇没有理他，抓紧吃饭

筠给了一个眼神给他，也没有说话

寒羽拍了一下他脑袋，抓紧吃饭

霜，以歌，帆，子慕，寒，瑾也赶紧吃饭

准备夜间训练。

夜间训练

游叔叔夜跑5公里

是

游叔叔结束后，自己回去休息

十个人回答是

开始夜跑

回来差不多凌晨了，准备睡觉吧

明天继续

嗯

感觉晚上还有什么事情会发生

赶紧睡觉吧。