完虐

凌晨三点

墨上殇哥哥，姐姐起来进行晨练了

墨上筠马上

墨上霜准备好了

三个人按照殇制定好的机会执行

墨上殇1、早晨3:30起床，在每人身上加上5公斤的重物跑50米。

2、4:00训练挂勾梯上下100回。穿越30米铁丝网来回30趟。

3、4:30上健身房：5公斤哑铃举50下，拉力器100下，臂力棒100下。

4、5:00抗暴晒形体训练：平举着95，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动30分钟

墨上殇这是早上的目标，为了出气也为更好的锻炼自己，加油

三个人殇先完成，霜跟着完成，筠超时了十分钟

墨上殇姐姐，晚上训练完自己加强训练

墨上筠哦，漫不经心回答

晨练铃响铃了，一连的新兵全部聚集在一起，当然我们的殇，霜，筠也在新兵连。

老兵又是聚集成一团

新兵连

不重要人物新兵蛋子，你们好。我是一连的连长。因为老兵和新兵的训练程度不一样，所以分开训练

不重要人物你们今天早上的训练有晨跑三公里，然后单双杠200个，俯卧撑300个，军姿一个小时

不重要人物听清楚了吗

全部新兵:听清楚了

因为殇他们从很小就开始进行训练，所以这些但是小意思啦

墨上殇哥哥姐姐，我们来比赛拿到第一名的，回去后，半个月不用做家务

墨上筠墨上霜好

你们两个不是欺负我吗

墨上殇说不定哦，等一下可能运气说不准的

晨跑三公里我们的殇一马当先就跑了

霜和筠对视一眼马上追上去了。

三公里公里结束后

殇他们狠狠的把他们新兵连完虐了，新兵才没跑多久他们就结束了，让终点🏁的老兵看的目瞪口呆了。

几分钟就跑完全程了，要不是有监控一定以为他们作弊了。这三个人还是新兵吗，老兵都不一定跑的过我们去下一个环节

单双杠

不超过十分钟再次完成了任务，也把这个老兵惊呆了

回头看那些新兵大部分才一半，几个人通过第一关

老兵不敢相信这一期的新兵竟然输给三个小娃娃鱼

转眼间他们三个俯卧撑也完成了。直接进行最后一个训练军姿

其他人还在第二，三关。

中午都各种回去休息了

宿舍

墨上筠筠，他们的训练也太简单了吧，跟你的计划完全是天差地别

墨上殇我是按照最高规格制定好

墨上殇哥哥，姐姐，你们相不相信下午我们在虐他们一次我们一定会老兵那里的

墨上殇我感觉这里的人好像对自己的要求不高啊

下午

殇他们三个再次完虐新兵连，让新兵连全部人垂头丧气，他们这么多人还比不过三个小娃娃。

老兵把今天他们的事情说了出来

不重要人物没想到，三个小毛孩这么厉害

不重要人物 我都告诉你，不要去招惹他们

明天就把他们带到老兵推

在晚上自主训练，训练结束就休息

不重要人物你们三个跟我来了，今天开始就去老兵的背影更强。

墨上殇是

墨上筠是

墨上霜是

本章结束