谢谢各位的支持

在这里我要给大家说一声，我们开学延迟了，又可以给大家写文章了开心😃😃

作者：我会继续努力的

但是还要请各位小伙伴注意加强自我防范。在离开生活区到工作场所时应全程佩戴口罩并戴上防护手套，避免与任何有感冒或类似流感症状的人员密切接触，外出期间尽量避免外出到公共场所以及与牲畜和野生动物接触。

●注意个人卫生。我们应勤洗手、勤洗澡、勤换衣物，洗手时用肥皂或洗手液，将在外边工作的衣服放在更衣室内，严禁穿回自己房间，勤用消毒液泡洗工作服，在咳嗽和打喷嚏时应用纸巾或屈肘遮住口鼻，防止飞沫喷溅，用过的纸巾最好集中焚烧处理。

●加强体育锻炼、保证充足睡眠。船员在船上要养成自觉锻炼身体的习惯，积极运动，增强体格；保障充足睡眠，提升身体免疫力，增强身体对疾病的防御能力。

●注意食品安全。伙食应从正规供应商处申购，避免从发现疫情的港口和地区购买伙食，多补充新鲜蔬菜水果，生食和熟食的砧板和刀具要分开，不吃生食品，尤其是生肉类和海鲜。