姜帆跟着大师兄走进馆里。便看到他父亲正在教那些学员练习武术。姜帆走了过去，跟他父亲打个招呼道“爸，我回来了”。姜父姜海回道“嗯，回来了，叫你妈做个饭，吃了休息一会儿，下午来这里练一下，看你最近身体好像没有以前壮了”。姜帆这一次没有像往常一样拒绝他父亲，回应了句“好的”，便从大师兄那里接过行李便回自己的房间。姜帆看着姜帆的背影，有点纳闷的道“难道开窍了，平时他都会直接拒绝的，搞不懂”。实际上姜帆答应这么爽快，主要是想和他父亲有交流沟通的机会，其次呢，就是想提高一下自己的实战能力。他准备在这个暑假提高自己太极拳的实战能力。

下午，姜帆休息好后，便来到训练场，在这里有擂台，也有专门给那些学员互相切磋的区域。姜帆看他们在互相的给彼此喂招，提高技艺。不由得想自己的太极拳在这里会有很大的进步，尤其是实战方面。这时有一位学员过来道“你好，我能和你对招吗，额，我叫王坤，能和练习吗，今天和我一起练的学员没来，我自己一个人练很无聊，你能陪我吗”。姜帆看了看突然跑到面前的男生，看他好像比自己还要长一两岁左右，但个子却没有他高。正好不知道怎么邀人，有人过来邀请自己，姜帆自然乐意了。“好，可以啊，我也是一个人的”。就这样以后只要有空，王坤就会找姜帆一起练习。姜帆打得一手好太极拳，每次都使王坤感觉打出去的力量，像是打一张纸一样，白费力气，但对他的力量控制和耐久力却有很大的提升。

姜帆主要是为了锻炼身体，不会花费太多的时间在武术上。以此同时姜父看到姜帆太极拳打行云流水，张驰有度。一脸的惊讶。在此期间，他和姜帆二人进行一次长谈。这使姜母感到惊奇的同时，也是很高兴。毕竟一家人能够和谐相处，便是温馨。这一天，在姜帆和王坤对练完之后，姜父叫了一下姜帆去休息室。姜父到“你这几年，一直在练太极拳啊，我怎么不知道，我以为你放弃学武术了呢，看来你没有浪费你的天赋嘛”。姜帆道“爸，在这里先跟你声抱歉，我不是有意瞒着你的，我这个人就是好多事都不会说出来，你别怪我啊”。姜父连忙道“我怎么会怪你呢，以前让你练武其实除了有点可惜你的练武天赋外，实际就是想让你有个好身体，毕竟老话说得好啊！身体是革命的本钱，没有好的身体，干什么都缺乏精力”。姜帆道“爸，我知道了，实际上我坚持练着太极拳，是因为我个人比较喜欢安静，能够静心下来，同时我最近在看《周易》这本书有很多体会，尤其是前面两篇的其中两句话，我觉得很不错，里面说道:天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。这两句所蕴含的意义很深。”姜父道“你说的这些古文我听太懂，但是能够感觉到其中的深意”。姜帆道“你听不懂没关系，你只要听懂我把我的感受说给你听就行，这两句话实际主要是围绕‘自强’两字来说的。在我看来一个除了身体健康外，要达到这两句话的要求，还要加上一定的智慧，而智慧这东西需要不断的学习和思考”。说到这，姜父便道“儿子，对不住了，我以前误会了你，希望你不要记恨我这个粗糙的父亲”。姜帆立马道“怎么会呢，不管怎样你都是为了我好的，我感谢还来不及呢。”姜父说一句“你懂事了，我很欣慰”。便起身区练习场教学员去了。姜帆看着父亲出去，感觉自己突然轻松了许多，人也精神了好多。

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