留下来我单独教你

　　他立即严肃下来，看着黄明昊问：

刘教练“突然改项目，这太草率了。”

　　黄明昊“当时把我从篮球队挖过来的时候，您怎么不这么说？”

　　刘教练“那个时候你才多大！”

　　黄明昊是被刘教练挖墙脚挖来的。

　　他原来是业余体校篮球队的，篮球打得不错，弹跳力惊人。刘教练看中了黄明昊的弹跳力，软磨硬泡，各种方法尝试后把黄明昊给挖过来了。

　　还因此得罪了篮球队的教练。

　　他们初期都会进行训练，比如跳高、跳远、三级跳以及撑杆跳，每一项进行训练之后，田径队的教练给予评分。

　　综合考虑，结合运动员自己的意愿，会给他们确定一个最终的项目。

　　黄明昊和范丞丞都是撑杆跳方面比较出色的。

　　刘教练看黄明昊都回来了，也知道黄明昊估计是认真的，于是又问：

刘教练“你到底是怎么想的？”

　　黄明昊“我当时小，中二，也没有定性，就想着有人挖我肯定是我牛逼，后来进田径队我也没后悔，我确实挺喜欢的。定项目的时候想的也简单，你们觉得我合适，范丞丞也选了撑杆跳，我和他又老比着来，就也跟着去撑杆跳了。”

　　刘教练“现在长大了明白过味了？”

　　黄明昊点了点头，没了平日里浮躁的样子，第一次认认真真地谈自己的想法：

黄明昊“这次争取去省队的事情我也知道很重要，也知道如果进去了，估计再换项目就难了。我还在住校的时候夜里一个人练过，我觉得，我还是喜欢跳高。”

　　刘教练“你自己偷偷练过？”

　　黄明昊“嗯。”

　　刘教练“历史最好成绩？”

　　黄明昊“目前是两米一。”

　　刘教练立即站起身来，带着黄明昊往训练馆走：

刘教练“跳给我看。”

　　黄明昊“好。”

　　跳高项目，国家一级运动员男子的标准是两米。

　　高度到达两米二七，就是国际级别了。

　　你都两米一了，我还留得住你？

　　黄明昊到了馆里就有点虚了，他有段日子没正儿八经地在教练面前跳高了。

　　他之前自己练，给自己定了一个目标，超过两米一就去跟教练说。

　　他尝试了很多次，就成功了那么一次。

　　刘教练也没让他第一次跳很高，一米六，三级运动员标准。很多比赛里，跳高项目起跳高度就一米七了。

　　一米六在他们看来，就是入门级别。

　　黄明昊看了看之后，轻而易举地跳了过去。

　　这个跳跃不会让刘教练惊讶，毕竟沈轻没有这弹跳力，他也不会舍弃老脸去篮球队挖人。

　　第二次，一米八三，二级运动员标准。

　　黄明昊跳了一次后碰杆了。

　　黄明昊立即就慌了。

　　刘教练难得没骂人，重新固定好杆子耐心地说道：

刘教练“别有心理压力，再来一次。”

　　跳高的助跑方式大体可以分为三种，最常用的，也是黄明昊之前用的是J形助跑。水平比较高且训练时间长的运动员，会使用外展形的助跑技术。

　　助跑，为的是与地面产生反作用力，让跳高的运动员身体向内倾斜，远离横杆。

　　这种技巧的运用，也需要一次次的磨练。

　　这一次，黄明昊用了外展助跑。

　　刘教练双手环胸继续看，眼睛盯着黄明昊助跑的动作，习惯性地提醒：

刘教练“放脚。”

　　几乎是同时，最为恰当的时间黄明昊放脚，接着跃了过去。

　　第三次，直接调到了两米。

　　刘教练“就是刚才的感觉，动作很标准，再来一次。”

刘教练这样说道。

　　黄明昊点了点头，接着助跑跳跃，顺利过杆。

　　刘教练看着黄明昊起身后看向自己，迟疑了一下。

　　黄明昊“还试吗？再加五厘米。”

黄明昊主动问。

　　刘教练“你是认真的？”

　　黄明昊“嗯！”

黄明昊也知道自己很冲动，但是他真的思考了很久。跟着去集训营就是为了发一个朋友圈让妈妈放心，然后私下回来跟教练谈。

　　刘教练“我去把你的集训费要回来，留下来我单独教你跳高。”

刘教练知道这种事情强求不来，尤其是黄明昊这种性格的。

　　黄明昊跳起来就要抱刘教练，结果就被骂了：

刘教练“就你们几个能惹事！现在还给我找事，我还以为能清闲两个月，你却回来了！我踹死你得了。”

　　黄明昊也不兴奋了，灰溜溜地跑了。