考核三

稍作休息后，紧接着的是单杠引体向上考核，这是上肢力量的核心项目，更是郝易晨的弱项。平日里他最抵触的就是练单杠，觉得手臂酸、后背疼，每次训练都是敷衍做两三个就下来，从来没有认真加练过。走到单杠下，他抬头看着高高的单杠，手心的汗更多了，心里打了退堂鼓，可教官们的目光紧紧盯着他，身边战友也都在看着，他只能硬着头皮，双手抓住单杠。

掌心的汗水让单杠变得湿滑，他用力攥紧，指节因为过度用力而发白，手臂微微颤抖，尝试着发力往上拉。可平日里缺乏训练的上肢力量，此刻根本支撑不起身体的重量，他憋红了脸，脖子上的青筋一根根暴起，牙齿死死咬着下唇，甚至咬出了血印，使出了浑身的力气，身体也只是微微往上晃了晃，下巴连单杠的边都没碰到。

他不甘心，再次发力，手臂的肌肉传来撕裂般的疼痛，肩膀也酸得厉害，每一次发力，都像是有无数根针在扎着肌肉，可身体依旧纹丝不动。他的脸憋得通红，额头、脖颈全是汗水，头发湿哒哒地贴在额头上，眼神里满是挣扎，从最初的倔强，慢慢变成了疲惫和绝望。他试着调整姿势，可无论怎么调整，都使不上劲，手臂越来越软，颤抖得越来越厉害，最后实在坚持不住，双手一松，整个人从单杠上跳了下来，双脚落地的瞬间，双腿一软，差点跪倒在地。

他低着头，不敢看教官的眼神，也不敢看身边的战友，脸颊发烫，心里又羞又愧。上肢力量的匮乏，加上此刻体力已经严重不支，他最终只勉强做了一个不标准的引体向上，成绩差得一塌糊涂。手臂垂在身体两侧，微微发抖，连抬起来都觉得费劲，肌肉的酸痛感一阵阵袭来，让他忍不住倒吸凉气。

随后是仰卧起坐考核，躺在冰凉的垫子上，郝易晨只觉得浑身的骨头都散了架，腹部的肌肉平日里根本没有系统训练，此刻稍微一用力，就疼得他龇牙咧嘴。考官喊开始后，他按照动作要领，双手抱头，膝盖弯曲，尝试着起身，可刚一用力，腹部就传来一阵剧烈的酸胀，像是有一块石头压在肚子上，根本起不来。

他咬着牙，再次发力，脖子使劲往前探，肩膀微微离开垫子，可也就仅仅如此，再也无法往上起身。每一次尝试，腹部的肌肉都像是被狠狠拉扯，疼得他额头直冒冷汗，眉头拧成了疙瘩，眼睛紧紧闭着，脸上的表情痛苦不堪。身边的战友动作飞快，一个个标准的仰卧起坐做得行云流水，计数声此起彼伏，而他躺在垫子上，挣扎了半天，才勉强做了两个，动作歪歪扭扭，完全不符合标准。

体力不支的他，此刻连平躺都觉得难受，胸口闷得慌，呼吸急促，腹部的酸痛感越来越强烈，到最后，他连抬手抱头的力气都没有了，手臂软软地放在头两侧，身体躺在垫子上，大口喘着气，再也起不来。