当秦阳将近期的加强训练任务告知朝阳与易晨时，两人瞬间愣在了原地，脸上写满了震惊与难以置信。
郝易晨（秦阳小徒弟）师父，如此一来，集体训练结束之后，我俩的自由活动时间岂不是所剩无几了么？😞
想到这儿，郝易晨心中便满是无奈与失落。😞😞😞😞😞
秦阳怎么？比赛在即，你们竟还存着偷懒耍滑的心思？你们不要脸，我可还要呢！这等行径，岂不是自毁前程，连带着他人的颜面也一并丢了去。
王朝阳站在一旁，听着师父那不容置疑的话语，心中顿时明了，这事儿没有半点商量的余地。他可不想稀里糊涂地当个冤大头，无奈之下只得在心底默默叹了口气，准备照做。
王朝阳（秦阳徒弟）“报告师父，您所言极是。比赛迫在眉睫，成败与否，全看我们如何行动。只要倾尽全力去拼搏，付出终会换来回报。我明白这一点，因此一定会严加督促小小师弟，确保他完成每一项训练任务！”
秦阳易晨，你听见没有？这才叫我秦阳带出来的兵！个顶个都是好样的，说出来的话都让人觉得舒坦！不过，你光在那儿督促小师弟完成训练任务？那你自个儿呢？
王朝阳（秦阳徒弟）师父，您尽管放心，我的自律性可比小师弟强多了，此番任务，定当全力以赴，不负所托！
郝易晨（秦阳小徒弟）马屁精一个！你真以为自己能强到哪里去？少在这儿装模作样，老乌鸦笑猪黑，也不看看自己什么德行！
秦阳你们俩凑在一块儿，总这般互相斗嘴掐架？就不能摒弃前嫌，团结一致共进退吗？看你们这样子，实在是让人头疼不已，仿佛两只针尖对麦芒，谁也不肯退让一步。可眼下这局面，唯有齐心协力方能打败对方啊。
王朝阳（秦阳徒弟）师父，我们知错了，接下来的一切就交给我们吧。我们定当全力以赴，保证完成训练任务！
秦阳"易晨，将每日自由活动的训练任务复述一遍！"
郝易晨（秦阳小徒弟）啊？哦，郝易晨站得笔直，声音清晰而坚定："周六周日，自由活动时间，早晨5点起，围绕操场负重跑10圈，休息片刻，俯卧撑200个，上午九点至十一点进行体能训练，包括负重五公里越野跑和器械练习；下午两点至四点是格斗技巧训练，重点练习近身搏击与防身术；晚上七点到八点为自由训练时间，可根据个人弱项自行安排。训练期间必须保持高度专注，不得擅自离开或懈怠。"
秦阳平时有集训怎么办？
郝易晨（秦阳小徒弟）每天负重跑10圈，俯卧撑200个雷打不动！
王朝阳（秦阳徒弟）还有拉单杠人体向上暂定10个！
秦阳还行吧，循序渐进，根据训练情况我们再慢慢调整！能完成吧？
王朝阳（秦阳徒弟）必须得完成！
秦阳易晨，你呢？哑巴了？
秦阳“行了，我再信你们俩一次！要是再敢跟我耍花招，咱们就另找个地方好好‘谈一谈’！”滚吧！
秦阳的声音里带着几分警告的意味，话语如同绷紧的弦，隐隐透出压抑的怒意。他目光冷冷地扫过两人，语气中既有不耐，也藏着一丝隐忍的期待——希望这次的信任不会再次被辜负。
郝易晨（秦阳小徒弟）报告！
秦阳你还有什么事要交代的，就一次性痛快地说出来吧！别像挤牙膏似的，一点一点地往外蹦。
郝易晨（秦阳小徒弟）周六、周日，师兄发来消息，说让我们到他们那边去玩。
简单的言语里，透着几分期待与热情，仿佛已经能看见他站在那儿，嘴角挂着温和的笑意，目光殷切地望向我们即将踏上的方向。
秦阳没说不让你们去，训练任务完成了，自由活动！
郝易晨（秦阳小徒弟）哦耶！师父，拜拜！
秦阳嗯嗯，赶紧走，赶紧走，但别急着放松心情。等我抽查训练成果时，若见到进步，一切都好商量；但若达不到我的标准，你二人最好心里有数，后果自负吧！
王朝阳（秦阳徒弟）是，师父。再见！
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