“内，一介，再次展开吊床”
展开吊床开始下一个动作
运动量很大啊
恰，展开吧
“用右脚踩住吊床中间稍微靠前一点的部分”
中间靠前的部分
跟着老师的说明，一步步走
“中间稍微再往前一点”
吊床中间稍微靠前一点的部分
大概是这里吗？
稍微靠前？Ok
这种程度可以轻松完成
“然后抓吊床上面部分的时候，如果像荡千秋的话会一直摇晃，右脚用力踩，提起腹部，然后把左膝向上提”
保持右脚用力踩的状态下，提起腹部，然后把左膝向上提
“这样才不会像秋千一样乱晃”
~摇摇晃晃~
要下压左膝盖？
根据讲解进行尝试...但并不轻松
还是不行
“你们现在做得很好”
（害羞）啊，可类
（我受到表扬啦！）
“在这个状态下把右脚伸出来”
只伸右脚？
是只把右脚伸出来吗？
“伸出来之后，左前侧会有翅膀”
所以要在这里展开翅膀吗？
“展开翅膀的前襟，右脚从上往下，就像穿鞋一样穿进去”
（一次成功）
（蠕动蠕动）
把右脚...
寻找鞋子的脚们
祁祁啊，要怎么弄啊？
啊，一给...
（我来帮你）“把右脚...从上”
啊，一漏尅？
“嘛加呦”
将右脚从上往下？莫？
号锡啊，要这样绕一下，这样缠起来
在下面，在下面，从下往上
老师在忙时，智旻和祁祁会帮忙
要展开，要怎么做？
啊尼呀，啊尼呀，要反方向
啊~一漏尅？
嗯，可拢给
首先方向是了解了
这样放进去就行了吗？
“内，腿一直用脚趾撑起来”
往外...
吊床不听话呢
呀，这个自己一个人能做到吗？
（笑喷）哈哈哈哈哈哈，以旦，wuli祁祁就是一个人做到的
（耶~~~）
对着镜头比耶的祁祁，真的是太棒了
啊，wuli祁祁是天才啊，可嘚到底让我怎么做啊？自己一个人做不到啊？我做不到
“我来帮你，我来帮你穿上”
啊，啊，啊
通过老师的帮助马上解决问题
做不到...‘做不到啊？’
（好难啊）
取笑哥哥什么的最有趣了~
“恰，现在抓好吊床，从左脚向前拿出来”
直接拿出来就可以了吗？
不知不觉成为示范助教的智旻
“内，从吊床中间拿出来”
（滑下来）
“那么我们现在把吊床的后襟...试着站起来，可拢巧”
哦，能站起来已经很厉害了
“展开吊床的后襟，同样从上往下踩”
这个课程是不是难度太高了啊？
这么一看，wuli祁祁一个人完成这些动作，真的太了不起了
啊，可嘚真的不轻松，只是看起来
呀，祁祁啊，我们看起来也真的不轻松
嘛加呦
你被这群人异口同声的话语逗得忍俊不禁，好吧，你承认你是天才
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