旋风少女

松柏道馆里，戚百草一大早就打扫好道馆的卫生，然后叫大家回来训练，所有弟子一起去恳求若白重新指导他们训练，早在方婷宜的劝说下恢复了信心的若白，重新振作起来带领大家开始训练。

在岸阳市道馆挑战赛结束之后，岸阳训练基地招生的新闻铺天盖地而来，所有人都希望成为沈柠教练看中的对象，被基地入选招收。郑馆主也想全胜道馆的学员被沈柠教练选中，所以想用钱贿赂沈柠教练，结果被赶了出来。

贤武道馆拿到了道馆挑战赛的冠军，方廷皓剩下唯一的心愿就是要打败喻初原，所以他用培训基地的名额作为要挟，让喻初原跟他比赛。若白得知此事后，直接回绝了方廷皓，喻初原不会跟他比赛，如若沈柠教练的培训基地因此放弃松柏的学员，松柏的弟子也不在乎。

喻初原理解方廷皓一直找自己挑战的原因，他希望方廷皓可以放下心中的执念，所以他决定穿上元武道服去赴约，让方廷皓明白挑战他已经没有任何意义。戚百草不想喻初原任凭方廷皓打，提前到了方廷皓约定的地点，要替喻初原一战。

戚百草要替喻初原比赛，方廷皓答应跟她比试，但如果戚百草输了，就要让喻初原应战或者松柏的学员退出沈柠教练的培训基地。戚百草为了松柏尽力一战，可是她的三连踢并没有踢碎悬在半空中的花瓶。

戚百草没有挑战成功，方廷皓必须要喻初原跟他比赛，而若白则不让退出元武道的喻初原出赛，要自己应战，没想到出其不意的是花瓶在此时裂了，方廷皓只好收手放弃。打着沈柠教练的旗号，差点逼喻初原跟他比赛，结果还是失败了，但他还是想尽力求沈柠教练收下戚百草。

沈柠教练虽然知道戚百草的潜力，可是沈柠教练一想到戚百草是曲向南的徒弟，就让她心生反感，沈柠教练决定放弃戚百草。

岸阳市培训基地入选的名单公布了，上面并没有戚百草的名字，戚百草有些失落，可是一想到凡事都要靠自己，就让自己重新恢复了信心。

若白最近察觉自己的身体状态似乎没有往常那么好，怀疑是因为家里的遗传型肺病开始出现预兆了。若白心中有些茫然无措，鬼使神差地选择与方婷宜倾诉，并告诉方婷宜自己打算把名额给更有潜力的弟子。方婷宜也想起了若白那隐藏着定时炸弹的身体状况，表示会配合他。

于是，若白到面店找戚百草，想知道她对进入培训基地是否有兴趣，了解了她的想法之后，若白就去找了沈柠教练。若白告诉沈柠，他自愿放弃进培训基地训练的名额，要把机会让给更有潜力的人。沈柠教练相信自己决定的名单没有错，她也不打算更改，若白只好拿出戚百草的三连踢视频给她看，让她知道戚百草比自己更有潜力。最后，方婷宜也出声帮腔，沈柠教练才答应先试试。

喻初原申请去美国参加关于植物人复苏的医疗项目研究学习获批了，他第一时间向戚百草道别，让戚百草等他回来。

戚百草买了一支很贵的笔，把它送给喻初原当是离别的礼物，可是走到喻初原门口她还是选择把礼物放在门口。

喻初原正式出国这一天，戚百草碰巧要去给陈叔帮忙，等戚百草忙完之后才知道喻初原已经在去机场的路上了，她只能骑着自行车飞奔去机场，最终两人擦身而过并没有来得及当面告别。

戚百草从机场回来后，晓莹就告诉戚百草，沈柠教练通知她可以去岸阳市培训基地一起参加训练了，而戚百草一点也高兴不起来，拿着俞初原送给她的水晶发夹不停地流泪。

范晓莹得知原委后，安慰戚百草说，又不是生离死别，阴阳相隔的，你们两个也交换过联系方式，可以挑个双方都合适的时间联系啊！戚百草在范晓莹的安慰下心情平复了不少，表示自己只是一下子情绪上头，已经没什么事了。

而另一边，方婷宜陪着若白去了市医院做了个全身体检。