嘿嘿嘿俗话说得好民以食为天,今天我打开百度的时候看见了与美食有关的推文和视频,身为干饭小能手的我一下子就被吸引了。话不多说,上菜。
减脂汤品




减脂归减脂,尿酸高的人还是要注意控制饮食多锻炼多喝水,少食豆制品、海鲜、海带、坚果花生瓜子和肉类的。看里面每个汤都放了豆腐,可见一块小小的豆腐不一般。
豆腐口感嫩滑,清香鲜美,不过也要注意不能偏食喔,因为豆腐吃多了也会危害身体健康的(具体有引起消化不良,促使肾功能衰竭,促使动脉粥样硬化,促使痛风发作等)。
六种甜品汤






主食类










六款奶茶

黑糖珍珠奶茶:
食材:珍珠 黑糖或者红糖 牛奶 300克 红茶2包炼乳 15克
做法:珍珠煮10分钟焖10分钟,锅中留一点水,放入黑糖小火熬至浓稠,将珍珠放入杯中,杯壁抹上糖浆,牛奶加红茶放入奶茶机中煮成奶茶,倒入杯中即可

草莓牛乳奶茶:
食材:草莓 100克 糖 35克 柠檬汁 10克 牛奶 300克红茶2包
做法:草莓切成小块和糖混合拌匀,腌至一个小时,小火熬,倒入柠檬汁熬至浓稠即可,将草莓酱放入杯中,杯壁上也抹上草莓酱,牛奶加红茶放入奶茶机中煮成奶茶,倒入杯中即可

芋泥啵啵奶茶:
食材:香芋50克 紫薯 10克 珍珠 少许 牛奶 300克红茶2包 炼乳 15克
做法:紫薯香芋上锅蒸熟,打成糊状,倒入杯中,杯壁抹上芋泥,珍珠煮熟放入,牛奶加红茶放入奶茶机中煮成奶茶,倒入杯中即可

芋圆奶茶:
食材:芋圆 牛奶300克 红茶2包 炼乳15克
做法:水煮开倒入芋圆煮熟,过凉水备用,牛奶加红茶放入奶茶机中煮成奶茶,倒入杯中即可

咖啡冻奶茶:
食材:咖啡液 300克 糖 20克 白凉粉 12克 牛奶 150克红茶1包
做法:奶茶机煮一杯咖啡,倒入糖和白凉粉煮至沸腾,凉一会倒入杯中,冷却至凝固,牛奶加红茶放入奶茶机中煮成奶茶,倒入凝固的咖啡冻上,搅拌均匀即可

抹茶拿铁奶茶:
食材:抹茶粉5克 开水 30克 冰块 牛奶以及全脂牛奶
做法:抹茶粉加开水拌匀,过筛2次,奶茶机中倒入100克全脂牛奶,打出奶泡,杯中放入冰块,倒入牛奶,倒入抹茶液,表面倒入奶泡,搅拌均匀即可