生活中经历的多了，见到的多了，渐渐发现其实健康是最重要的。

不说别人伤心的事，就说自己的体会吧。小时候家境贫寒，但我能忍饥挨饿并精神抖擞。可见那时的体质还是比较好的。

其实小时候也不是困难到吃不上饭，只是我发现睡前吃太饱早晨起床时真的是很难受，相反，晚上少吃东西，第二天早晨反到是轻松些。

另外我还看过一个故事说一个人在沙漠里是如果缺水，如何节约喝水熬过了饥渴，终于走出沙漠的故事。所以我就想：如果有一天我也遇到这种情况怎么办？于是我就开始练习不喝水。

经过这些领悟和实践我发现，饥渴都是能挺过去的。所以现在的我长的干吧瘦！😁

现在想来，适度的营养是必要的。只是当年年轻，有点困难都能撑过去；而现在则不然，总感觉体弱乏力，未老先衰了。

现在生活条件大有改善，以前一年也吃不了多少肉，在冬天更吃不到新鲜蔬菜，可尽管现在条件这么好，我还是总难受，所以我特怀念以前健康的日子！

不难受时感觉生活是那么美好，尽管没有豪车、豪宅，但每一缕清风、每一片阳光，每一个新鲜或熟悉的事物都能带给我愉悦的心情。

难受时则倍受煎熬，觉得度日如年，痛苦很漫长，人生无乐趣。

也许是有痛苦做对比，所以我也跟容易知足，只要不难受就行，不难受的日子就是幸福的；也许是有贫穷做对比，我对现在很知足，对于常年经历过忍饥挨饿的日子的人来说，天天能吃饱饭就感觉很幸福。

可我也有不如意的地方，想起来就唉声叹气，这可能也是我身体不大好的原因：不注重保养身体，爱为一些虚无飘渺的事情上火。

还是珍惜这美好生活吧，不要胡思乱想太多，其他的什么和健康比都是浮云。