寒露打卡

#寒露——袅袅凉风动，凄凄寒露零#

朔风剪断了秋草，冷露打湿了月色，柿红菊华，灯火凄冷。

寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，俗语言：“寒露寒露，遍地寒露。”伴随“寒露”而至的是浓浓的秋意，北方层林尽染, 南方蝉噤荷残，正是最为五彩斑斓的深秋时节。

寒露后，气温降低我们要特别关注饮食与养生。民谚称“白露不露身，寒露不露脚”，就是提醒我们关爱自己不要受凉。所以各位小伙伴们要及时增添衣物哦！！！保持有个健康的身体。

寒露后养生食谱推荐:

川贝炖雪梨

原料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。

做法：雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。