疏解

蔡徐坤对，如果你没有这种就是比较八卦的，或者是比较闲聊的事情，就可以以后直接去微信你们的夏楠导师，她非常擅长聊这些东西的

夏楠其实我也不是非常擅长聊这些东西，就是女孩子和女孩子之间更有话题一点嘛，对不对？

蔡徐坤我忽然感觉我被排外掉了

夏楠没有没有，有的时候女孩子和女孩子之间也需要男孩子的帮助嘛！

蔡徐坤哈哈，那我想问一下你们还有没有什么其他关于说训练呀，练习呀之类的问题，这些我们现在是可以帮你解决的，要不然的话肯定就是播不出去的，如果我们能帮解决话也播不出去

夏楠对，结果就是我们今天这段整段垮掉

赵小棠就是我想问一下两位导师，如果说跳舞的时候怎么样避免自己的膝盖或者是腿受到的伤害比较少

蔡徐坤这个的话，我就是其实平常没有太多注意我，更多的就是去吃一些保养品，多吃一些含锌的含钙的药片，可能会对自己的骨骼比较好

夏楠其实说实话，我更加倾向的呢是外防护就是多带一些呼吸什么的，尤其是有的时候做一些跳跪的一些动作，那个是文明群群需要呼吸的，如果没有呼吸的话，你的膝盖可能会受损非常严重

夏楠而且平时都用一些精油啊，或者精油什么的去给他揉一下，感觉这样会好一些

赵小棠好的，谢谢导师

夏楠你们还有谁有这个类型的问题吗？其实也可以一起说出来的

左卓这倒是因为有时候近视眼，然后之后我就很担心在舞台表演的时候忽然，我的隐形眼镜就掉了下来，所以说我心里是不是有一点太过于担心了？

夏楠怎么说呢？因为我也是近视眼，但是我带了隐形眼镜之后，我没有担心过这个问题，这可能就是你内心缺乏这种小自信，这个是需要你自己找的，就是或者说一种心理算数这种心理我说不出来是什么，但是……

夏楠我想一下好好给你举个例子，就是原来有的时候呢，我就明明一个人躺在床上的，有的时候就感觉我们家的房门没有关的上，然后我就要站起来去把门再好好的关一下，但其实门是已经关上的，后来我就慢慢课注重心理，然后发现其实慢慢还是能解决这个事情的

夏楠(说完之后下意识的看向蔡徐坤问道)我说的是不是稍微有点多了？

左卓没有，我觉得您说的很好，这样的话我就可以去想办法自己克服，就是这是我自己的问题，我知道了，很谢谢导师

夏楠不客气的，其实这种事情就是要自己去克服的

乃万导师，我有一个问题，就是我觉得，因为我是专攻rap的嘛，有的时候我就觉得可能我在vocal或者是档次方面不是非常好

蔡徐坤这个其实完全是没有问题的，我原来vocal后来转到rap的

蔡徐坤其实我觉得发挥自己的专长就非常好了，用自己的优势去为自己赢得机会就非常厉害啦！

乃万好的，谢谢导师

剩下的几个练习生也问了几个问题，导师们也做出了相应的回答

蔡徐坤那好的，那我们今天的闲聊就到此结束，之后你们继续训练，过一段时间我们在见面，好吧？

练习生们导师们再见

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