这一次的奥运会小组赛，中国队没有像里约那样被分进死亡之组，同组的对手有东道主日本队，美国队，荷兰队，波兰队以及古巴队。
B组有塞尔维亚，意大利，俄罗斯，泰国，巴西，土耳其
小组战罢中国队以吴战全胜的战绩排名小组第一，强势晋级八强。(3:1美国，3:1荷兰，3:0日本，3:0波兰，3:0古巴)
最终的八强名单是:
A组第一，中国女排对阵b组第四俄罗斯女排。
B组第一，塞尔维亚女排对阵a组第四波兰女排。
A组第二，美国女排对阵b组第三土耳其女排。
B组第二，意大利女排对阵a组第三荷兰女排。
这场中国对战俄罗斯女排，也不乏看点。俄罗斯女排自古高举高打，但是近几年由于攻手实力的下降，也变得快速起来，而中国就是又高又追求速度。
郎平我来宣布一下对阵俄罗斯女排的首发阵容:主攻朱婷张常宁，副攻袁心玥杨涵玉，接应郑益昕，二传丁霞，自由人王梦洁
郎平朱婷打大主张常宁打小主。袁心玥大副，杨涵玉小副。另外，梦洁上去主防守，林茴上去主接一传。
郎平两名自由人一定要保证好我们队伍的一传，只有这样我们才能打出更多的战术。
王梦洁嗯！
林茴好的👌
郎平因为俄罗斯这几年主打接应。这名接应又能比较擅长扣直线以及大斜线，包括擅长运用手腕儿造成打手出界，这一点我们的拦网要和防守清楚一点。
杨涵玉好！
袁心玥嗯⊙∀⊙！
这次的奥运会虽然还带上闫妮，但是考虑到闫妮的年龄和伤病，并没有让闫妮主打小组赛。只是在适当的时间才会让闫妮上场。三名副攻颜妮和杨涵玉打三点攻的小副，袁心玥打两点攻的大副。
半决赛中国三比一塞尔维亚，与意大利会师决赛(意大利3:2土耳其)
如果说里约奥运之前，中国女排的苦主是打快的巴西和美国，那么里约奥运之后，中国队的苦主就是既高又快的意大利和塞尔维亚。
现在虽然在半决赛击败了塞尔维亚，但在决赛，还要碰中国女排东京周期最大的苦主，意大利队。半决赛击败塞尔维亚的代价是:主二传丁霞崴伤了脚。情况不容乐观！
决赛前一天
今天我们主要来演变阵容，A组:朱婷，李盈莹，袁心玥，杨涵玉，林茴，龚翔宇，王梦洁。B组:张常宁，颜妮，孙燕，郑益昕以及三名助理教练组成。
场下安家杰悄声的问郎导
安家杰您的大招这是准备用了？
郎平准备了这么长时间，就是为了明天这一战能否成功全看她自己了。希望她没让我失望！
小组赛的时候，孙燕也经常上场，可是结果并不如人意。
而郎导为什么会在这样一套阵容来参加奥运会，也有她自己的考虑，有好几名队员可以在不同的位置来回切换。这样在必要的时刻可以打乱对方的节奏。
但是让自由人打二传，别说是郎导之前没有想过，其他队的教练，更没有想过。这就是郎导的大招！
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