莫斯第二次来到冷帮帮派。

怎么又来了你?

你还真是阴魂不散啊!
我昨天想说的话没有说完,我现在我再给你说一遍,不要试图的把我们帮派都比做不好的事。

我告诉你,我们帮派可不是好惹的,如果惹急了我会做出一些让你想不到的事情,我告诉你别来找我们帮派的麻烦。


你来就是说这些哒,哟!

可是你们帮派的帮主可是一个女人啊,你要不就来我这里帮我。
你别说那些没有用的,我来就是警告你别打我们帮派的主意,否则我们帮派的事情是你绝对承受不住的好,我就说这些走了。

说完就走了,冷帮帮主站在那里愣了,这招对他没有用了。
主子我回来了。


嗯,我告诉你的那些话给他说了吗!
主子说完啦。


嗯,不错很好!

不错不错,这下我就放心了,这么多天我已经把这里完全地都打理好了,这下你们就不会自乱阵脚了,然后我还有事情我就先走了!
周静灵回到罗云熙家里教罗兰迪练空手道第十日的时候。

快点啊!
姐姐我坚持不住了,我。


做事情不能半途而废,麻溜的赶紧点儿练!
好吧。

罗兰迪咬紧牙关赶紧的刻苦训练,因为不训练是不能成功,然后就好好的训练。过了15天之后,罗兰迪已经适应了练习阶段,然后就说。
姐姐我已经练习了15天了,我现在可不可以练习啦。


不行,现在跟我出去跑步跑5000米!
姐不是吧,5000米我会玩完的。


以前你姐姐我还不是跑5000米呢,而是跑1万米我都累死了,所以赶紧点儿跑!
好。

周静灵和罗兰迪一起跑跑到一半的时候,罗兰迪说。
姐姐我实在是跑不动啦~「诶气喘吁吁的说😣」


不行赶紧跑!

不要半途而废加油!
好嗯。

这是为了锻炼罗兰迪的身体素质,只有把身体素质练到最高的时候才可以练空手道的时候进行下一步的时候才不会被骨折,也不会被弄伤,就是为了接下来的训练。

加油赶紧跑,我跟你一起跑!
知道了,我这就跟上来~「气喘吁吁的说!」

跑了4000米之后。
姐,我们可不可以休息一下,我快累死了。


不行,还有1000米赶紧跑跑完1000米之后就可以休息啦!
好嗯。

跑完5000米之后,罗兰迪坐下来深吸一口气说。
姐累死我了。


这不是你选的吗!
嗯,是我选的,我就硬着头皮,我也要把它坚持下来,因为我要变成最厉害的人。


嗯,不错,不愧是我的妹妹,厉害!
😊😊


好啦,休息一下,这瓶水给你喝!
姐姐你对我最好啦~😊😊


好啦好啦,休息一会儿我们就去吃晚饭,吃完晚饭就回家!
好嗯。

周静灵和罗兰迪练习完了之后就去餐厅吃饭啦。
在餐厅吃饭的时候。
姐姐我可不可以再练习一下。


你还想练习什么!
我想练习俯卧撑。


好,那姐姐给你数一下!
然后就开始做俯卧撑。
做到30下的时候,罗兰迪有点坚持不下来了周静灵很严肃的说。

快点做,不许停下来!
可是我坚持不住了,我不想做了,我要休息一下。


不行坚持做完!

大姐姐,你看他都很累了,你就别让他做啦。

管你什么事,你这小子!
这个小男孩儿还是心疼的,然后就把罗兰迪拉走了,罗兰迪被他拉走了,呆呆地从后面看着她把自己拉走,然后跑到了街上之后,罗兰迪甩开他说。
你神经病啊,你拉我干嘛。


我看他虐待你,所以我救了你,你怎么还怪我!
你是傻子吗?你没看见我在训练吗,真是的,我姐姐让我训练呢,你这人是不是有毛病啊!

还病的不轻了,真是的。


对不起,我还以为虐待你呢,对不起。
你这人真是有毛病,哼,我回去啦!

姐姐我回来啦!


那小子是谁啊,多管闲事!
我也不知道我不认识。


接下来的俯卧撑赶紧做完了吧!
嗯,好。

然后就接着做俯卧撑,把没做完的俯卧撑做完了之后,然后就说。
姐姐你看我俯卧撑做完了,我是不是很厉害呢!


当然我们家小迪最厉害😋
嘿嘿,姐姐我可以继续练了吧。


嗯,可以继续练了,我们家的小丫头!
那个小男孩儿在窗外看着他俩有说有笑的,很幸福的样子,然后就是低了头说。

对不起,我不知道你们认识,而且我在家里的时候,我家长经常让我好好的练习体能,我真的坚持不下来,真是没想到你一个小女生却坚持下来了,我一定要像你好好学习。
然后这个小男孩儿就走了。
餐厅里两个人吃完饭之后又点了一点甜品,吃完之后就回家啦,回到家后,罗云熙说。
两个小祖宗,你们两个吃饭去,就把我一个人留在家里,你们知道吗,我好伤心。


云熙哥哥你该不会这么小气吧!
没有。

唉,我都准备好发了,你们也不会来吃。

我跟姐姐去餐厅吃饭啦!

好好吃啊!

你就别在那里气我了,你们两个都进来吧。

罗云熙对这两个女人实在没有办法就只好妥协了。
好啦,你们两个吃完饭就赶紧休息睡觉,明天还有事。


知道了,我回房间睡觉了!
我也会房间休息啦。

然后两个人就会房间了,只有罗云熙站在那里说。
唉,回房间休息吧!
