字幕：西溪国家湿地公园坐落于浙江省杭州市区西部
张一山：“Hello，兄弟们”
“嗨”
董子健：“今天要干嘛”
刘昊然：“希望今天可以来漂亮的女嘉宾，我们这位常驻女嘉宾已经看腻了”
我：“嘿，刘昊然你什么意思呀”
王大陆：“我也是这么想的”
字幕：正合我意
我：“小凯，他们嫌弃我”
王俊凯：“我不嫌弃你”
我：“果然还是小凯最好了”
（刘昊然：你果然就知道想小凯，你得对我负责啊）
董子健：“咱们聊聊今天会弄什么吧”
王俊凯：“我觉得就玩那种喝茶啊，坐一坐，聊一聊”
张一山：“对，和西湖龙井”
董子健：“我觉得没那么简单，因为上一期已经做过美食了，这期肯定是比较困难的，我特别希望跟我一起的是一个特别勤奋的嘉宾”
刘昊然：“那个勤奋的嘉宾想赢就不会和你组一队了”
字幕：欺负完叶子欺负师哥
到达目的地
王大陆：“今天天气好好啊，一定很好玩”
我：“诶，有船，诶，一山”
字幕：一山的噩梦
“少年们，请开启面前的信封”
“高能杯龙舟大赛邀请函”
刘昊然：“真的又划船啊”
字幕：这一期张一山又要经历怎样的磨难
王大陆：“好，我不要跟张一山一队”
字幕：只剩苦笑
我：“我可以拒绝邀请吗”
字幕：不！可！以！
“接下来，大家讲通过几个游戏来组成各自的龙舟队伍”
董子健：“但我们也不知道嘉宾能力在哪儿”
字幕：此时另一个房间
暗中观察几人
“上前揭开第一个嘉宾身份的关键词”
“苦力担当”
另一个房间
“苦力担当，哇，那肯定是你啦，你的脸上就写着，苦力担当”
字幕：连我们自己都不知道
刘and叶：“这个我要”
张一山：“你没谁也别跟我抢，我要，因为我做苦力做了太长时间了”
“本轮比赛是干瞪眼，不眨眼时间长者获胜”
“开始”
字幕：第一轮董子健VS王大陆
王大陆：“他眨了，他刚才眨了”
字幕：第二轮张一山VS刘昊然
“开始”
张一山：“诶，风往我这吹，这有点不公平”
字幕：天然衰的日常表现
董子健：“你眨了”
字幕：第三轮叶姚楠VS王俊凯
“开始”
张一山：“两个小宝宝深情对望”
王俊凯：“噗嗤”
我：“他眨了”
“叶姚楠坚持时间最长，作为擂主，由刘昊然和王大陆其中一个挑战，现在王大陆挑战刘昊然，开始”
我：“这俩搞什么玩意”
王俊凯：“你们两个要睁多久”
王大陆：“我眼泪都留下来了”
刘昊然：“他眨了”
字幕：最后一轮叶姚楠VS刘昊然
刘昊然一直看着我，没有离开视线，看得我心里毛毛的
（刘昊然：我们叶子原来这么好看啊，难怪小凯会喜欢她，难怪，我…也喜欢她，看得出来，她…好像不喜欢我呢…怎么办…我第一次喜欢一个女生…而且…喜欢的快要疯掉了…）
张一山：“这两个做完这期节目以后，双目失明了”
“哈哈哈”
（王俊凯：他俩干嘛要看这么久啊）
我实在受不了了，我就眨眼了
董子健：“诶，她眨了”
刘昊然整理好情绪：“我都快要瞎了”
“本轮游戏刘昊然获胜，那我们有请苦力担当的嘉宾上场”
张一山：“噗”
字幕：是谁让张一山如此嫌弃
张一山：“这应该写神经病吧，这个”
字幕：满脸的难以置信
刘昊然过去，指着纸上写的苦力担当，又指了指刘宪华。
字幕：求解释
刘昊然：“好开心啊，啊啊”
字幕：发自肺腑的那种欲哭无泪
“现在揭开第二位，也是最后一位嘉宾身份的关键词”
张一山：“热血掌门”
“本轮竞拍项目是指尖转篮球”
我：“三秒”
陆and董：“五秒”
张一山：“七秒”
王大陆：“九秒”
字幕：震惊
“三，二，一，开始”
“哇”
字幕：王大陆挑战成功
“好，有请我们的热血掌门，来，恭喜徐海乔和王大陆，剩下的四位少年，石头剪刀布组队，出到相同的，自行组队”
“石头剪刀布”
字幕：叶姚楠王俊凯一队
张一山董子健一队
董子健：“咱们俩一队”
张一山：“我们一队”
字幕：让我嫌弃一会儿
张一山：“我告诉你啊，今天咱们都为北京人正名”
董子健：“真的是”
字幕：北京人表示不需要
“你们将要进行种种训练，来培养塞龙舟的相关能力，儿培训结果将直接影响各队对于龙舟划手的选择权，出发吧”
张一山：“走吧，走”
董子健：“坐哪儿啊”
王俊凯：“随便坐吧”
刘宪华：“出发了，出发了”
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