刘昊然：“你干嘛，你能不能从那里进”
王大陆：“这边有我”
字幕：兄弟日常
张一山：“走自己的路”
王and叶：“让别人说去吧”
字幕：前往下一个目的地
张一山：“能跟上吗”
我：“音乐大声点，燥起来”
张一山：“马自达CX4，走自己的路，我们就是高能少年团”
我：“喂，我们在隧道，收讯不好”
刘宪华：“你们在睡觉，所以什么不好”
王俊凯：“哈哈哈”
我：“哈哈，对对对，我们睡着了，不好意思啊”
张一山：“跟一个普通话不好的人聊普通话，你知道是多大的乐子吗”
字幕：钱塘江
“大家来到的是钱塘江畔”
张一山：“钱塘江”
“这也是杭州著名的彩虹跑道，可以看到边上有十个重量不一的垃圾桶”
“无热血，不少年”
“粉嘟嘟，粉嘟嘟，高能少年一定输”
字幕：嫌弃嫌弃
张一山：“一堆唇膏在这儿站着”
大张伟：“差不多的了，你们穿的跟巧克力似的”
“由于高能少年团多出一人，所以，有一名成员这举不参加，但是女生一定要参加”
董子健：“这局我不参加”
“准备，三，二，一，开始”
张一山：“快走，快”
白举纲：“耶，到了”
刘昊然：“哇，你们快”
我：“哇，他们贼快啊”
字幕：第二棒大张伟
拉不动
“哈哈哈哈”
大张伟：“你怎么这么沉呢”
字幕：大陆交接成功
大张伟：“你干嘛，你干嘛，你拍我屁股干嘛”
刘昊然：“张一山，我们远，快跑”
字幕：极速前进
大张伟半路拦截：“先生，那边有一个房啊，明年就能入住”
张一山：“赶紧收垃圾吧”
字幕：第三帮叶姚楠
刘昊然：“叶子，快，走走”
王俊凯：“叶子加油”
奚梦瑶：“冬雨加油”
周冬雨：“小楠你好猛啊，你别让着我啊，咱们谁也不让谁啊”
张一山：“叶子算是一个男的，她是我们最小的弟弟”
我：“姐姐加油”
字幕：说完之后立马拨垃圾桶
我：“姐姐，你垃圾掉了，要我等你吗”
周冬雨：“你别让着我”
我：“那我走咯”
张一山：“叶子加油”
字幕：第四棒刘昊然
刘昊然：“哇，这个好沉”
字幕：燃烧吧小宇宙
我：“昊然加油”
王俊凯：“感觉我们要输了”
刘宪华：“没关系我会等你的”
字幕：刘昊然快速返回
刘昊然：“我那么太沉了”
字幕：最后一轮
刘宪华：“放在我的头上，哎哎”
垃圾掉了
字幕：追风少年出发
刘宪华：“我可以的，我可以的”
垃圾全部掉光
“哈哈哈哈”
大张伟：“粉队快捡”
我：“小凯加油！”
字幕：叶子全程陪跑
我：“快，往回跑”
刘昊然：“诶诶，他跑了”
我：“小凯，快”
字幕：毫无悬念的胜利
“来，恭喜少年队获胜，大家刚才跑完的感觉如何”
“累啊”
“环卫工人的工作量是你们刚才搬运的几十倍，大家能体会到，环保工人的不容易了吧”
小凯蹲在地上
我：“小凯，你怎么样啊，诶，有没有什么糖啊，巧克力有没有”
字幕：脸色惨白
张一山：“你是不是又有点低血糖”
王大陆：“对啊”
我：“来，快点，吃一点”
字幕：担心担心
王大陆：“应该是太早起的原因”
张一山：“不是，他就是身体有点虚”
我一直蹲着看小凯，小凯看着我说：“没关系，不用担心”
上车
张一山：“小凯宝宝，你可以靠在叶子宝宝的身上睡一会儿”
我：“来吧，我给打开窗户透透气，好点儿没有”
王俊凯：“OK，OK”
小凯靠在我的肩上，我的手放在他的肩膀上，轻轻地拍着：“睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝”
王俊凯：“我真的睡了”
我：“睡吧，没事”
（王俊凯：你身上的味道，很好闻啊，淡淡的清香）
我：“舒服吗，小可爱”
王俊凯：“舒服”
我：“OK”
张一山对镜头小声的说：“你看看这俩，多登对儿啊，都是我可爱的小宝宝”
到达任务点
张一山：“哇，又到了个世外桃源”
大张伟：“有个高人等着咱们，就是那个吗”
张一山：“哪个高人啊，你好”
“欢迎大家”
张一山：“哇，你真的好高啊”
“这位是你们今天的特训导师，赵理光大厨”
赵大厨：“大家好，接下来，就要对你们进行，味觉灵敏度开发训练”
张一山：“好”
“从粉嘟嘟队开始”
大张伟：“美女们，咱们盲选”
周冬雨：“四十八”
奚梦瑶：“三十八”
刘宪华：“二十八”
白举纲：“十三”
大张伟：“到你这儿垮了，选十八”
“哈哈哈”
大张伟：“你看，48，38，28到你这十三，为什么”
白举纲：“十八”
大张伟：“十八，好嘞，我选三，好吧”
字幕：垮得彻底
“哈哈哈哈”
大张伟：“我选八，我选八，我们是，八，十八，二十八，三十八，四十八”
张一山：“咱们六六顺好吧，六，十六，二十六，三十六，四十六”
字幕：少年团意见统一
赵大厨：“好，下面这个调酒师已经在后面准备了”
大张伟：“不是，诶，有榨汁儿的声，诶，好了，好了”
字幕：粉嘟嘟队
大张伟：“你闻到那味了吗，大蒜味儿”
白举纲：“还行啊，有猕猴桃，苹果，花生”
赵大厨：“写下来”
大张伟：“怎么样”
周冬雨：“我觉得有一股腊八蒜味儿”
刘宪华：“我是男子汉咳咳”
“哈哈哈哈”
字幕：贴心的送上吸管
刘宪华：“我不要在喝了，啊，什么东西啊”
“哈哈哈哈”
字幕：已笑趴
笑到小脸涨红
刘宪华：“诶，大老师，队长，一定要把它干了”
刘昊然：“大老师，干杯”
大张伟：“我喝，我喝”
刘昊然：“拿吸管喝就怂了”
字幕：似曾相识的场面
上一期
刘昊然：“怂不怂杨迪”
杨迪：“哎呀，怂”
字幕：同样的招数
刘昊然：“拿吸管喝就怂了”
大张伟：“诶，我就是怂啊，你怎么知道这事儿”
字幕：相同的回答怂出一片天
“哈哈哈”
张一山：“干了，大老师”
大张伟：“有梨”
赵大厨：“你把它写在上面”
大张伟：“咱们已经定好了，师傅，我们就这些了”
“哇”
王俊凯：“什么味儿啊”
刘昊然：“这一定有酱油”
字幕：我想静静
王俊凯：“我感觉有可乐的味道”
刘宪华：“我很好奇，想喝一下”
刘昊然：“有姜，一山，叶子，你们闻一下”
字幕：最抗拒的俩人
刘昊然：“一山开始尝”
张一山：“给我换个粗管”
大张伟：“嚯，张一山跟钓鱼似的”
王俊凯：“什么味啊”
张一山：“辣，你知道吗，来，叶子，你喝”
我：“啊”
张一山：“快点，别像个娘们一样”
我：“我本来就是娘们，我的天呐”
字幕：这酸爽…简直了
张一山：“这什么东西啊”
董子健：“绿的”
张一山：“是不是苦瓜，绿的”
我：“这有点酸”
王俊凯：“是有股酸味”
刘昊然：“啊，番茄，就这五个了”
“我来公布一下，最终的结果，刚才粉嘟嘟队所选的食材是，梨，奇异果，韭菜花，薄荷，纳豆”
字幕：剩下三种都没猜中
赵大厨：“对了两样”
张一山：“我觉得我们能赢”
“好，公布少年队，苦瓜，番茄，生姜”
“耶”
字幕：赢了
“酱油，可乐”
“耶”
我：“哇，全对啊”
字幕：不可思议的全部猜中
“来，大家先刷个牙”
……
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