百草代替车祸受伤的秀琴参加比赛

秀琴被一辆面包车撞伤，几个同门将其送往医院，若白现身医院留下两个同门照顾秀琴，百草称自己有护理经验主动提出照顾秀琴，若白当场要求百草代替秀琴参加元武道比赛，

若白从今天开始百草和我还有亦枫一起训练

戚百草说白师兄，我不能参加比赛

范晓莹怎么啦？你不是一直盼着参加道馆挑战赛的吗？

若白说什么原因？

戚百草我的实力还不行，我害怕我打不赢比赛。

若白抬起头，出来

若白准备

范晓莹百草你居然躲过了大师兄的横踢，你太厉害啦！

若白懂了吗？

戚百草什么

若白你的实力，以前你实力不够，现在你能躲过我的横踢，证明你可以参加道馆挑战赛

若白拿出你的实力，你师父还等着看呢！

胡亦枫你看大师兄呢，都已经拿出魔鬼教练的劲头了，你也可以打起精神好好训练吧。

若白用力

若白梅玲19岁参加过两届全国元武道锦标赛，比赛经验丰富。打法特点，最擅长的动作是侧踢。

若白怎么了？被吓到了

戚百草她的实力很强完全不输给秀琴师姐

若白你错了，她比秀琴更厉害

戚百草师兄，我明天会不会给松柏丢脸？

若白昌海道馆为什么敢纵容金敏珠挑衅。

戚百草还只是个小孩儿，打输了也不丢人，但赢了就很了不起，

若白对松柏而言你也一样

若白你没参加过任何一场比赛也没人听说过，你根本不需要任何心理压力。

若白接下来做压腿训练基本功不能废

百草获得若白重点关照引来沈晓萤失落，沈晓萤暗恋若白已久，她独自一人在假山中自言自语被吴亦枫听到，她的底细已被拆穿，她索性让吴亦枫帮忙转递情意给若白。

翌日，元武道比赛继续进行，松柏道馆的胡亦枫上场与一名对手决斗，方延皓陪同沈柠现身比武现场，沈柠已经听到松柏道馆有女弟子被汽车撞伤的事情，被撞伤的女弟子正是参加比赛的选手，松柏道馆只得派出毫无比赛经验的百草。

沈柠连进攻都不会，真是有意思，

方廷皓她不干就这点实力

与百草对战的是比赛经验丰富的梅玲，二人一上场立时拉开差距，百草躲避梅玲的进攻处于被牵制的地步。裁判因为她消极怠战给出扣除分数的处罚。

比赛接近尾声，梅玲在师傅的提醒下向百草使出绝招，百草一眼识破梅玲施展的绝招漏洞一击制胜，场外的观众们难掩惊喜纷纷发出欢呼声，百草获胜没有骄傲而是主动伸手与梅玲议和，梅玲迟疑片刻伸手与百草握手，她在离去之时发誓日后定会打败百草。

喻初原在沈氏母女离开面馆店不久入店找到百草，他一脸关怀注视在厨房中忙活的百草，与此同时方延进入面饼店欲消费，他目睹了喻初原帮助百草干活的一幕。

　　百草似是对喻初原产生爱情，方延皓兴师动众雇佣一支乐队在松柏道馆外面弹奏乐曲，百草对方延皓毫无好感，方延皓趁着喻初原现身向百草表白，百草吃了一惊怆惶逃走，喻初原怀疑方延皓在玩弄百草，以他的富家子弟身份完全可以找到即漂亮又有身份的女人做女友。

喻初薇父亲

喻世松薇薇，这次你赢了比赛我很高兴！

喻世松我和你母亲要留在这里一段时间，所以你先回去！

喻初薇嗯

晓莹鬼鬼祟祟来到澡房偷看若白

范晓莹我今天敷着面膜来，就算被人看到也不知道我是谁！哈哈我太聪明了

若白看的过瘾吗？

范晓莹还行吧

范晓莹七块，八块

若白这么想看

若白你回头看看我是谁。

范晓莹别闹

范晓莹本宫正在鉴赏男神，一边儿去！

若白范晓莹。

范晓莹你干嘛呀？

范晓莹若白师兄

范晓莹你在这儿，里边那个是谁呀？

胡亦枫范晓莹，你居然偷看我洗澡！

胡亦枫这次没有薇薇师姐看你怎么办！

范晓莹亦枫师兄对不起

范晓莹很丢人的，我赔偿你什么都可以！

胡亦枫丢人，我被你看完了我才丢人呢。

胡亦枫你来我们男生浴室干嘛？

范晓莹找百草啊

若白[敲了她一下]来男浴室看百草

范晓莹百草，也要洗澡的吗？

胡亦枫来男浴室洗澡的女生也就只有你一个吧。

若白练功不上心，整天想些乱七八糟的老规矩500个蛙跳

范晓莹啊！

若白不满意。再加500个吧

范晓莹我满意，我现在就去，

范晓莹（仰天长啸）初薇师姐啊~你快回来吧！

沈柠是岸阳训练营教练，每隔一段时间便有一些出众的学员被她录取，百草的名字就在学员名单里面，方廷皓极力在沈柠面前推荐百草。

　　沈晓萤对若白一往情深，入夜之时她趴在道馆门缝外偷看若白训练百草，胡亦枫悄然现身佯装呼喊在馆内训练的若白，沈晓萤被胡亦枫吓坏赶忙伸手捂住他的嘴巴，两人立足不稳双双跌倒在地上，一种从未有过的异样感觉从两人心中升起，沈晓萤迅速从地上站起来强行拖走胡亦枫回房办事，所谓的回房办事其实是粘贴拉拉队专用的物品，胡亦枫无精打采对粘贴拉拉队物品提不起兴趣。

沈柠这么厉害的弹跳力。值得研究一下

沈柠这个戚百草，完全就像一只被吓蒙了的鹌鹑一样，傻打

方廷皓戚百草开始练元武道不久，可她是那种能给人带来惊喜的选手

沈柠喻初薇练习元武道没有多长时间就打败国内无敌手

沈柠再看看这个戚百草

沈柠曲向南的弟子能有什么惊喜

沈柠我倒是想看看初薇的比赛

第三局比赛开始之前，若白在场外指点百草如何攻破林凤充满弹性的身体，百草天资聪慧领悟奥妙上场打败林凤。

　　比赛结束，林凤在场外主动与百草握手，她虽败犹荣叮嘱百草必须进入总决赛夺得冠军。