如果谁一旦被癌症盯上，人们就会认为他已经和死神签订合同了，当知道自己患上癌症之后，可能都会觉得自己已经被判了死刑，而且有很多人都是因为家庭条件不好，又因为化疗的费用太高，从而要放弃治疗了。

一些癌症病人多数是不想给家人造成太大的经济负担，所以有很多癌症病人都是自己放弃治疗的，放弃治疗就意味着放弃了活下去的机会。可是有百分之十的早期癌症患者他们是有存活率的，可以说癌症病人不都是他们自己放弃了治疗的。都是因为各种原因吧让病人们放弃治疗的。

一旦知道自己患上癌症后，我要说的是一定要坚持治疗来抗击癌症，因为我知道现在的癌症已经不再是绝症了，已经有很多的癌症患者已经通过自己的坚持抗癌成功了，我就是一位抗癌成功的人，我想把抗癌经验总结出来，希望对于癌症患者有所帮助，可以成功抗癌。

从出院回家以后，我的身体健康状况一直都很好，我从发现癌症到现在已经过去5年了，但是今年我的身体健康状况一直不好，最近有段时间一直感冒，还有我最近一直便秘。因为我现在一直便秘，所以我要自己调理，我去医院看医生，医生给我开了一些治疗便秘的药，我知道我一定要改变自己的便秘。吃完药开始肚子疼，不知道是医生开的药多了，还是药吃的杂了，我的肚子是拧紧儿的疼，疼的我冷汗淋漓。

便秘是人体一种很严重的问题，因为我知道我四疗时的那个同室的病友，最后就是死在便秘上了。因为人体内的毒素可以通过排便的方式从体内排出，人体内的毒素可以通过排便来减轻身体的负担，人体可以通过排便来提高身体的免疫力。可是我最近一直在便秘，说明我的身体健康状况非常的不好，接受放疗化疗后残留在人体内的药物毒素更需要通过排便的方式来排出体外。

我知道自己的身体状况不好，如果出现便秘的情况久了，对身体非常的不好，就是长时间便秘久而久之就会使毒素堆积在体内，就会成为癌症复发的源头。

为了解决便秘这个毛病，我上网上查找，怎样解决便秘，我在网上查找了一些治疗便秘的方法，我是一一照做，网上说可以在每天清晨喝一杯柠檬蜂蜜温水，网上说每天喝一杯酸奶来促进肠胃蠕动。网上说可以多吃一些高纤维粗纤维的食物，网上说可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，蔬菜可食用菠菜、豆芽、芹菜、白菜等。水果可多食用香蕉、木瓜。我每天都是这样的按照网上说的去吃东西。

还有我从医院出院回家以后，就很少运动了，我在有病住院以前每天早上要出去跑步打太极，下午我还要打羽毛球，乒乓球，可是我从有病以后，就很少运动了，主要是因为我的手术后的后遗症，不让我多运动。我的右腿右脚运动多一点就肿胀，我为了这个手术后遗症是多方寻医求药。好不容易不那么肿了。所以我是不敢多运动的。这是多么矛盾啊！不运动少运动免疫力就下降，身体素质就降低，要是多运动点我的右腿右脚就肿，这真的是让我左右为难啊。

所以我为了免疫力不下降，我制定出一个锻炼身体提高免疫力的计划，我要每天坚持30分钟左右的中等强度的有氧运动，因为有氧运动对于抑制癌细胞的活性有很大的帮助。但是运动是需要长期的坚持的，才可以增强我们的免疫力，达到抑癌的效果。

我知道我一定要去好好的锻炼身体，很多时候都是要通过锻炼身体来提高自己身体的免疫力，免疫力提高了，身体自然就健康，身体健康了这个时候的癌细胞他们极易暴怒，所以最终还是要自己来调节好自己，这样才能在抗癌的时候坚持下去，最后战胜癌症这个病魔。