吃出来的癌症

癌症可以说是人类的公敌，它让很多家庭支离破碎，妻离子散，人们对它可以说是异常痛恨。但是癌症多数真的是自己吃出来的。

很多人都喜欢吃的那些东西，就是致癌东西，尤其是年轻人他们每天都是快餐，路边摊，还有就是现在的年轻人都不怎么自己做饭吃，多数以煎、炸、烤、熏等类食物为主。如我们熟悉的炸油条、炸薯片、炸鸡、煎炸的鱼肉类，这类东西容易引发热毒、痰浊等，损害健康。

管住嘴就可以避免癌症的发生了。不良饮食习惯是诱因。经常是有辛辣刺激，或者是肥甘厚腻食物的人是肠癌的高发人群。尤其是年轻的上班族，长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了癌的发病危险。

饮食对人体健康影响极大，为了维护身体健康，就得吃饭，不是所有的东西都可以吃，而且自己在家做饭吃的就健康？我在网上看到一个故事，说有一对年轻人因为生活所迫，所以生活上处处节俭，网上说她家使用的酱油一直都是便宜的酱油，因为便宜酱油是勾兑的，所以最后他们一家人都得了癌症。

他们是从一年前开始，就经常感觉疲乏得很，怎么休息都不解乏。最近又突然暴瘦，到医院一查，肝癌晚期。本来他们有一笔积蓄，是存着买准备房子的钱，男主人就坚持不治了，想把钱留给妻子和孩子。没想到，就在丈夫查出肝癌一月后的一天，妻子突然晕倒，送到医院一查，也是肝癌。两口子抱头痛哭，不知道这都是为什么。接着孩子也都是一样的反应。

在医院里医生在详细了解了他们的生活后，却不经意地发现了可能的原因：就是他们平时使用的酱油，他们平时很节省，都是在家里做饭吃的，因为他们不太会做饭，盐总是放多或放少，为了方便，也为了让菜看起来更有食欲，所以他们都是拿酱油做菜的。因为酱油用的多用的废，所以就用早市上最便宜的，可这特别廉价的酱油却也存在伤肝的风险。

正常酿造的酱油当然不会伤肝，但特别廉价的酱油可能是勾兑制成，这种勾兑酱油没有正常酿造的酱油好，为了看上去更好，所以常在制作过程中添加焦糖色素等物质，这些物质在人体内代谢后，会产生可能致癌的物质。常吃会诱发肝肾损伤，甚至肝肾癌症。

所以说在我们日常生活中，一定要注意营养合理，食物尽量做到多样化，一定要买大品牌的，千万不要因为便宜买那些劣质品，劣质品太害人了。为了自己身体的健康，要多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养均衡！

同时要保持乐观的心态，适量的运动，增强自己的免疫力，用自己的免疫力去对抗癌细胞。