第一章：前功尽废

[元武道国家队赛场]“就是她呀！看起来不像呀！”一位师姐说道。“不可能吧，就是他打败了恩秀前辈!”另一位师姐说道。百草走到了元武道国家队训练场，受到了大家的歧视！“大家好，我是戚百草，来自岸阳松柏道馆！”百草温文儒雅的说道。“哦！……”大家很不在意的说道。突然“你就打败李恩秀的戚百草？”一个师姐说道。“有什么事吗！师姐？”百草说道。“你好！我是莫莎莎！是元武道国家队女子组的队长！”莎莎说道。“哦！原来是队长！”百草说道。“我很好奇，你是如何打败恩秀的！”莎莎说道。“对呀！对呀！”大家好奇的说道。“这样吧！我们简简单单的较量一下吧！就当队内比赛！”莎莎说道。“这………”百草犹豫的说道。这时初薇走了过来“队长！还比什么？肯定是你赢定了！就她！再练两年吧！”初薇讽刺的说道。“好！我接受比赛！”百草趾高气昂的说道。

　　〈比赛中〉

　　呀——————

　　喝——————

　　莎莎实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧，同时右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。百草快速右闪！莎莎踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 

　　「她的腿法如此快，而且我感觉了有好大的一股力！」百草心里想道。百草实战姿势开始。腿部和腰部助力腾空跳跃！左横踢——快速旋转——右横踢——后空翻。百草的『旋风三连踢』被莎莎破解！百草又助力后空翻踢出了『旋风四连踢』莎莎实战的基本姿势开始，右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧，随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在下。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下，再次回到实战姿势。百草的『旋风四连踢』被破解！“你怎么可能躲过第四脚？”百草惊讶的说道。“元武道！不是在乎招式炫技！就是

　你们这类人败坏了元武道的本质！真正的高手是不需要什么炫技！”莎莎说道。“我……”百草沉默的说道。“好了！今天的比赛就到这里！这也是给你上的第一课！”莎莎严肃的说道。心里想道。

　　[场后]百草一个人在院子里练习！这时戚严走了过来！“百草！”戚严说道。“戚严前辈！居然遇见你了！”百草说道。“你怎么了，看起来你的脸色不怎么好！”戚严说道。“我没事！没事！”百草勉强的说道。“你是不是想松柏了！”戚严说道。“若白师兄答应我回等我五年！”百草说道。“你放心！有什么事可以来找我！”戚严说道。

　　[松柏道馆]“百草都去了半个月了！不知道现在怎么样了！”晓莹抱怨的说道。“百草也不打个电话回来报平安！百草！大家都好想你呀！”茵茵说道。

　　[国家队]“好了，今天的练习就到此结束！”教官说道。“喂！戚百草！把卫生打扫一下！”莉莉说道。“是！师姐！”百草说道。“百草，练习场这么大，你要扫多久呀！”木子说道。“没事！我以前在岸阳的时候也喜欢打扫卫生！”百草说道。“那好！我就先走了！”木子说道。“拜拜”百草和木子说道。｛未完待续｝