
在干啥咧?
看电脑。


消息总是隔天回。
最近我都在外面。


在外面干啥,耍啊?
走亲戚。


哦,我刚刚终于脱离作业的苦海了【哭】
【摸摸头】我不慌。

我打算开学写。


我现在终于知道什么时候写作业最好了。【哭】

准备开学的时候。
开学就可以抄啊!


我作业备有答案。
我没有。


班主任没叫撕,他也没说不让抄。
噗~


我问你个深奥的问题。
你说。


做50个以上的深蹲,咋做才能让后期不疼?
很简单不做不就可以了。


如果有人一直盯着,

直到你做完每一个才行捏。【黑脸】
空蹲。

装样子。


要求:站起要直起身子,蹲下去要蹲到底。
时间长了就不疼了。


?
运动后多拉伸就可以了。

或者做到没知觉为止。

你可以减少强度。

踢两脚。

减少重量。


好。
嗯哼。

你可以试试做完深蹲在跑步。

用踢腿踮脚法做。


想当年我做了174个深蹲,我啥也没干,一星期就好了。

心疼我自己 。【黑脸】
我属于做完100个在跑4圈。


真有耐心。
然后导致肌肉拉伤。

挂了。【笑哭】

我是真的挂了.......

哈哈哈~
老师出的叟主意。


老师说的啊!?
加强版训练。

说做完跑步一点都不疼。

的确是当天跑完不疼的。

后来腿就废了。

作者以前是断手天王,现在成了单杆魔王

后面还是疼咯~
只不过后来就习惯了。


总得来说做什么都没用!
每天晨跑6圈。

深蹲100个。

跳绳2组。

结束。

体育课不算。


我可没有那个自觉性。
我们是学校规定的。


我们没有。
你们爽哈~


嗯嗯。
嗯哼。

今天我妈说我懒,我直接随手把电脑前的面包扔了过去,正好砸她脑袋,于是我就对她说:“不好意思,我本来打算给你吃的,没想到砸到你了。”


噗嗤~

那你妈说了啥?
她说她学会了,以后就这么整我爸。

看我一脸的欣慰。

一脸欣慰😏

【笑哭】

我也学会了 。【黑脸】
看我如此之优秀。【笑哭】


还行。
嗯哼。



猜猜这是什么花?


不懂捏我都不了解花这种东西。
好的吧。


嗯嗯。

那这是什么花?
我也不知道,它是我在墙边发现的。

很简单的说就叫多肉。

多肉植物。


我本来也是这么想的,但我就见过多肉小时候的样子,长大了我都没见。
啊哈哈哈~

我的那玩意小时候就是这样。

只不过之前它老了。

现在又长新的了。


老了又嫩了。
没毛病。
