老师出的叟主意

看电脑。

最近我都在外面。

走亲戚。

【摸摸头】我不慌。

我打算开学写。

开学就可以抄啊！

我没有。

噗~

你说。

很简单不做不就可以了。

空蹲。

装样子。

时间长了就不疼了。

运动后多拉伸就可以了。

或者做到没知觉为止。

你可以减少强度。

踢两脚。

减少重量。

嗯哼。

你可以试试做完深蹲在跑步。

用踢腿踮脚法做。

我属于做完100个在跑4圈。

然后导致肌肉拉伤。

挂了。【笑哭】

老师出的叟主意。

加强版训练。

说做完跑步一点都不疼。

的确是当天跑完不疼的。

后来腿就废了。

只不过后来就习惯了。

每天晨跑6圈。

深蹲100个。

跳绳2组。

结束。

体育课不算。

我们是学校规定的。

你们爽哈~

嗯哼。

今天我妈说我懒，我直接随手把电脑前的面包扔了过去，正好砸她脑袋，于是我就对她说：“不好意思，我本来打算给你吃的，没想到砸到你了。”

她说她学会了，以后就这么整我爸。

看我一脸的欣慰。

看我如此之优秀。【笑哭】

嗯哼。

猜猜这是什么花？

好的吧。

我也不知道，它是我在墙边发现的。

很简单的说就叫多肉。

多肉植物。

啊哈哈哈~

我的那玩意小时候就是这样。

只不过之前它老了。

现在又长新的了。

没毛病。