第两千七百十九章 健身时间到

鹿这个拉伸操看着还行啊

看着简单，做起来不容易

哈哈哈，很难么？

后面的几个动作就难了

练完要去洗澡不？

要的，练到后面就会出汗了

哈哈哈哈

不知道老高啥时候起来

可能中午吧

哟，说曹操，曹操到

啥？

刚还念叨呢，说你几点起来

哈哈哈，刚睡醒

阿姨人呢？

不急，我先喝口水

今天早上吃鸡汤小馄饨

我闻到鸡汤的味道了

哈哈哈，还挺香的

你今天早上练啊

嗯，早上练

我先去吃早饭，我看到阿姨了

哈哈哈，去吧

阿姨估计在厨房，也不在屋里

阿姨房门开着么？

开着

阿姨好像平时房门都是开着的

对的，也没人会进去

阿姨那个房间，应该只有小黄会进去

小黄在阳台上呢

我说哪来的风

哈哈哈，阳台门开着

我看到了

窗没开，就是透透气

等我们搬回去，阳台门也能一直开着，🛏窗不漏风

换过了么？

嗯

那阔以，哈哈哈

本来说不换的，后面为了整体风格，换了一下

阔以的

现在窗框是白色的了

哈哈哈，我记得原来那个是偏黄色的

对的

看来客厅的墙面也换颜色了

重新刷的颜色，我没说么？

好像提过，可能我忘记了，哈哈哈

我应该提过的，那天视频也有拍

哈哈哈，完全不记得

电视墙还有点装饰

这个应该是新加的

我一会儿练完给颖颖看

阔以

颖颖看完就知道了

哈哈哈

新加的，最近在收尾工作，设计师有点新的灵感

这个连我都不知道

哈哈哈，他跟我说的，我同意了

我大概知道是什么了

嗯？

嗯，我大概知道了

你猜猜？

照片墙？

不是，那个没要，他也提了

电视墙加东西，也不会是柜子

啊对，不是柜子

那会是啥？

我一会儿发群里吧，现场视频还没发，就是他的一个设计图

哈哈哈，我一会儿看看

我还剩十几分钟就练完了

高难度动作来了

这几个拉伸动作是最费劲儿的

不错了，没让你在家卷腹

别提，他真说了，我今天得做的

哈哈哈，我就知道

昨天偷懒没做卷腹，今天不能偷懒了

根据我对他的了解，他到晚上还要来问的，今天该做的锻炼都做了没

啊对

哈哈哈

我继续练，你俩看会儿手机，我一会儿给你们看

可以，哈哈哈

躺够了，我洗澡去

瑜伽垫放着，哈哈哈，干一干

啥？出汗了？

嗯

一会儿擦擦就行了，每次用完都得擦一下的

这个材料能喷那个喷雾不？

哪个？

就是消毒的

你说那个啊，就是蛮早之前买的

啊对，我又买了

拿清水擦擦就好了吧

总感觉这个材料挺藏污纳垢的

这个缝里是有点儿，得擦干净

我一会儿试试

这是打算试坏了就不要了

哈哈哈，是的

这个也很旧了

哈哈哈，对的

那我先去洗澡

去吧，我一会儿试试，哈哈哈