下午6点
阿姨晚上做了牛排和沙拉,没做大碳水,今天的碳水摄入量也是挺多的了,鹿晗现在得控制体脂,老高倒是没啥,老高平时就不怎么忌口,只是为了健康去锻炼的,鹿晗是为了健康和上镜效果,最近多少都得控制一点儿,至少到三巡之前。

今天这晚饭,嚯

哈哈哈,就很简单,纯纯减肥餐了

没事儿,还有肉可以吃

哈哈哈,小鹿就指着这点肉了

害,有肉吃不错了

优质蛋白质还是要的

优质蛋白质以外的指啥?哈哈哈

高热量的

那都是好东西啊

哈哈哈,好东西也不能吃了

过年可以吃

过年那属于是偶尔吃

过节可以吃,哈哈哈

过年总会吃点儿的

对的

现在给你们煎的牛排还行么?

很不戳,就是要到这个程度

那行,我以后知道了

哈哈哈,阿姨一开始煎牛排还会有点太熟,现在七分熟把握的刚刚好

我一直都是炒菜比较多

也对哈

阿姨如果会做几个特别经典的辣菜就好了,哈哈哈

嗯?小鹿指的是?

就是湘菜那种

很辣的啊?

嗯

我吃不了那么辣,哈哈哈,怕味道不对

没事儿,可以叫我尝味道

也行,等过完年吧

过完年估计是没得吃这些,教练会越来越严格的

哈哈哈,小鹿现在被严格控制了

害,能咋办呢

对了,明天早上,我和老鹿出去跑跑步去

还要再说一遍呢,我咋感觉老高是在点我

我没有啊

真的没有?

嗯

真的七点出去跑么?

嗯,把你稍微厚一点儿的运动装拿出来,我们去慢跑

好家伙,我总觉得教练跟你说了啥

没有啊,哈哈哈,纯属是我想拉你跑步

不像啊

真的,吃饭吧

我相信老高,哈哈哈

我发现了,我在这家是无人帮我

哈哈哈,也不全是

至少大多数时候,都是你们联合

哈哈哈哈

等搬回去应该就不会了

说到这个,你们到时候不住一起,老高还会经常过来么?

老高得忙着谈恋爱

哈哈哈,对哦

你们这话说的

哈哈哈,不谈恋爱去?

肯定会出去约会,但是不至于一直去

会到家里去么?

这不会吧,我也不做饭啊

老高约会比我方便,我这约会还得防着被拍

你身份特殊啊

老高的辨识度也挺高的,这可不一定

不不不,没你高

嘿,这也能比

哈哈哈,你俩能说相声了

说相声倒是不至于,就是可能讲的比较幽默

老高聊天也不耽误吃饭,牛排都干完了

毕竟是肉,哈哈哈

孩子他爸说会带点上海的吃的过来,到时候给你们带点回来

小零食么?

类似吧,最近新出的,北京这边没开店

嗯?又有新开的了?

现在餐饮的竞争很大的,哈哈哈

这我知道,隔段时间就会换一批

北京也是这样的

害,都这样

到时候我看看,估计他这是趁着休息时间去逛过了

我一直在想,等我到了阿姨这年龄,我在干啥

穿着人字拖和大裤衩,在小区里看人下棋?

哈哈哈,也不是没可能

我记得小鹿蛮早以前说过的

那是很早了

对的

那时候应该是哪个采访说的

小鹿过完年是不是又要拍生日刊了啊?

嗯,每年也就生日前拍一下了

挺好的,记录一下一年的变化

生日那天还要拍颖颖的孕妇照

在工作室拍么?

嗯

那会儿肚子很大了

就是想趁着还能活络活络的时候拍,哈哈哈

应该也不能做什么大动作了

没事儿,颖颖负责美就好了,就一些简单的动作

摄影师应该会做几个复杂的布景的

嗯?他定好了么?

差不多了吧

那估计他想好了

奕颖是不是想要一个油画风啊?

具体的不知道诶,她还在挑

摄影师那边说,好像有一个油画风

那可能就是颖颖说的了,哈哈哈

你都不了解啊?啧啧啧

啧啧啧啥?

你都没问过,哈哈哈

其实挑了挺多的,都给我看过了

不会五六套吧?

嗯,哈哈哈,还要挑一下

油画估计是定下来了

估计是