下午6点
阿姨晚上做了牛排和沙拉,没做大碳水,今天的碳水摄入量也是挺多的了,鹿晗现在得控制体脂,老高倒是没啥,老高平时就不怎么忌口,只是为了健康去锻炼的,鹿晗是为了健康和上镜效果,最近多少都得控制一点儿,至少到三巡之前。
鹿晗今天这晚饭,嚯
阿姨哈哈哈,就很简单,纯纯减肥餐了
鹿晗没事儿,还有肉可以吃
阿姨哈哈哈,小鹿就指着这点肉了
鹿晗害,有肉吃不错了
阿姨优质蛋白质还是要的
鹿晗优质蛋白质以外的指啥?哈哈哈
阿姨高热量的
鹿晗那都是好东西啊
阿姨哈哈哈,好东西也不能吃了
鹿晗过年可以吃
阿姨过年那属于是偶尔吃
鹿晗过节可以吃,哈哈哈
阿姨过年总会吃点儿的
鹿晗对的
阿姨现在给你们煎的牛排还行么?
老高很不戳,就是要到这个程度
阿姨那行,我以后知道了
老高哈哈哈,阿姨一开始煎牛排还会有点太熟,现在七分熟把握的刚刚好
阿姨我一直都是炒菜比较多
老高也对哈
鹿晗阿姨如果会做几个特别经典的辣菜就好了,哈哈哈
阿姨嗯?小鹿指的是?
鹿晗就是湘菜那种
阿姨很辣的啊?
鹿晗嗯
阿姨我吃不了那么辣,哈哈哈,怕味道不对
鹿晗没事儿,可以叫我尝味道
阿姨也行,等过完年吧
鹿晗过完年估计是没得吃这些,教练会越来越严格的
阿姨哈哈哈,小鹿现在被严格控制了
鹿晗害,能咋办呢
老高对了,明天早上,我和老鹿出去跑跑步去
鹿晗还要再说一遍呢,我咋感觉老高是在点我
老高我没有啊
鹿晗真的没有?
老高嗯
鹿晗真的七点出去跑么?
老高嗯,把你稍微厚一点儿的运动装拿出来,我们去慢跑
鹿晗好家伙,我总觉得教练跟你说了啥
老高没有啊,哈哈哈,纯属是我想拉你跑步
鹿晗不像啊
老高真的,吃饭吧
阿姨我相信老高,哈哈哈
鹿晗我发现了,我在这家是无人帮我
阿姨哈哈哈,也不全是
鹿晗至少大多数时候,都是你们联合
阿姨哈哈哈哈
鹿晗等搬回去应该就不会了
阿姨说到这个,你们到时候不住一起,老高还会经常过来么?
鹿晗老高得忙着谈恋爱
阿姨哈哈哈,对哦
老高你们这话说的
鹿晗哈哈哈,不谈恋爱去?
老高肯定会出去约会,但是不至于一直去
鹿晗会到家里去么?
老高这不会吧,我也不做饭啊
鹿晗老高约会比我方便,我这约会还得防着被拍
老高你身份特殊啊
鹿晗老高的辨识度也挺高的,这可不一定
老高不不不,没你高
鹿晗嘿,这也能比
阿姨哈哈哈,你俩能说相声了
鹿晗说相声倒是不至于,就是可能讲的比较幽默
阿姨老高聊天也不耽误吃饭,牛排都干完了
鹿晗毕竟是肉,哈哈哈
阿姨孩子他爸说会带点上海的吃的过来,到时候给你们带点回来
鹿晗小零食么?
阿姨类似吧,最近新出的,北京这边没开店
鹿晗嗯?又有新开的了?
阿姨现在餐饮的竞争很大的,哈哈哈
鹿晗这我知道,隔段时间就会换一批
阿姨北京也是这样的
鹿晗害,都这样
阿姨到时候我看看,估计他这是趁着休息时间去逛过了
鹿晗我一直在想,等我到了阿姨这年龄,我在干啥
阿姨穿着人字拖和大裤衩,在小区里看人下棋?
鹿晗哈哈哈,也不是没可能
阿姨我记得小鹿蛮早以前说过的
鹿晗那是很早了
阿姨对的
鹿晗那时候应该是哪个采访说的
阿姨小鹿过完年是不是又要拍生日刊了啊?
鹿晗嗯,每年也就生日前拍一下了
阿姨挺好的,记录一下一年的变化
鹿晗生日那天还要拍颖颖的孕妇照
阿姨在工作室拍么?
鹿晗嗯
阿姨那会儿肚子很大了
鹿晗就是想趁着还能活络活络的时候拍,哈哈哈
阿姨应该也不能做什么大动作了
鹿晗没事儿,颖颖负责美就好了,就一些简单的动作
老高摄影师应该会做几个复杂的布景的
鹿晗嗯?他定好了么?
老高差不多了吧
鹿晗那估计他想好了
老高奕颖是不是想要一个油画风啊?
鹿晗具体的不知道诶,她还在挑
老高摄影师那边说,好像有一个油画风
鹿晗那可能就是颖颖说的了,哈哈哈
老高你都不了解啊?啧啧啧
鹿晗啧啧啧啥?
老高你都没问过,哈哈哈
鹿晗其实挑了挺多的,都给我看过了
老高不会五六套吧?
鹿晗嗯,哈哈哈,还要挑一下
老高油画估计是定下来了
鹿晗估计是