下午5点
过半个小时吃饭,阿姨已经在盛菜了,汤等会儿直接一碗碗分好,现在盛出来容易凉,提早个十分钟左右差不多,正好可以直接喝,给鹿晗和老高也弄一碗,汤还是可以喝的,再加上减脂餐,总体热量不会太高。

颖颖今天洗澡倒是挺快的

没洗头,也不用天天洗头,哈哈哈哈

出门前一天肯定洗

啊对,在家基本都是扎起来的,也不会怎么油

害,我这头发是已经漂的废了,都不怎么油

头发都干了

洗个头直接炸毛

哈哈哈,现在就很炸毛

我洗头都是顺手,哈哈哈

打湿了就会洗

dei

我都知道老鹿这习惯,哈哈哈哈

老高知道的,如果我洗头把头发打湿了,肯定会洗

哈哈哈哈哈

也不带浴帽,基本等于天天洗了

偶尔不洗

拍摄肯定是天天洗

你每次拍摄的发胶量可不少

因为会有鼓风机,怕把头发吹乱

吹乱其实是件很正常的事情

哈哈哈哈

有时候都算客气的了,风没开很大

开很大就是要那种碎发感了

哈哈哈哈

我都了解你们了

在外面拍摄不会开很猛的,在工作室拍就有点搞笑成分

没事儿,工作室的拍摄都比较随意

哈哈哈哈,大多数是用于宣传的,一小部分纯属花絮照

而且花絮照不怎么修图的

你这都知道了,哈哈哈哈

那可不

我这里存了很多

存着当黑历史呢

哈哈哈,你上学时候的黑历史还少?

打住

上学时候的黑历史,哈哈哈哈,网上都有很多

还有一些不在网上

嗯?我要看!

你瞅瞅,老高这下勾起颖颖的好奇心了

哈哈哈哈,给我看给我看!

老鹿估计这会儿想找个地洞钻下去

哈哈哈哈哈

还是算了吧,不然一会儿老鹿不开心了

哈哈哈哈,可以偷偷给我看

非主流那会儿,真的不堪入目

你那个发型是真不错,哈哈哈哈

打住,吃饭去

哈哈哈,我都听着呢,来吃饭吧

好嘞

小鹿就在等我说这句

哈哈哈,一直回头看,就是为了等这句话

其实我也想看

你们,哎

哈哈哈哈哈

都在我家呢,啥时候给颖颖看看吧

好像过年住着那几天看到过,哈哈哈哈

还有一本,我没拿出来

有什么更好看的嘛?哈哈哈哈

更非主流的

哈哈哈哈,下次要看!

等什么时候过去住的时候,我翻出来

估计都收起来了

一直都是收着的

还是个大柜子,哈哈哈

那个柜子就是收照片的

那照片也不少了

等到我们那时候,估计就是用手机拍照比较多了

以前都是老式相机拍的

对,好怀念啊,哈哈哈

我买了一个CCD

专业的CCD?

嗯呐,过两天就送到了

说起来,我那个相机都放很久了

哈哈哈,还是要拿出来用用的

也没什么好拍的

哈哈哈哈,确实没啥好拍的东西

要么以后拍宝宝

现在手机拍照都挺专业的了

是的,基本用不到相机

你们现在喝汤不?我放在厨房晾着

喝

那我端过来哈

要帮忙不?

不用

直接一个托盘,哈哈哈

刚就放好的

这个减脂餐还挺好吃

减脂餐不能没味道,哈哈哈,还换了个肉类

吃出来了

还是本宝的营养餐好吃

哈哈哈哈,我最近拍摄太多了,不能吃

鹿应该有些东西还是可以吃的

全都得是低脂

等拍摄结束嘞?

就可以稍微好点儿了,不过在健身期间也不能太放纵

鹿每周要去两次健身房,健身教练都得盯着吧

要的

哈哈哈哈,只能是低脂+高蛋白质饮食了

对的,为了练肌肉

等三巡的时候争取练出来腹肌,就能撩衣服了

这个,哈哈哈哈,看机会吧

有机会不?

只能是看情况,哈哈哈哈哈

感觉应该可以

要体脂很低才可能

对滴,不然腹肌出不来

平时也不能放纵

想想就很辛苦

哈哈哈哈哈,但是没办法,还能恢复体力,辛苦就辛苦了
健身真是辛苦啊