第一千三百五十二章 晚饭时间

这个牛排煎的不错啊

这家挺好的，基本都是好吃的

发现了，哪天不想自己做减脂餐就直接叫外卖，哈哈哈

那成本也有点高了，而且我们自己做也方便

哈哈哈，这不是想着哪天如果想偷懒的话，可以轻松一点嘛

概率不大

也不一定，每天做饭也会累

哈哈哈哈，会的

所以我们哪天不想动就直接外卖

嗯呐，可惜这家不开在北京，在北京就好了

家附近也有，回去可以搜搜

回去还打算继续减脂餐？

还有拍摄的，要控制住

这身材管理意识必须满分

哈哈哈，等不出镜就放松了

我们平时吃的都清淡，也不影响

这确实哈

鹿的油醋汁还没倒下去吧？

没呢，我先把上面的东西吃了

哈哈哈，伦家都倒下去了，先给底下荞麦面泡着

我们什么时候能做出来这种摆盘就好了

一直可以啊，就是要一个这个造型的碗或者饭盒

家里应该有

那个饭盒？

嗯，有这个造型的不？

没有吧，就没买过类似的

哈哈哈，我开玩笑的啦，好吃就行，不在乎怎么摆盘

平时我们用盘子摆的也挺好看的，还方便浇油醋汁

感觉这个油醋汁味道更酸

我们那个会淡一点哈

对

鹿吃的挺快的嘛，上面那层没剩什么了

因为好吃

这个组合很绝绝子哦

是的

还有那种三拼，双拼都是的，他们家的肉调味很绝

我们也研究研究，自己看看怎么做出来这种味道

那得下不少功夫

哈哈哈，颖颖在家可以研究

调味这东西很神奇，只能大概猜到，但是猜不到配方

哈哈哈，一个个试

水煮也挺好的，最近不是很想研究，哈哈哈

现在就是我说的那个阶段，做饭做多了，有点不想动，哈哈哈

没错，不想动脑子

就像爸妈以前天天给我们做饭吃，到后来就不知道吃什么好了

其实不在减脂期还好，减脂期就没什么想吃的东西了，天天想着不能摄入太多碳水

害，其实不用那么介意，我们现在轻食就挺好的呀，有肉有菜的，还有水果

说到水果，我们买点低脂水果吧，可以放在轻食里，更有味道一点

可以，我记得上次的菜谱里就有一个是低脂水果

有的，伦家收藏着呢

我们这两天买点儿

但是老高拿来的水果还有，都没吃完呢

也是

等吃完再买吧，明天我们换一个菜谱

可以，颖颖决定，我是真不知道吃什么了

哈哈哈哈哈，可以多搜搜，轻食可以变着花样做

要不我们随机选一个，反正都挺简单的

不不不，明天伦家来决定，早上起来再买菜

那我明天就等着打下手了

鹿负责洗菜切菜，伦家来煮

okk

轻食也好顶啊

饱腹感挺强的

晚上肯定不会饿，哈哈哈哈

给这家点个收藏

鹿收藏里还有好多家吧

有些是没拔草的

都是高热量，哈哈哈哈

但是更想去吃堂食

不想出门~不去~

颖颖跟我在一起久了，也开始宅了哈

宅在家挺好的

我们以后就定期出去散散心，比如半个月一次这样

可以啊，但是得避开特殊日子

懂，特殊日子不想动，哈哈哈

也不是不想动，就是出门很麻烦

懂的，哈哈哈哈哈

鹿应该知道伦家是什么时候

每个月都给颖颖记着呢

嗯哼？记手机里了？

嗯，看颖颖状态就知道是来没来

不错不错，很用心

哈哈哈，自己老婆必须用心啊

那以后伦家是不是可以休息一周不做饭嘞？嘿嘿嘿

可以的，只要我在家，颖颖就可以歇着，哈哈哈

说话算话哦

大丈夫一言既出驷马难追

哈哈哈，不许反悔

绝对不反悔，只要我休息，那几天都我来做饭

感觉我们平时在家光吃面条饺子这类东西都行，怎么简单怎么来

那也得注重点营养，身体还是最重要的

是哒，不能光面条，要放点菜啊，肉啊什么的

简单，分分钟就能搞定