道馆内比试

好，今天我们开始道馆内的比试吧！获胜者和戚百草比，大家听懂了吗？

听懂了

好，第一组茵茵和晓萤

立正————敬礼————

茵茵和晓萤都弯腰前倾15°，头下倾45°，两手贴双腿两侧，敬礼

准备————开始————

先休息一会

茵茵，你要加强体力。百草，你来说说晓萤哪方面需要加强？

晓萤，要加强力量，可以在腿上带沙袋

百草、晓萤

立正————敬礼————

到

到

准备————开始————

停

若白师兄，为什么要暂停呢？

正式比赛中也是有中场休息的

若白，我觉得百草的腾空高度比以前更高了

这个不是她最高的高度，而且百草没有用全部的力量

（惊讶）啥⊙∀⊙？

第二局开始

1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，百草胜

晓萤，你没事吧？

百草，我没事！你太厉害了

啊～

怎么呢？晓萤

没事，就是不小心碰到了！

是不是我用力太重？

有可能吧！

我只要二成的力量

百草，若白说你没有用尽所有的力量，我还不行，你就用了二成的力量，厉害！

百草，你和晓萤今晚就不要进行晚训了，你先带晓萤回去！

是，若白师兄

今晚的晚训提前一个小时。

你们通过比试有没有知道自己的优势与劣势？

知道了

好，今天的训练先到这里，记得晚训，所有人不可以迟到！记住了吗？

记住了！

（严肃）所有人开始训练

（严肃）用力

（严肃）侧踢

哈～

（严肃）亦枫在用力

哈～

亦枫，你腿部力量还可以再提升的

你去把沙袋绑在腿上，500个蛙跳，不计时

我要拿脚靶，你们一个一个来，黄倩，你先来！

侧踢

哈～

（严肃）用力

哈～

怎么回事这个力量比第一次还小？

若白师兄，可以在试一试！

前踢

哈～

嗯，还不错就要这样的力量，不过，你最好把腿部力量训练出来！

下一个陈雅雯

后旋踢

哈～

侧踢

哈～

前踢

哈～

双飞踢

哈～

横踢

哈～

不错，继续加油！

下一个王鑫家

开始吧！

侧踢

哈～

前踢

哈～

（严肃）用力，再来一次

哈～

再来，用力

哈～

你的腿部力量太差了，需要加强

是，若白师兄

下一个杨奕程

开始

侧踢

哈～

用力

侧踢

哈～

横踢

哈～

后旋踢

哈～

用力，再来

后旋踢

哈～

腿部力量也很差，需要加强腿部力量

你们新弟子中，只有陈雅雯的力量最好，其余人要加强腿部力量

❤若白师兄表扬我了，说明他看好我的实力，我只好打败百草，若白师兄一定会和我在一起的

训练结束

我真不知道，百草怎么会喜欢你这种人？我今天的腿好疼啊！

那你就要加强腿部力量，如果还想在这样蛙跳也没事，你就继续说

好了，我不说了

这不是百草师姐和晓萤师姐呢？

怎么在这里打算卫生呢？

难道是被若白师兄罚了？

你什么意思？

我没有什么意思，好像百草师姐很厉害，我想和她比试一下

想比试，可是，她不想怎么办呢？

你有什么资格给她做选择呢？

想比试，到时候，请你和若白师兄说，如果若白师兄同意，我和你比试；如果不同意，我也不和你比试

就是一个比试，为什么要和若白师兄说呢？

让你和若白师兄说，他同意了，我就和你比试。我不想私下比试

到时候，你会死的很惨

比试不行，那我们打一架总行了吧？

打架？

你是想私下打架？

是的，怎么呢？不敢

我没有说我敢不敢

那你是什么意思？

百草什么意思，你不知道吗？

你想私下打架，对吗？

对

元武道不是用来打架的

你就是一个道馆里的扫地的，如果不是若白师兄，你怎么可能会有这样的

我是扫地的，又能怎么样？

你就是曲向南的徒弟，曲向南都在比赛当中使用兴奋剂，向曲向南就不配在元武道中。

曲师父根本就没有使用兴奋剂

我师父没有使用兴奋剂，他是被人陷害的

而且师父已经回到元武道了

他是清白的又能怎么样？

反正，戚百草，我就是要挑战你

我一定会打败你

你能打败百草？

这就是天下最大的笑话

我就是可以打败戚百草，我就是要戚百草，离开若白的身边

戚百草，你的师父应该一辈子都不可以回到元武道的！戚百草，我要挑战你，而且我要打败你

如果你们怕的话，就一起来和我比试

若白师兄

若白师兄

（严肃）陈雅雯，你是要挑战百草是吗？

是的，戚百草就是一个贱人，不过，我也要挑战范晓萤

好，你要挑战百草，我帮你们两个安排时间给你们比试一下

若白师兄

什么比试，什么挑战？

明天昌海道馆会来我们这里交流

好了，大家继续训练

若白师兄

嗯，今天的心理素质不错，有进步，继续加油！

是的！若白师兄，我会继续努力的！

（严肃）好，开始训练

前踢

哈～

用力

哈～

侧踢

哈～

后旋踢

啊～

用力

啊～

双飞踢

哈～

嗯！可以，有进步，能否尝试一下踢木板？

若白师兄，能！

亦枫，你去把木板拿来！

是的

放在这里吧！你去继续训练

尝试把木板踢坏

是，若白师兄

不想训练的就自己去蛙跳和跑步

你要想打败恩秀前辈，你的速度要比她快，知道了吗？

若白师兄，我知道了

好了，继续尝试踢木板

哈～

不错，要继续加油！

是！若白师兄

明天昌海道馆会来做交流，我们需要出去迎接，明天不能有一个人不来、逃跑，知道了吗？

知道了

今天的训练就到这里，解散

若白师兄，你可以陪我训练一下吗？

（冷冷地）不行

百草，走

若白师兄，我好饿

走，我们去吃牛肉面了

请问你们要什么？

来两碗牛肉面，只要牛肉，不要牛筋

好的，请稍等

我不喜欢吃，不要浪费

你接啊！

泰迪熊，我今天到岸阳了！

恩秀前辈，你今天到岸阳了？

是的

为什么你会来岸阳呢？

明天我们会去松柏道馆，我们来交流一下，怎么样？

明天你也会来！太好了！那敏珠也会来？

是的，泰迪熊

我也很期待和恩秀前辈交流一下

嗯！好了，不聊了！明天见！

嗯，明天见

若白师兄

嗯

恩秀前辈，明天要来我们道馆

哦

恩秀前辈，想要我和她交流一下

那也挺好的

好了，今天你就好好休息，明天不是比赛，只是交流一下而已

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