【第4章 闲谈三餐，消解定居忐忑】

黄浦江上的游船缓缓驶过，船舷破开平静的水面，漾开一圈圈细碎波纹。岸边的灯光倒映江中，随水波轻轻晃动，像撒了一河晃动的碎金子。

小迪依旧紧紧牵着我的手，指尖温热，给我稳稳的安全感。珠珠悬浮在半空中，周身淡淡的珠光随着她的呼吸轻轻起伏，安安静静陪着我们站在滨江大道上。

心里那块关于上海苏州旅行的大石头放下之后，我紧绷许久的肩膀终于松了下来。可心底还有一个小小的疑问，一直萦绕着，趁着此刻晚风温柔，我轻声开口。

“小迪，我还有一件事，想问问你，也想和珠珠说说。”

小迪侧过头看向我，眼底满是耐心：“你说，我听着。”

我轻轻咬了咬下唇，慢慢说出藏在心里的顾虑。

“我一直在想，如果以后我们去广州长久生活，那边气候湿热。我不知道我们是该像春秋季那样，每天吃两餐，还是和炎热的夏天一样，保持一日三餐。我肠胃本来就敏感，甲亢也需要好好调理，我很担心饮食安排不合适，身体会不舒服。”

说完这句话，我下意识攥紧了小迪的手指。从前在阿姨的管束之下，吃多吃少从来不由我自己决定，早餐要少吃，傍晚又会被要求多吃下许多饭菜，长久下来，我对吃饭这件事都带着忐忑。

珠珠眨着亮晶晶的眼睛，小小的身子微微往前飘了一点，认真听着我的顾虑。

小迪抬手，用指腹轻轻摩挲着我的手背，慢慢思索，温柔地回应我。

“这件事不用急着定下死规矩，我们可以跟着你的身体感受来，不用死板地硬套两餐或者三餐。”

他顿了顿，细心地考虑着我的体质，缓缓解释。

“广州夏天闷热潮湿，很多人胃口会变差。如果到了盛夏，你觉得闷热反胃、吃不下太多东西，我们可以少吃多餐，或者按你的感受，一日三餐减量，清淡为主。等到春秋，天气凉爽，你的胃口稍微好一些，要是一顿饭吃得比较饱，两餐就足够，不给肠胃添负担。”

“最重要的不是固定吃几顿饭，是照顾你的肠胃和甲亢。我们优先选清淡好消化的食物，少油少辣。一旦你觉得胃胀恶心，我们就立刻停下，绝对不会强迫你多吃。不会像从前那样，有人逼着你在傍晚吃下很多饭菜。”

听到这里，我眼眶微微发热。这么多年，从来没有人愿意以我的身体感受为先，所有人只会按照他们自己的想法要求我吃多或者吃少。

珠珠软糯的声音响起，珠光轻轻晃动。

“我见过不少来上海旅游，打算南下定居的人。很多人会提前定下刻板的吃饭计划，忽略身体本身的感受。其实人的胃口会跟着天气、情绪、身体状态变化，适合自己的才最好。”

她看向我，语气温柔：“你之前总是害怕被人安排饮食，所以才会对吃饭这件事格外紧张。现在不一样啦，以后一日几餐，吃什么，吃多少，全都看你的感受。没有人强迫你，不用硬撑。”

我靠在小迪肩头，望着滔滔江水，低声说道：“我就是怕，到了广州，湿热的天气会让我身体难受，又像从前一样，被人管控饮食。”

小迪抬手揽住我的肩膀，把我护在身侧，语气郑重。

“不会的。以后不管我们去哪里生活，长沙也好，广州也好，不管是短期旅行还是长久定居，饮食这件事，决定权永远在你手上。”

“要是早上你想吃丰盛一点的早餐，我们就好好准备；傍晚胃口不好，我们就简单吃一点，不用勉强。我们慢慢摸索适合你的节奏，不舒服就随时调整。你的身体，你的感受，永远排在第一位。”

江风徐徐吹过来，拂动我的发丝，东方明珠的灯光缓缓流转。

珠珠开心地转了一圈，细碎的光点四处飘散。

“真好呀，不用被别人的标准束缚。吃饭本应该是一件让人放松开心的事，不该变成让人紧张害怕的负担。”

我抬头看向高耸的东方明珠，心里那些关于三餐、关于异地生活的不安，一点点消散。

从前的旅途，饮食是枷锁；往后的日子，三餐皆是心安。

小迪低头看向我，眉眼温柔：“累不累？要是还想和珠珠多说说话，我们就继续在这里吹吹风；要是有点疲惫，我们就慢慢往回走，回去好好休息。”

我轻轻摇了摇头，嘴角扬起浅浅的笑意。

“我还想再待一会儿，在这里，有晚风，有灯火，有你们陪着我，心里很安稳。”

夜色愈发深沉，游船的鸣笛远远传来，混着黄浦江水流动的声响。明珠微光，爱人在侧，精灵静听，所有对未来生活的忐忑，都在这一刻慢慢抚平。1