Name: 允舒予南，岁岁欢甜
Author: 晚风予我.🦋

不少筱字科的孩子上台之后容易含胸、眼神散，听说郭允舒学古典舞，体态训练有办法，就约着来找她请教。

周末下午，几个人到家里，客厅腾出一块地方。

郭允舒

先示范基础站姿：“肩膀往下沉，不要端着，头顶轻轻往上拎，不是僵着脖子，气息沉在丹田，上台看着就舒展。”

刘筱亭

跟着试了试，总容易耸肩：“师姑，我一紧张肩膀就不自觉抬起来。”

郭允舒

“咱们练慢吸气，吸气的时候头顶向上，呼气肩膀放松，每天练五分钟，上台之前做一组。”

高筱贝个子高，容易驼背，允舒一点点帮他调整重心，还教了几个简单的眼神练习。

张九南

在旁边给大家倒水：“你们师姑教这个是真专业，我上台之前有时候也让她帮我调体态。”

筱字科

孩子们练完，认认真真道谢：“谢谢师姑，这下知道怎么调整了，上台不会看着缩成一团。”

第67章 筱字科请教台风体态，允舒耐心指导

第67章筱字科请教台风体态，允舒耐心指导