第三十章：老宅家宴闲话，一家人细说孕期心得

一边伸手轻轻搀住孙头头，一边柔声说道： 可算来啦，今天一下午我都在厨房里忙活，做的全是温补又不油腻的菜，专门给头头养身子。

跟在一旁，语气关切： 身子这几日还好吗？还会不会腰酸乏力？

来了就快坐下，别站着。天真，记得时刻照看着她，不能让她久站。

怀孕之后，气血耗损大，食补贵在温和长久，切忌大补猛补，反倒给身子添负担。平日里三餐按时，少食多餐，比什么名贵补品都管用。

接着说道： 我当初怀天真的时候，也总容易疲惫，时不时腰背发酸。一旦觉得累，千万不要硬撑，立刻停下手里的事歇一歇。心情舒坦，宝宝才能长得好。

侧过头看向她，语气带着一丝认真： 医馆里有爸妈，有力权、小红他们那么多人，根本不差你那一点活。你的首要任务就是好好养胎，平平安安等到宝宝出生。要是实在闷得慌，我每天傍晚陪你散散步。

也不用天天闷在家里。天气好就出来走走，晒晒太阳；刮风下雨就在屋里坐坐，看看书，听听曲子，别胡思乱想。孕妇心思重，想得多了睡不好，身子也亏。

缓缓开口： 中医讲情志养胎，心平气和，气血顺畅，胎自安稳。家里什么事都有我们扛着，你只管放宽心。

忽然想起什么： 再过一阵子就要做第二次产检了，资料我已经帮你们记下来了，到时候还是我们一起陪着去。该检查的项目一项都别落下，心里也踏实。

下次产检之前我会提前列好清单，零食、温水、外套全都装好，不会漏掉东西。

以后这里永远是你的家。我陪着你，爸妈、阿公阿婆都陪着你，我们一起等着孩子来到我们身边。