【金币加更】

【晚功前，练功房】

【飞飞子】都别急着脱外套！跳完舞一身汗，先披着，等汗落一落再脱！

【飞飞子】谁要是现在把衣服一脱坐风扇底下吹，明天嗓子哑了别来找我。

【陈思罕】啊？？那多热啊飞总！！

【陈浚铭】对！我们刚跳完，热死了！！

【飞飞子】热也得忍着，跳完舞毛孔都开着，一吹风寒气直接往里钻，回头感冒发烧耽误训练谁负责？

【刘耀文】那飞总，我们什么时候能脱啊？

【飞飞子】等汗收干了，大概再过个二十分钟吧。现在先披着外套，喝点温水。

【朱志鑫】收到飞总，我外套没脱，就敞着散热。

【苏新皓】我也是，先不脱，等汗干了再说。

【张峻豪】飞总，我护膝拿来了，等会儿晚功用。

【张峻豪】上次我跳完舞直接吹空调，膝盖疼了好几天，这次我记住了。

【余宇涵】峻豪你护膝借我参考一下，我最近膝盖也有点发僵。

【张极】对吧！上次我就是跳完舞直接吹空调，第二天嗓子直接废了。

【张泽禹】那次发烧三天没练成，回来动作全忘了，又得重新捡。

【马嘉祺】跳完舞不能马上喝冰的也是这个理，大家别嫌麻烦。

【丁程鑫】对，等汗干了再喝冰的，不然肠胃受不了。

【宋亚轩】那我们现在干嘛？就干坐着等汗干？

【贺峻霖】可以慢慢拉伸啊，别坐着不动，越坐越凉。

【严浩翔】对，拉伸一下，等汗干了再脱外套。

【贺峻霖】嗯，先把身体慢慢凉下来。

【左航】。（默默披着外套，坐在地上慢慢压腿）

【邓佳鑫】左航你倒是听话，飞总一说就照做了。

【左航】……嗯，上次感冒过，不想再来了。

【王橹杰】。（也披着外套，靠墙坐着拉伸）

【左奇函】橹杰你居然这么听话？？

【王橹杰】……不想生病。

【杨博文】四代这边都披着呢，没脱。

【陈奕恒】嗯，等汗干了再说。

【张函瑞】行，晚上晚功的时候再磨配合。

【魏子宸】五代师弟们今天确实进步大，我们四代得加把劲了。

【杨涵博】对，不能让五代追上来了。

【佟弋】四代师兄别这么说！我们还有很多要跟你们学的！

【侯王子】对！五代还差得远呢！

【朱映宸】五代这边也披着！！没脱！！

【吕政熙】飞总放心！我们听话！

【刘禹辰】我看了下时间，大概再过十五分钟汗就能干得差不多。

【刘瀚辰】禹辰你连这个都算……

【刘禹辰】这是常识，剧烈运动后不能马上受凉。

【飞飞子】嗯，五代这次挺听话的。

【飞飞子】等汗干了再脱外套，然后喝点温水，别急着喝冰的。

【飞飞子】二十分钟后开始晚功，大家抓紧时间拉伸。

【陈思罕】飞总！！那二十分钟后能喝冰奶茶了吧！！

【陈浚铭】对！！我们等了二十分钟了！！

【飞飞子】……晚功练完再喝，现在先喝温水。

【陈思罕】啊？？还要等？？

【陈浚铭】飞总你耍我们！！

【飞飞子】谁耍你们了？等晚功练完再喝，不然刚喝完甜，练功容易反胃。

【飞飞子】行了，别闹了，先拉伸，等汗干了再脱外套。

【王俊凯】大家都听话点，飞总也是为你们好。

【王源】对，等晚功练完再喝，不差这一会儿。

【易烊千玺】先把身体养好，训练才能跟得上。

【飞飞子】嗯，今天整体不错。

【飞飞子】都乖乖披着外套，别让我逮到谁偷偷脱了。

【飞飞子】等汗干了再脱，然后开始晚功。（趿拉着拖鞋在练功房里转悠检查）

【陈思罕】飞总你拖鞋都踩出声音了！！

【陈浚铭】哈哈哈哈！！

【飞飞子】……少废话，披好你们的外套。

【余宇涵】对了，张峻豪你护膝借我看看呗，我膝盖也有点不舒服。

【张峻豪】行，等晚功前给你。

【张艺凡】师弟们记得多喝温水啊，别为了喝冰奶茶硬扛！

【邓恩熙】对！等练完功再喝也不迟，身体要紧！

【聂玮辰】收到艺凡师姐！恩熙师姐！

【李煜东】我们五代都记着了！

【张桂源】四代这边拉伸差不多了，等汗干了就脱外套。

【官俊臣】嗯，飞总转一圈回来估计就差不多了。

【飞飞子】嗯？官俊臣你嘀咕什么呢？

【官俊臣】没！飞总我啥也没说！！

【飞飞子】少贫嘴，披好外套。

【飞飞子】还有一件事，今晚晚功结束，我请大家喝奶茶。温的先备着，冰的晚功结束随便拿。

【飞飞子】但是现在！老老实实拉伸，别打歪主意。

【陈思罕】飞总万岁！！我就知道你有安排！！

【陈浚铭】终于能喝奶茶了！！我要珍珠的！！

【刘耀文】我巧克力味！！丁程鑫你别跟我抢！！

【丁程鑫】谁抢你了，我自己点自己的。

【马嘉祺】飞总请客，那我选柠檬茶。

【张真源】我跟着马哥，一样。

【朱志鑫】飞总大气！苏新皓，到时候帮你带一杯蜂蜜柠檬？

【苏新皓】好，谢谢志鑫。

【穆祉丞】谢谢飞总！我们几个馋好久了。

【张子墨】对！晚功结束直接冲奶茶！

【朱映宸】飞总最好了！！五代冲！！晚功好好练！！

【吕政熙】为了奶茶也得认真跳！！

【刘禹辰】飞总请客，但是大家还是要注意糖分摄入，别一口气喝两杯。

【刘瀚辰】禹辰你这时候还管这个……

【刘禹辰】健康常识。

【王橹杰】切。

【左奇函】橹杰你别切了，飞总请奶茶你不开心吗？

【王橹杰】开心。

【左奇函】你终于说两个字了！！

【张奕然】五代今天跳得挺好的，我们四代压力有点大啊。

【王烁然】对，得加把劲了，不能让五代比下去。

【高铭阳】四代师兄别这么说！我们还有很多要学的！

【沈子航】对！五代会继续努力的！

【陈燊】五代冲！！为了奶茶！！

【赵俊羽】对！认真练晚功！！

【胡阿米】我也要奶茶！！珍珠的！！

【智恩涵】我要草莓味的！！

【任玄哲】我跟着禹辰喝蜂蜜水，护嗓子。

【杨林好】对，等晚功结束再喝奶茶。

【杨云皓】飞总请客太好了！！

【张誉言】对！终于不用自己买了！

【余政霖】五代集合！！别光聊奶茶了！！

【陈澋翊】对！先拉伸！！

【王俊凯】飞总请客，大家可得好好练。

【王源】对，别让飞总白请。

【易烊千玺】练完功舒舒服服喝奶茶，多好。

【飞飞子】嗯，就这态度。（趿拉着拖鞋继续转悠）

【二十分钟后，晚功正式开始】

【飞飞子】好了，汗差不多干了，外套可以脱了。

【飞飞子】大家喝点温水，准备开始晚功。

【飞飞子】今天主要练基本功和今天考核里出问题的部分，五代重点练队形转换，四代重点练配合。

【陈思罕】收到飞总！为了奶茶，我一定认真练！！

【陈浚铭】对！认真练！！

【飞飞子】……你俩脑子里除了奶茶还有啥。

【陈思罕】还有晚功！！我保证！！

【陈浚铭】对！我们先认真练！！

【刘禹辰】五代集合！我们先过一遍队形转换，等会儿晚功跟着飞总要求来。

【刘瀚辰】嗯，先把今天考核的问题改了。

【朱志鑫】三代这边准备好了。

【苏新皓】随时可以开始。

【张峻豪】solo这边也准备好了。

【余宇涵】嗯，我护膝戴好了，可以开始。

【飞飞子】行，都准备好了就正式开始。

【飞飞子】晚功结束，奶茶管够。（拖鞋啪嗒啪嗒站到前面）

【陈思罕】飞总！！你拖鞋声音又响了！！

【陈浚铭】哈哈哈哈！！

【飞飞子】……少废话，站好队形，开始！

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