第2章 一周淬炼，微光初盼

逐光传媒的新人培训周期定为整整一周。

不同于市面上很多直播公司潦草的一日速成岗前培训，逐光传媒的新人体系成熟且严苛，专为团播新人量身打造。七天封闭式集训，内容面面俱到：镜头基础仪态、上镜表情管理、团队走位配合、零基础团舞打磨、直播间互动话术、控场节奏、接梗氛围，甚至包括面对黑粉、冷场的应急处理，每一项都要求新人做到熟练达标。

正式集训第一天，沈泠攸总是最早抵达训练室的那一个。

清晨九点，落地玻璃窗透进柔软的晨光，宽敞的训练室干净明亮，墙面上整排的落地镜将所有人的身影清晰映照。同期抵达的新人个个光鲜亮眼，大多是有才艺底子、或是接触过短视频行业的年轻女孩，举手投足间松弛自信，谈笑风生，丝毫不怯场。

唯有沈泠攸，一身简单干净的白色卫衣与黑色运动裤，素面朝天，眉眼清冷温顺，安静地站在人群边缘。

她心里比谁都清楚自己的短板。

无家世、无背景、无才艺基础，更没有任何镜头经验，只是一个迫于现实、急需赚钱的大四应届生。她是所有人里起步最晚、底子最差的新人，没有任何偷懒和侥幸的资格。

也正因如此，整整七天的集训，沈泠攸拿出了近乎偏执的刻苦。

开班自我介绍环节，她认识了两个彻底走进她孤单人生里的好朋友。

女孩艺名软糖，长着一张圆嘟嘟的甜妹脸，梨涡浅浅，性格热烈又仗义。她是播音专业出身，嘴皮子利索，天生会接梗会暖场，是镜头天生的宠儿，唯独肢体协调性稍弱，跳舞总是卡点不准。

另一个女孩艺名琉璃，气质清冷明艳，眉眼利落干净，学过两年爵士舞，舞蹈功底扎实，天赋极高。她性子偏安静寡淡，不爱扎堆八卦，却内心通透善良，做事靠谱稳重，待人极为真诚。

三个性格互补、性子干净的同龄女孩，在一众浮躁的新人里，格外投缘。

软糖是最先主动凑过来搭话的，眨巴着亮晶晶的眼睛：“你是昨天面试超好看的知糯糯对不对！我记得你！我叫软糖！以后我们一起组队训练！”

沈泠攸被她热烈的善意暖到，眉眼柔和，轻轻点头浅笑：“你好，我是知糯糯。”

一旁的琉璃侧目看来，语气清淡却真诚：“琉璃。之后训练互相搭把手，有不会的可以问。”

简简单单一句话，没有客套敷衍，却格外让人安心。

短短半天，三人彻底熟络。训练时彼此查漏补缺，互相纠正动作、抽查话术、磨合走位；休息时分享零食，吐槽高强度的训练，聊聊各自的生活。没有勾心斗角，没有攀比内卷，只有新人之间最纯粹的互帮互助。

训练强度远比所有人预想的要大。

朝九晚六的全天集训，几乎没有摸鱼的空隙。基础站姿、微笑表情、镜头对焦，每一个细微的神态动作，老师都会逐一纠正；团舞更是一遍遍抠细节，抬手、转身、走位、队形卡点，只要有一个人出错，全队就要从头再来。

有基础的女孩大多练几遍就能达标，休息时间扎堆玩手机、闲聊放松。

只有沈泠攸，从不敢浪费一分一秒。

肢体僵硬、律动生疏、镜头胆怯，是她最大的问题。别人休息喝水的空档，她独自站在镜子前，循环播放老师的示范视频，一遍又一遍拆解动作，慢练、细练，反复纠正自己不到位的体态和僵硬的肢体。额前的碎发被汗水打湿，后背的衣料微微浸湿，小腿酸胀发麻，她也从未停下。

软糖和琉璃每每休息，总能看见镜子前固执练习的身影。

“糯糯，你真的太拼了！稍微歇一会儿吧，我们都练好久了！”软糖拖着疲惫的步子走过来，忍不住心疼道。

沈泠攸微微喘气，眼神却格外坚定，一边调整手势一边轻声道：“我底子太差了，现在多练一点，开播就少拖一点后腿。团播是团队的事，我不能连累你们。”

她比谁都珍惜这份工作。

这是她目前唯一能快速赚钱、能撑起自己生活、能报答张妈妈的出路，她输不起，也不敢懈怠。

琉璃沉默着走上前，精准指出她走位的细微偏差，耐心示范：“这里脚步不用太重，轻抬轻落，镜头里会更柔和，卡点也更准。我带你练两遍。”

软糖也立刻凑过来，帮她盯着镜头表情：“对对对！糯糯你超好看的，就是太拘谨了，嘴角稍微放松一点点，温柔又治愈，绝对吸粉！”

接下来的每一天，三人始终并肩训练。

白天集体刻苦集训，晚上其他人纷纷结伴离场、吃喝玩乐，她们三人常常会多留一个小时加练。等整栋训练大楼人潮散尽，天色彻底暗沉，三人才收拾东西，结伴走出传媒大厦。

集训第三日的晚上，晚风微凉，街边路灯暖黄温柔。三人拖着一身疲惫，找了公司楼下一家平价的小面馆，点了三碗热乎的面条，围坐一桌，难得放松谈心。

面馆烟火气袅袅，驱散了连日训练的疲惫。

软糖扒着面条，忍不住小声感慨：“说实话，我一开始怕新人圈子勾心斗角，怕很难相处，还好遇到你们俩。”

琉璃轻轻应声：“踏实做事就好。”

沈泠攸捧着温热的面碗，暖意从指尖蔓延到心底，轻声开口：“谢谢你们这几天一直帮我。我没基础，多亏你们带我。”

“说什么呢！我们是队友也是朋友啊！”软糖摆摆手，笑得眉眼弯弯，“以后开播我们互相撑场子！等我们火了，一起吃香喝辣！”

琉璃看着眼底干净温柔的沈泠攸，淡淡补了一句：“你很有潜力，只是太不自信了。你适合镜头。”

喧闹的小店里，三个女孩简简单单的期许，纯粹又热烈。

疲惫的集训日子，也因为这份突如其来的友谊，变得温暖又有盼头。

整整一周的集训，沈泠攸始终保持着极致的自律与刻苦。

别人休息她加练，别人摸鱼她复盘，晚上回到狭小的出租屋，还会对着手机继续练话术、练表情、练律动。短短七天，她从肢体生疏、镜头胆怯的小白，蜕变成动作流畅、仪态干净、镜头感自然的新人。

培训老师不止一次当众夸赞她：“知糯糯是这一批新人里最吃苦、进步最大的，态度端正、踏实稳重，只要稳住状态，开播一定能起来。”

集训中段，趁着一个训练半日假，沈泠攸收拾得干净利落，特意腾出时间，独自去往市中心的公立医院，探望住院疗养的张妈妈。

比起孤儿院的安稳，病房的白色墙壁、消毒水的味道，总让她心底发沉。

张妈妈积劳成疾，常年操劳落下一身旧疾，这段时间一直在住院调理。躺在病床上的老人比往日消瘦憔悴了不少，可看见沈泠攸的那一刻，眼底瞬间亮起温柔的笑意。

沈泠攸习惯性报喜不报忧。

她坐到病床边，轻轻握住张妈妈温热的手，眉眼弯弯，语气轻快，刻意藏起所有奔波的疲惫和生活的窘迫：“张妈妈，我找到稳定的正式工作了，在正规传媒公司，待遇很好，工作也轻松稳定。以后我可以自己赚钱了，您不用再担心我的学费和生活费。您好好养病，安心调理身体，等我工资稳定，我好好孝顺您。”

她从不告诉老人自己有多窘迫、有多拼命，从不提自己挤在狭小出租屋、日夜刻苦训练的辛苦。她只想让养育她长大的张妈妈安心。

张妈妈心疼地摩挲着她的手背，眼底满是欣慰，更多的是不舍与疼惜：“我的攸攸长大了，懂事了。可妈妈不需要你急着孝顺，也不在乎自己的身体。这些毛病都是老问题，不碍事。你刚出社会，刚参加工作，千万别太拼、太累，好好照顾自己，平安快乐，比什么都重要。”

“钱慢慢赚，日子慢慢过，你好好的，妈妈就安心。”

老人温柔的叮嘱落在耳畔，沈泠攸鼻尖微微发酸，强忍下眼底的酸涩，用力点头。

她在心里默默许诺：她一定要做好这份工作，一定要站稳脚跟，一定要赚够钱，让张妈妈好好治病，安安稳稳享福。

从医院回去后，夜晚的出租屋依旧安静冷清。

洗漱完毕，沈泠攸躺在床上，没有丝毫懈怠，习惯性点开逐光传媒的官方女团直播间。

屏幕里，成熟的师姐们配合默契、台风从容，唱歌跳舞、接梗唠嗑行云流水，直播间氛围热闹滚烫。弹幕密密麻麻滚动，粉丝互动热烈，榜单上时常有常驻大哥大姐大手笔刷出漫天特效，邮轮、飞机、跑车刷屏不断，稳稳撑起直播间的人气和热度。

她静静看着屏幕里璀璨热闹的一幕，心底翻涌着无尽的期待与忐忑。

期待是真的。

她期待自己正式开播的那一天，期待自己苦练一周的成果能被看见，期待自己也能拥有愿意为她驻足、为她撑腰的观众哥哥姐姐。

可不安也是真的。

她没有惊艳的才艺，没有张扬的性格，不会花哨的整活，性子安静温顺，只是笨拙又认真地努力着。

这样普通、软糯、不够亮眼的知糯糯，真的会有人喜欢吗？

真的会有哥姐愿意为她停留，愿意偏爱她、支持她吗？

她真的能在一众亮眼的主播里，站稳一席之地吗？

无数细碎的思绪缠绕心头，忐忑与期许交织在一起。

但她看着镜中自己愈发从容的模样，想起连日来日夜不停的苦练，想起软糖和琉璃的陪伴鼓励，想起病床上张妈妈温柔的期许。

心底那一点微弱的微光，愈发坚定。

七天集训落幕，所有短板都在日复一日的坚持里慢慢补齐。

她已然做好了全部准备。

开播的日子将近。

属于知糯糯的镜头，属于沈泠攸的新生，即将正式开启。