认师傅

到了

我们快上去吧！

（行礼，对他们小声说）快行礼，这是十之剑夕之一的虚之剑夕大人

不是？你怎么那么八卦？快行礼！！

其实不用的。我叫朝心暮约

原来会有人叫这个名字吗？

笨蛋！哪来那么多话？！！！！（敲了一下她的头）

好好说话嘛~（捂着头）

那么大声干嘛？！！！！

直接叫我朝心就行

你们两个叫什么名字？（指兄妹俩）

南江宁

哦哦哦。那么南江言夕，你有没有兴趣当我的徒弟？

对，我看你骨骼惊奇，必定是练无明虚流的好手！（拍了拍言夕的肩膀）

（用力敲了一下言夕的头）朝心先生怎么可能骗人！！！！给你机会不中用啊！！！！八嘎牙路！！！！

可能他练高音吧

年轻真好倒头就睡。对了，我好像比他小诶∽

19

可能这就是天赋异禀吧~（自信，摆出了一个以为很帅的姿势）

本来还挺帅的，现在这样子好下头

什么意思！！！！八嘎牙路！！！！

反正你愿不愿意当我徒弟？

八嘎呀路！！！！ 你这家伙只为了钱吗！！！！我们这个组织可是有着崇高理想的！！！！你这家伙简直玷污了！！！！

人之常情嘛~

当我没说

那我呢？

算了，买一送一，你也当我徒弟吧

没我事了，我走了

再见！

（边走边小声说）再也不见

他应该说很感动吧

有道理

走吧，带你们去我住的地方

来我给你们新衣服

接下来你们要疯狂学习基本功

听着好难啊

剑道基本功是体势、步法、挥刀（素振）和打击意识的组合，先练稳姿态和步法，再加入挥刀 体势：先空手或放竹剑练习，保持上半身挺直、重心有弹性，不要前倾后仰 。 步法：从“送足”开始练，前进先动前脚、后退先动后脚；移动时注意不要形成交叉步。 跳跃挥刀：奏，再拿竹剑跟练 。 怎么加入挥刀 •素振：先练举刀—挥下—返回上段，动作以肩膀带动，不是只靠手腕硬甩。 打击部位：剑道打击应使用剑身前三分之一“物打”部位，不是用剑尖或剑柄击打。 节奏练习：可先做“1、2”节奏的正面打击练习，稳定后再增加速度或方向变化 。 第1阶段：先练空身体势、送足、跳跃挥刀，重点让身体不晃、重心有弹性 。 第2阶段：加入竹剑素振，练习正面击面、侧面击面，每次挥完迅速回到上段。第3阶段：加入打击意识

我还没说别的基本功呢

家人们，你们说我们练完还能活着吗？

来你们现在就开始练基本功！

起码过一天再练吧！