19.牛马变形计（一）

本期奔跑吧主题直击当代职场痛点——去除“班味”。

节目开场没有直接开启游戏任务，先录制了趣味职场警示短片，由沙溢、周深、张真源、沈京墨四人搭档出演，复刻全网爆火的职场甩锅名场面。

短片完全还原真实办公室扯皮日常：面对工作漏洞，四人拿着纸质合同互相推诿，你甩锅、我装傻，谁都不想揽下多余工作。没有刻意夸张的演技，全是打工人自带的熟练“班味”，敷衍对接、含糊应付、被动接锅的画面极度真实，拍完连导演组都忍不住笑场。

几分钟的警示短片录制结束，几人笑着调侃总算短暂“去了班味”，转头便全员归位，正式进入本期职场主题录制，沉浸式开启一日“打工人上班模式”。

片场氛围瞬间切换成规整的办公室画风，李晨站在队伍前方，老员工气场拉满，张口就是经典职场语录：“上班不积极，思想有问题！”

一句玩笑落下，十一位嘉宾全员聚拢在办公室中心，站姿整齐，准备开启入职环节。

上班第一步，标配流程——发放专属工牌。

节目组为每个人定制了专属工牌，自带趣味花名和个人工作宣言，贴合人设又充满笑点。

李晨抱着一摞工牌，热情招呼：“来来来，先发工牌，先给我们张总安排上！”

张雨绮看着工牌忍不住打趣：“哇，真给安排张总头衔，排面可以啊！”

宋雨琦凑过去一眼看清细节，立刻惊呼：“不止工牌！每个人还有专属工作宣言，太有意思了！”

现场瞬间热闹起来，众人轮流上前展示自我介绍，笑点接连不断。

第一个亮相的是张雨绮。

她大大方方展示工牌，花名霸气十足：丝毫不慌张。

工作宣言更是气场拉满：我姓张，嚣张的张。

郑恺立刻捧场：“张总适配度百分百！这名字这气场，绝了！”

周深疯狂点头：“太贴人设了，完全就是她本人！”

轮到李晨，他故意端起一本正经的样子，慢悠悠开口：“在下花名，李解了。”

话音刚落全场爆笑，所有人自动脑补谐音“理解了”，玩梗氛围拉满。

张雨绮笑着补刀：“这员工太好用了！公司就缺这种事事都‘理解了’的人！”

李晨得意扬眉，念出宣言：“我的工作宣言：别跟我讲李，李说的都对！”

“又是谐音梗！”宋雨琦当场吐槽，假装严肃摆手，“扣分项！豆瓣差评警告！”

紧接着范丞丞展示自己的工牌，主打一个打工人真实通透。

“我的花名是范不着，工作宣言：都是为了一口饭，涨点工资丞不丞。”

朴实又接地气的宣言，瞬间全员共鸣，现场笑声不断。

所有人的注意力都集中在轮番玩梗、互相调侃上，气氛火热又松弛。

人群两侧，却悄悄出现两个游离在外的人。

沈京墨站在队伍后排边角，身形站得端正合规，镜头里看着毫无破绽，实则全程早已走神开小差。

接连两天的高密度录制，身为低精力人群她精神能量消耗很大。耳边此起彼伏的谐音梗、玩笑打闹、职场梗吐槽，全都变成模糊的背景噪音。

她眼皮微垂，视线放空落在地面瓷砖缝隙上，整个人处于彻底摸鱼摆烂的状态，半点不想融入热闹，安静又疏离。

斜前方的张真源，同样心不在焉。

他表面目视前方，看似认真听大家自我介绍，实则眼神涣散，根本没进脑子。昨晚加微信道谢，被她礼貌又疏离的回复轻轻划清界限，那点淡淡的落空感一直萦绕在心底。

嘈杂热闹的人群里，他下意识侧过头，目光很轻、很自然地扫向后排的沈京墨。

刚好在同一秒，放空发呆的沈京墨抬了下眼。

两人视线猝不及防撞在一起。

隔着半圈人群、隔着喧闹的人声，对视很轻、很短。

没有情绪、没有笑意，就是两个同步摸鱼走神的人，意外撞破了彼此的不专心。

张真源愣了半秒，目光慌乱闪躲，飞快收回视线，脑袋微微低下，耳尖悄悄染上一层浅红，指尖轻轻攥了攥衣角，藏不住的腼腆局促。

沈京墨也瞬间回神，心跳轻轻乱了一拍，下意识移开目光，视线落回身前地面，睫毛轻轻颤了两下。她面上依旧清冷平静，看不出太多情绪，心底却莫名有点不自在。

这一幕极其细微，快得像错觉，却被旁边眼尖的周深精准捕捉。

周深憋着笑，悄悄用胳膊肘碰了碰身侧的沙溢，压低声音小声嘀咕：“你看他俩，就他俩偷偷走神对视。”

沙溢顺着微弱的视线扫了一眼，瞬间看穿，老江湖看热闹不嫌事大，嘴角勾起笑意，低声回他：“年轻人啊，精准对上眼了，有点意思。”

两人声音压得极低，只有彼此听见，没有打扰录制。

站在另一侧的宋雨琦余光也扫到了刚刚那一幕，眨了眨眼，偷偷憋笑，悄悄和范丞丞对视一眼，两人默契不语，心里悄悄记下这个小细节。