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全员集训与晚间排舞

晚风落枕十七岁

第二天正午的阳光暖洋洋的,不似正午那般灼人。午休时间一到,操场上瞬间热闹起来。

官俊臣、张桂源、张函瑞、王橹杰、左奇函、陈奕恒、杨博文、杨涵博、张奕然、陈思罕、魏子宸、李煜东、陈浚铭、聂玮辰十四个人,准时齐聚操场,开启集体体能训练

官俊臣
官俊臣

今天统一练短跑和跳远,最后集体拉一遍耐力跑,争取全员状态拉满

张桂源活动着双腿,随口应声

张桂源
张桂源

没问题,都准备好了

左奇函
左奇函

那我们先分组热身,跑完两组短跑再练跳远

众人纷纷点头,各自舒展筋骨,氛围轻松又认真。

杨博文一边压腿一边打趣

杨博文
杨博文

昨天练完舞蹈又练体能,今天浑身还有点酸,刚好活动开

张函瑞
张函瑞

正常,赛前突击训练都是这样,熬过去就稳了

陈浚铭
陈浚铭

多练几次,运动会上场才不会紧张

很快,短跑训练正式开始。

众人两两一组交替冲刺,跑道上脚步声整齐利落。

一轮冲刺结束,大家纷纷停下喘气

聂玮辰擦了擦汗

聂玮辰
聂玮辰

你们速度都好快,我还得再多练几组

陈思罕拍了拍他的肩膀

陈思罕
陈思罕

慢慢来,你进步已经很大了

魏子宸
魏子宸

咱们互相带着练,全员一起提升

紧接着是跳远和跳高练习,大家轮流上场,互相点评纠正动作

陈奕恒看着张奕然的动作,出声提醒

陈奕恒
陈奕恒

你起跳的时候重心再往前压一点,落地更稳

张奕然
张奕然

好的!我下次注意!

魏子宸跑完过来喝水

魏子宸
魏子宸

咱们这全员集训也太有氛围了,比自己单独练有劲多了

李煜东
李煜东

那可不,人多一起练,一点都不累

整整一个午休,十四个人反复打磨体能项目,没人偷懒松懈,彼此互帮互助、互相鼓励,操场上满是少年鲜活的声响。

训练结束后,众人简单休整,各自回教室上课,养足精神等待放学后的专项排练。

下午最后一节下课铃响起,教室瞬间喧闹起来

杨博文迅速收拾好东西开口

杨博文
杨博文

走了,去舞蹈室接着抠开幕式舞蹈

张函瑞
张函瑞

好,今天争取把所有动作彻底定型,不用再反复改了

万能人物
万能人物

走吧,抓紧时间练!

四人结伴直奔舞蹈室,其余众人没有跟随,各自留在操场自由加练体能,给四人留出安静的排练空间

进了舞蹈室,杨博文打开音乐设备

杨博文
杨博文

今天我们全程合跳,不拆分练习,全程找舞台状态

张函瑞
张函瑞

可以,我们现在熟练度够了,合跳更容易找整体氛围感

陈思罕
陈思罕

记住昨天敲定的细节,走位、卡点、手势全部统一

陈浚铭
陈浚铭

放心,都记牢了,开始吧

音乐响起,四人即刻进入状态,动作流畅利落,卡点精准,走位整齐有序

一遍完整跳完,四人纷纷放松下来

陈思罕
陈思罕

这遍几乎零失误,整体太齐了

杨博文
杨博文

就是最后结尾的定格动作,我们四个人的节奏还差一点点同步

杨博文精准找出小问题。 张函瑞认同地点头

张函瑞
张函瑞

我也感觉到了,定格的时候有人快了一丝,我们单独练十遍结尾动作

杨博文
杨博文

没问题,细节最后再磨一遍,开幕式绝对完美

四人不厌其烦地反复练习结尾定格动作,每一遍都互相提醒、及时调整

陈浚铭
陈浚铭

这次可以!我们的动作完全同步了!

陈思罕
陈思罕

终于全部磨合好了!

杨博文
杨博文

辛苦了各位,咱们的开幕式舞蹈,彻底成型了!

夕阳透过舞蹈室的玻璃窗落进来,洒在四个少年身上。

连日的课余磨合、双向的陪伴互助、一遍遍的重复练习,让这支舞蹈彻底打磨完毕,只待开幕式正式登场亮相