表演型人格障碍

大家好，我是显眼

今天和大家聊一聊表演型人格障碍

很多人都会觉得，有些人情绪夸张、喜欢热闹

爱表现自己，只是性格外向、爱耍小性子而已

但表演型人格障碍，并不是单纯的性格张扬

内心深处是特别渴望被大家关注、被在乎的

一旦成为人群里不起眼的那个人

就会心里空落落的，很难适应

它常会有这些小表现：

喜怒哀乐表现的很鲜明

情绪起伏比较快

一点小事就会有很强烈的情绪表露出来

很在意自己的外形和谈吐

下意识做出有趣、亮眼的举动

希望所有人的目光都落在自己身上

很容易被身边人的想法影响

对他人的夸赞格外看重

渴望一直得到认可

习惯把人际关系想象的更加亲密

格外贪恋被陪伴、被偏爱

身边的人容易打趣，他们太爱闹、太矫情

可刻意收敛自己的性格，强迫变得安静内敛

根本没办法缓解心底的不安

夸张的言行，其实是填补内心孤单的小方法

如果你正在被这种状态困扰

不用逼着自己变得低调内敛

不用勉强自己时时刻刻维持耀眼的模样

偶尔安安静静独处也没关系

接纳自己喜欢热闹的本心

除了依靠他人的目光认可自己

也可以从喜欢的小事里找到开心

慢慢稳住自己的情绪就很好

如果身边有习惯外放情绪、喜欢热闹的朋友

不要随意调侃，吐槽对方太过做作

多多给到真诚的夸奖

耐心倾听对方的想法

稳定的在意与温柔

就能慢慢抚平对方内心的空虚感

想要被看见并不是过错

耀眼的模样可以留给喜欢的时刻

平淡安稳的日常

一样可以收获满满的幸福感