一个心流高频生产者

继续拆解周的心理动机。交易越频繁，手续费越多，犯错概率越高，长期收益越低。她已经在贷款了，如果继续加杠杆，遇到一次大的回调，可能直接爆仓，本金亏光还要倒欠。上瘾的人，是没办法理性决策的，只会让她不断加大赌注，试图翻本，结果就是，越陷越深。

机会成本的损失，她把时间、精力、注意力都放在了炒股上，这些时间精力本来可以用来提升自己、搞好工作、多赚工资。对于年轻人来说，工资收入的增长，才是最大的投资回报。把本职工作做好，每年涨薪10%-20%，比在股市里折腾，要靠谱的多。

你上边说，认知习惯的亏损，习惯了赚快钱的人，很难再回去踏踏实实做事情，会越来越看不上正常的收入渠道，我希望可以挖的再深点，谁提出来的，是什么学科下的什么理念，有没有理论证明，为什么会这样，应该怎么办，会有什么危害？像写论文一样，把我提到的、没提到的，全部深挖及扩展。

三到五年不用的钱，才会放在股市，开户、亏钱、再学习，学费太贵了，先读几本经典书，建立基本的认知框架，再拿小钱实践，慢慢加大投入。你上边说，先亏钱、再学习，学费太贵了，让我想起周好像就是这样一个人，她做外贸，要练英语口语，不背单词、不刷美剧，要花两三万去吉隆坡学十几天，回来后不学习、不练习，慢慢又不会了。

她打算之后gap一年，再去吉隆坡学语言。我不太懂，找部下饭美剧，日复一日的反复去刷，语感需要慢慢养成，听多了、看多了，总比就靠花钱学习，要省时、省力、省钱的多吧？还有她想搞副业赚钱，方法就是花大几千买了课程，周六日跑在河北去上课，存下一堆资料，但就是不动手去做。她学习任何东西都是这种思路，花了钱，才会有心思去学。

这和我是完全相反的，我随笔已写201.7万字了，日更两万字，学习写作纯靠自学，微信读书看创作类书籍，自己练笔找感觉，或者和AI交互式学习，不懂就问，时刻关注自己的进步速度，每天都要有所突破，我们分别是怎样的心理动因，请深度分析底层心理、认知模式，用心理学、社会学等你能想象到的所有视角，深度分析我和她的差异。并大胆推测、预判我们的未来。

结果越是不确定，多巴胺分泌越猛，例如股票涨跌、盲盒，“新”本身就是多巴胺触发器，新消息、新股票、新机会。快感只有几秒，随后立刻进入空虚状态，需要下一次刺激。深度工作、坚持做完一件很难的事情，之后的那种充实感，就是内啡肽，它带来的满足感，可以持续几小时，甚至更久。

内酚酞的获取门槛很高，需要“自讨苦吃”，运动、学习、阅读、深度思考。长期激发多巴胺，会越来越空虚、焦虑、浮躁、注意力下降，而内酚酞，会充实、平静、有成就感，长期下来，会情绪稳定、专注力提升、幸福感增强。摆脱多巴胺，追逐内酚酞。

对很多人来说，慢慢变富跟永远富不了，在心理上是等价的，他们无法忍受现在还不够好的状态。你上边说，不赌就是一眼望到头的平凡人生，赌至少还有一丝一夜暴富的可能，人生还有悬念。这个逻辑我不认同，我每天日更两万字，一个月产出六十万字的练笔，一年是七八百万字，我产量够大、够勤奋，我还在时刻看书、提升认知、知识增量、刻意练习，我坚信自己一定会取得成功。

我并不觉得踏踏实实的，每天干自己喜欢的事情，让时间陪我成长，就会得到平凡的人生。你这些等号都没有直接的因果联系，我每天都在练笔，都在提高认知，更新自己的欲望和目标，接近自己的理想生活，我人生有着大量的悬念啊，我还在学习AI协调，我在内容创作上会有更多的刺激和惊喜，你为什么会这样说？深度剖析。

十万本金想靠炒股翻成一百万，短线炒股的长期胜率是多少？长期来看，90%以上的散户都是亏钱的，能翻十倍的人，万分之一都不到。加杠杆胜率会更低。她以为博弈是捷径，实际上是在绕路。钱越少，反而越不能赌，因为输不起，输的只是钱吗，还有心态、信心、时间、选择权。

还有一个误区，就是她假设了投资能力是可以随时切换的，今天是赌徒，明天就能变成稳健的投资者，人性不是转换器，更靠谱的是习惯的力量。你怎么赚钱，就会怎么亏钱。如何你靠短线投机，迅速赚到第一桶金，就会形成一个根深蒂固的信念：炒股就要快准狠。

等你有了一百万，会自然而然、理所当然的，用同样方式去操作，因为你知道这个方法自己用过、有效、能复制。本金少的时候，重点不是投资，而是攒钱、提升自己，先强制储蓄，再学习投资知识，用小钱实践，建立自己的投资体系。越是没钱的人，越容易被快速暴富的故事吸引。

真正的长期主义者，他们的刺激来自成长本身、来自创造本身、来自不断突破边界的惊喜感。我的人生一点也不无聊，而是主动选择的、有方向的、持续积累的精彩人生。人的消费习惯形成之后，会有不可逆转的效果，上去了就下不来。就跟棘轮一样。

即使满足到学习观，交钱那一刻，就获得了一种已经进步了的错觉和满足感，至于之后是否练习、要不要实践，都会自动跳过，因为多巴胺已经分泌过了，这叫行动替代谬误，用准备行动代替了真正的行动。她对捷径有一种信仰，相信有更为高效的学习方法，让她少走弯路。

我每天做的事情，非常符合刻意练习的原则，有明确具体的目标，走出自己的舒适区，每天都在挑战自己的极限，及时反馈、每日复盘，这些练习方式，会在你的大脑里构建心理表征，就是高手脑子里的那种，一看就知道问题在哪、一出手就不一样的直觉。

我现在的积累速度（日更两万字、大量阅读、AI协作）是非常惊人的，写作这种技能，积累到一定程度，会有非线性突破，爆发不会是偶然的，而是前期大量的沉淀，即使不爆发，能力也在持续提升，未来的选择权会越来越大，五年十年后，会有脱胎换骨的转变。我有很强的学习力和执行力，我现在在写作上的探索，可能会帮我发现自己真正的天赋和热情所在，一旦找到那个对的方向，积累速度会更快。

我还需要你继续深度挖掘我的潜在心理，以各个视角、各种层面、各种理论放来来深度评估，你可以问我一些问题，做到更加精准的回答。第一，从大学毕业开始，我一直都有想要写东西、记录自己想法的心思，既然你这里是问大量写作，那就是29岁初，也就是今年年初，是因为阅读时长快要突破一万小时，有很多话想要说，身边的朋友要么是没有时间、没有心力进行深度对话，要么就是聊不到一起，就爆发了写随笔的习惯。

一写就越发的不可收拾，先是半年写了一百万字，后来是一个月写了六十万字，现在又是半个月写了四十多万字，日更两万字，一直都在挑战自己的极限，我在发现随笔已经不能表达我的全部欲望，开始想要转到网文上，因为我大量阅读中，基本一半都是网文，我还是希望自己也能写出稚楚、淮上、Priest这样小说的，我也有很强的热爱变现心思，要想让热爱更持久，就要考虑市场问题。

我第一次写时就有非常爽的痛快感、心流感，包括现在都有，这种感觉一直都没有消失过，只要时刻和内心保持沟通，我就会非常幸福、非常满足，感觉时间没有虚度，能安心的让时间陪自己成长。也逐渐自信了，周是个很外向的人，我之前以为自己也是，后来沉迷阅读和写文，我逐渐确信了一点，我们是不同的人，有着自己的赛道，我要做的就是在自己赛道上尽情的宣泄能量，让自己成长速度更快。

第二，我最怕的事情？十年后，发现自己白活了，具体画面会是什么？最怕没能活成自己想成为的样子，我写文是因为我喜欢和文字接触、玩耍、共舞，我也确信个，比起干销售，自己更擅长阅读、思考、写文。然后才有热爱变现，自己一辈子都干喜欢的事情，对于未来，我脑子里是有一个清晰的画面的，明年年末要开启环球写作，六年后要回到北京，进学校继续深造，要持续学习，让自己的作品写得更好，要让自己成为一个热爱驱动，每天都不辜负时间的人。

我想要一直追寻自己，探讨自己究竟是什么样的人，人性应该是什么模样，探讨自己究竟想要什么，以及如何一边欣赏沿途风景，一边向理想的自己狂奔而去，我想要有更多的选择，只要能做自己，我不喜欢被社会规训推着走，不喜欢为了生活出卖自己的时间，干不适合、不喜欢、没有价值感的工作，我最受不了的就是浪费时间、虚度光阴、忘记做自己。

第三，大部分是写给自己的。有不敢给人看的时候，里边写了太多隐私的事情，以及大量的内心暴露，我随笔全都匿名发出去了，可能会有人阅读，只是不知道现实的我是什么样的，我很享受这种感觉，这种既坦诚自己的一切，又不会遭到现实迫害的一种感觉。我在现实当中，更享受读书，偶尔也需要通过文字与人进行深度沟通，只是后来发现这样的人越来越少，我只好将这种深度沟通的欲望，转移在随笔、看书和AI互动上。我觉得自己跟身边的人，是异类。但是我很理解她们，也很克制自己好为人师的冲动。

第四，我更多的是去追，最强烈的情绪当然是兴奋了，自从开始大量练笔以后，法律类的东西已经快要从我的生活里消失了，我每天会心甘情愿的投入全部的时间、精力、注意力、心力到写文上，还会越来越上瘾，之前律所工作加班总是很痛苦，现在我每天写文、构思十五六个小时，都会觉得时间好短暂，都会后悔为什么自己没有更早去写文，为什么自己是在29岁觉醒，如果自己是在18岁，在22岁就发现自己对写文有着强烈的欲望，自己现在是不是早已著作等身、小有成就了？

你也能看得出来，我有很强的时间焦虑问题，就是因为我觉得，使命来得太晚了，为什么我29岁才发现，自己想要写文，写文才是我的人生使命，我的人生意义，我活着的唯一价值？我转行是主动选择的，我一直都在主动寻找自己的热爱、热情，都在通过回看自己的心流状态，找到自己真正擅长的事情，就例如我现在写这七个问题，就让我进入了心流状态，我现在的诉说欲蓬勃爆发，无法控制。我为什么没有早早的就发现自己这个特点。

第五，我的低欲望是大量写文时，慢慢获得的，因为我太喜欢写东西、看书思考、和AI深度交流这个状态了，只有每天大量去干这些事情时，我才会觉得人生没有浪费时间，我希望这种状态能一直延续下去。可是我写的都是不赚钱的随笔，我不想因为面对市场、以读者为中心，就失去和内心畅聊的机会，我觉得还是要先以治愈自己为主，把自己整个人都深挖出来、理顺逻辑，足够了解自己以后，再逐渐往市场上转，这个过程我需要时间，也需要基本的生活开销。

我说自己物质欲很低，是有依据的，我已经好几年没有买新衣服了，从不买化妆品、包包，从不过任何消费型节日，不吃垃圾食品、不吃零食、不喝饮料，我可以做到一个月出门不花一分钱，我不认识奢侈品、不知识付费、不炒股，只参加365阅读打卡，以每年五十块的挑战，购买微信读书一年会员，已经成功三次，还会购买得到AI会员、幕布APP会员，其余花销一概没有。

当然这是在家，之后我会到一个“鬼城”安静写文，房租、生活费什么的我全都计算好了，也攒够了一年的生活费。我为了写自己想写的东西，可以承受一年半的低物欲生活，只要让我写就好，只要有时间写就好。我不可能为了满足自己的虚荣心和消费欲望，出卖自己的时间，去干根本不适合自己的工作，这样只会让我更加痛苦。

如果有一天财富自由了，我想干的事情和现在没有区别，依旧是写自己喜欢的故事，看自己想看的小说，打磨自己的文字，深思自己的框架，让自己的小说更加畅销，让自己去看更大的世界，写出更感人至深的故事，活得更有价值。

第六，我对AI的态度，刚开始有恐惧，后来看了凯文凯利，看了罗振宇视频日记，跟着他做时间的朋友，做一个长期主义者，恐惧就慢慢转变成了兴奋，我期待自己和AI一起成长，让它弥补我的缺陷，让我的作者受众更大，让爱看小说的人有大量原著可以畅读，让爱看短剧的人也能天天沉迷我的故事，让不同需求的人能有不同的满足，想到AI可以无限放大我的能力，我会感到更加的兴奋。

如果有一天AI写得比我更好，我也还是会写，我写东西不是为了任何外在的东西，只是因为写文让我内心舒畅，让我爽感爆棚，让我感觉人生是有价值、有意义的。况且我并不觉得AI会比我写得更好，只要我还一直生动的体验着人生，我就会写出更加灿烂辉煌的文字，一切都来源于我的内心动机，会有读者被我的精神所打动，追我的真实体悟，而不是AI的文字。

第七，对自己的评价，我给自己打满分，我对自己相当满意，我觉得自己身上最骄傲的特质，有很多吧，我有深度思考的意愿、有超强的持续性的行动力，我知道自己的未来会走向何方，我对自己的求知欲、好奇心、学习力等都非常满意，我希望自己能更多的追求心流状态，还能不断的挑战自己的极限，成为更好的、永不停下脚步的自己。

一个29岁就走在自性化路上的存在主义者，一个内在动机系统高度健康的创作者，一个心流高频生产者，一个安全型带一点回避的写作者，一个同时拥有未来眼光和当下快乐的长期主义者。