杨博文

晚风落练习室，糖味予你温柔

【物料：TF家族《突围2·破局》封闭式集训官方纪实｜无删减官方跟拍】

【弹幕高密度疯狂刷屏、持续叠层滚动】

四代美帝天花板杨博文×程瑾初！双主舞永远内娱最甜！

谁疼死！初初173超高个子只有85斤！瘦到锁骨直接凹陷见底

本来就低血糖！还天天空腹高强度练舞！时代峰峻做个人！

博文眼神全程焊死在初初身上，随时随地盯她状态，护妻狂魔实锤

突围2强度封神！全员魔鬼集训、出道战未定，小孩们硬扛所有压力

陈思罕也超努力，三小只从早死磕到晚，汗水铺满地板

时代峰峻封闭式集训练习室，惨白冷光直直打下，把整片舞蹈区照得透亮。

地面密密麻麻全是日积月累的舞蹈磨损痕迹、走位标线，空气里满满是汗水热气、运动后的燥热气息。

本次《突围2·破局》是四代最严苛的一轮淘汰赛制。

全员打乱重分班、24小时极限互换曲目、从零改编队形、重置卡点、磨双人同步率。

零容错、零放水、一遍错全部重来。

出道战官宣迟迟未定，所有人悬着一颗心，只能靠无尽训练逼自己变强，不敢松懈一秒。

我是程瑾初，四代唯一女练习生、官方女主舞。

身高一米七三，站在一众少年里格外高挑夺目，可体重只有八十五斤，单薄得只剩一副清瘦骨架。宽松黑色训练卫衣挂在身上空荡荡的，领口微微滑落，两片锁骨凹陷得清清楚楚，薄得近乎脆弱。

我从小体质偏弱，重度低血糖是老毛病。

稍微久站、空腹、高强度运动、过度疲惫，就会立刻头晕发烫、眼前发虚、腿软站不稳，必须蹲下缓很久才能回神。

而杨博文，四代男主舞、我的固定双人搭档、四代公认唯一美帝、甜度断层第一。

我们是队内无可替代的双主舞核心，所有高难度跳跃、力量卡点、同步双人舞台，永远是我们俩并肩完成。默契刻进骨头，偏爱藏进日常，是全四代、全粉丝公认最甜、最稳、最双向奔赴的一对。

身旁陈思罕满头大汗、弯腰撑膝大口喘气，小臂肌肉紧绷发抖。

偌大练习室里，舞蹈老师、跟拍摄像、工作人员全程在岗，所有人浸泡在窒息又疲惫的集训节奏里。

从早上七点到晚上十点，整整十五小时无间断训练。

除了几秒擦汗、抿口水，我们没有真正休息过一秒。

救命！初初低血糖还熬十五小时！真的会晕的！

看她锁骨就知道底子极差，85斤怎么扛主舞强度啊

博文一直悄悄扶走位边缘，防止初初脱力摔倒

双主舞太拼了，突围2的舞台是命拼出来的

“最后一遍全曲顺跳！力度顶满！收尾干净！”

老师严肃的声音落下。

我抬手擦汗，指尖都带着轻微的发软发颤。

长时间空腹、持续爆发跳舞，我的低血糖已经悄悄开始发作了。

脑袋微微发烫、发飘，视线隐隐有点虚，腿肚子发酸发虚，整个人轻飘飘的，像是随时会栽倒。

杨博文瞬间察觉到我的不对劲。

别人看不出来，他能一秒捕捉我的微状态。

他趁音乐还没起，侧身靠近我，压低嗓音，气息微喘、满眼担忧：

“又晕了？是不是血糖又低了？撑不住就别硬顶，我帮你盖动作。”

我轻轻摇头，咬唇稳住气息：

“没事，最后一遍，跳完再休息。”

【弹幕】

博文比初初自己还懂她的低血糖！太细太宠了

真情侣才有的默契！一眼看出她身体垮了

心疼死！小孩明明难受死了还不说

鼓点轰然炸开，全曲最后一遍齐跳开始。

我强撑着眩晕发软的身体，跟上所有走位、跳跃、卡点。

每一次落地，腿都虚得发飘，脑袋一阵一阵发热发懵，眼前时不时浅浅发黑。

但我和杨博文的同步依旧完美到极致，抬手、转身、定格、走位，百分之百重合，丝毫不乱。

最后一个重拍落下——

动作定格，结束。

下一秒，所有紧绷的力气瞬间抽干。

陈思罕直接瘫坐地上大口喘气。

杨博文彻底体力透支，连站立都撑不住，整个人直直往后一倒，重重躺在冰凉地板上，四肢摊开，胸膛剧烈起伏，累到睁眼都费劲。

而我——

低血糖的眩晕感瞬间汹涌冲上来。

脑袋滚烫、天旋地转、双腿彻底发软、心口发空发慌。

我踉跄着后退半步，勉强稳住身形，唇色惨白，连站着都变成煎熬。

【弹幕爆屏】

！！！初初要站不住了！低血糖大发作！

别练了别练了！孩子快蹲下休息！

博文累倒、初初低血糖晕乎乎，两个人都透支到极限

十五小时空腹主舞训练，谁扛得住啊！！

“停训练，全员休息二十分钟，等下复盘。”

老师终于开口叫停。

练习室瞬间安静，只剩所有人粗重的喘息声。

闷热封闭的房间不断灼烧着我的神经，低血糖带来的眩晕、空腹的酸涩、连日高压积攒的委屈全部揉在一起堵在喉咙。我不敢在练习室里掉眼泪，怕杨博文看见担心，也怕工作人员镜头拍到脆弱模样。

我轻轻避开躺着休息的杨博文，不打扰他恢复体力，一个人慢慢走出练习室。

严格遵守集训规定，全程没有踏出公司大门半步，只是走到一楼玻璃门框内侧，双腿一软，干脆屈膝蹲在了冰凉的瓷砖地面上。

晚风透过玻璃缝隙吹过来，却吹不散胸腔里翻涌的酸涩，眼眶不受控制地泛起一层水雾，鼻尖发酸，压抑许久的情绪终于绷不住。我把脸颊轻轻抵在膝盖上，肩膀微微颤抖，小声呢喃，声音哽咽又单薄：

“我想回家……”

【弹幕瞬间铺满全屏，满屏心疼刷屏】

看到初初蹲在门口那一下直接破防了

高强度训练+低血糖+不知道什么时候才来的出道战，小孩真的撑得太辛苦了

她才十几岁，明明只是个需要家里人疼的小姑娘，却天天被困在这里死磕舞蹈

眼眶红透了，蹲在地上缩成一小团，173的个子看着格外孤单

博文快出来看看你的小朋友，她偷偷难过了

我蹲在门框内侧，单薄的后背对着外面的街道，宽松卫衣垮下来，凹陷的锁骨若隐若现，整个人缩成小小的一团，低血糖带来的浑身无力叠加满心委屈，眼泪控制不住地顺着脸颊往下掉，砸在膝盖的布料上晕开一小片湿痕。

就在这时，我抬眼透过朦胧的泪光，看见门外路灯下静静站着几名私生，原本举着手机对着练习楼拍摄。

换作平时状态尚可的时候，我会冷下脸疏离制止，可现在我低血糖发作、浑身发软、饿了一整天、身心双重透支，连发脾气的力气都消失殆尽，只剩下满心疲惫和委屈。

我微微抬起身，隔着一层玻璃看向她们，眼底蒙着一层水光，声音轻轻软软，带着哭后的沙哑，没有半分凶意：

“宝宝，可以不要拍了吗？”

门外所有私生动作立刻定格，她们看清我蹲在地上泛红的眼眶、毫无血色的苍白脸颊，瞬间心头一紧。下一秒所有人默契低头，拿出手机、相机，全部当场删除刚刚拍摄的所有视频、照片，一丝不留，彻底清空，没有半点隐藏备份。

站在最前面的女孩眼底跟着泛起红意，隔着玻璃压低声音，满是共情与心疼：

“我们全部删掉了宝宝，一点素材都没留，再也不拍你了。”

“你怎么蹲在地上啊，是不是低血糖犯了？你的脸白得吓人，还在掉眼泪……”

我指尖攥紧衣角，头晕的感觉一阵阵往上涌，干脆重新蹲回去，膝盖抵着胸口，哽咽着把积攒一天的情绪全部倾诉出来，话比往日多了许多，这段对话被官方物料完整记录，没有任何剪辑删减：

“我真的超级无敌累……今天从早上七点跳到现在，一口东西都没吃过。”

“低血糖一直反反复复犯，头烫得厉害，站一会儿就眼前发黑，刚刚练完舞差点直接摔倒在练习室。”

“公司食堂早就闭餐了，练习室一点零食补给都没有，空腹熬了整整十五个小时。”

“突围2的压力太大了，出道战到现在一点消息都没有，每天无止境改舞、抠卡点，一刻都不能松懈。”

说到这里，我鼻尖又是一酸，小声重复了一遍方才蹲在地上的心里话，声音轻得像一阵风：

“我好想回家……想好好歇几天，不用每天不停练舞。”

【弹幕疯狂叠满，密密麻麻盖满画面】

哭死我了，小孩只是想回家而已，这么简单的心愿都很难实现

空腹高强度训练叠加低血糖，还要承受未知出道战的压力，换谁都会崩溃

私生全部主动删除拍摄素材，真的能共情到初初的委屈

单薄的身子蹲在地上掉眼泪，锁骨凹陷看着更让人心疼

私生听完我的话全部慌了神，一个个隔着玻璃手足无措，满眼都是怜惜。

“怎么能空腹练这么久啊，你本身就低血糖，饿肚子只会加重头晕！”

“宝宝别蹲太久，地面凉，对你身体更不好，容易加重体虚。”

“实在难受就靠着墙歇一会，千万不要硬撑，晕倒了没人在身边太危险了。”

其中一个女孩立刻翻开随身帆布包，掏出一袋全新未拆封、还带着余温的奶香吐司面包，快步走到玻璃门边，小心翼翼举到玻璃内侧递过来：

“初初！面包吃吗？干净温热的，赶紧补点碳水糖分，缓解一下低血糖，别让身体垮掉！”

我望着那袋吐司，眼底蒙着的水雾稍稍散开一点，虚弱地点点头，伸手接过温热的包装袋，指尖控制不住地轻轻发颤，声音软糯带着未消的哭腔：

“可以的，谢谢你宝宝。”

我抱着面包依旧蹲在门框内侧，晚风轻轻拂过脸颊，稍稍压下几分眩晕，我卸下所有防备，慢慢和门外等候的女孩们絮絮叨叨说着集训的难处：

“这次突围2二十四小时就要改编对手全部曲目，重置全套走位，我、博文还有思罕作为主舞组，所有高难度跳跃、双人同步动作全由我们三个扛着，一遍出错就要从头再来，反复打磨上百遍。”

“我低血糖忌讳长时间空腹、过度疲惫，可大家都在拼命努力，我不敢掉队拖大家后腿，只能硬咬着牙坚持。”

“刚刚整套舞蹈结束，博文直接累到倒在地板上动弹不得，我们三个人今天全部透支到身体极限。”

门外几人安安静静听着，没有一人打断，安静陪着我宣泄压抑许久的委屈。我抬手胡乱抹掉脸上残留的泪水，扯出一抹浅浅的、带着疲惫的笑：

“我不跟你们多说啦，二十分钟休息时间快要结束了，我要回去复盘细节继续练舞，不能耽误团队进度。”

“拜拜拜拜，辛苦你们一直在这里陪着我。”

“等我今晚集训结束下班，如果你们还在这里，记得再多给我带一点吃的好不好？面包、牛奶、糖果什么都可以，我低血糖实在扛不住长时间饿肚子。”

【弹幕甜度与心疼双向拉满，刷屏不停】

双向温柔永远戳心，私生主动清空所有拍摄素材体谅初初的崩溃

博文一定要好好安抚自家小朋友，她刚刚偷偷蹲在门口哭了

四代美帝一起熬过无数难熬时刻，互相陪伴才是最珍贵的

乖乖多吃点东西补血糖，不要再硬撑着委屈自己了

门外私生纷纷温柔点头，轻声回应我的道别：

“我们一定安安静静等到你下班！各式各样的吃食全都给你备好！”

“训练千万不要逞强，头晕难受立刻停下休息，我们不会再偷拍打扰你。”

“想家的话坚持一下，等集训结束就能短暂回家休整啦。”

我轻轻挥了挥手，怀里紧紧抱着温热的吐司，撑着发软发麻的双腿缓缓站起身，擦干净脸上泪痕，慢慢走回练习室。

推开门的瞬间，闷热的气流扑面而来，低血糖残留的眩晕再次席卷上来，我脚步微微一晃，下意识扶了一把墙面稳住身形。

地面上，杨博文依旧静静躺着没有起身，听见推门的动静，他艰难掀开眼皮，视线第一时间锁定我的身影。当他清晰看见我泛红的眼眶、惨白无血色的脸颊、眼底未散尽的委屈，还有手里攥着的面包时，少年瞬间慌了神，全然不顾浑身酸痛的疲惫，撑着冰凉地板猛地坐起身，声音紧张又沙哑：

“初初，你去哪了这么久？你低血糖犯得这么严重，怎么眼睛还红了？是不是偷偷哭了？”

我缓步走到他身边，把温热的吐司递到他面前，眉眼藏着淡淡的疲惫：

“门口等候的姐姐给的面包，你刚刚累到直接倒地，消耗比我更大，先吃一点垫垫肚子。”

杨博文压根没有看向面包，伸手稳稳扶住我的小臂，小心翼翼将我拉到他身侧，眼底翻涌着浓烈的心疼与宠溺，生怕我站不稳摔倒，直接让我挨着他坐下，掌心轻轻贴上我的额头，感受到皮肤下不正常的虚热：

“额头这么烫，低血糖肯定难受极了，刚刚是不是蹲在外面吹风委屈了？我一转头没看见你，心里一直悬着，总怕你头晕直接栽倒。”

“我太了解你了，只要你眼眶发红、沉默不说话，就是心里攒了太多委屈。下次难受不用一个人躲出去，跟我说好不好，我陪着你，不用自己硬扛所有情绪。”

【弹幕甜度直接炸裂，四代美帝实至名归】

博文一眼看穿她偷偷难过，细节里全是藏不住的偏爱

永远第一时间接住她所有脆弱、低血糖不适和想家的委屈

双向奔赴的陪伴，才是四代独一份的绝美CP

我拆开吐司包装袋，小口小口咬着面包，碳水慢慢填补空荡荡的胃部，发烫发晕的脑袋总算舒缓几分。我掰下大半块吐司递到杨博文手里，轻声开口：

“你也吃，今天训练你消耗最多，不能空腹硬扛复盘。”

杨博文看着我依旧泛白的唇色，无奈又心软，只能乖乖接过吐司，陪着我慢慢分食，全程微微侧身护着我的身形，怕我坐不稳、低血糖再次发作眼前发黑。

一旁的陈思罕侧头看向我们，轻轻叹了口气，语气满是怜惜：

“初初你真的太能硬撑了，低血糖发作本来就难受，还要憋着想家的情绪独自难过，换做别人早就撑不住提休息了。”

我轻轻摇摇头，指尖摩挲着吐司包装袋，低声回应：

“突围2每一次考核舞台都至关重要，我不想因为自己身体和情绪拖垮你们两个人的进度。”

短短二十分钟休息时间转瞬即逝，舞蹈老师站起身看向我们三人，沉声安排复盘任务：

“全员集合复盘今日全部失误点位，逐个调整动作力度、双人同步走位，今晚加班打磨，必须将双人配合精准度拉满百分之百。”

我立刻准备起身，双腿刚一发力，低血糖残留的眩晕瞬间冲上头顶，眼前猛地一黑，身子不受控制地轻轻晃动。

下一秒，杨博文长臂一伸，稳稳环住我的腰牢牢将我扶住，力度温柔却扎实，杜绝我摔倒的可能。他微微俯身贴近我的耳边，压低嗓音，只有我一人能够听清：

“慢点起身，别急，我扶着你。要是中途头晕难受，随时扯我的衣角，我替你顶下所有动作，你不用逼自己硬撑。想家的话，集训结束我陪你视频和家里说话。”

【弹幕满屏泪目+疯狂磕糖】

这才是四代美帝独有的温柔守护

他看得见她训练的疲惫、低血糖的痛苦，也看得见她藏起来的想家委屈

难过、脆弱、身体不适，她所有不为人知的一面，只有他全部知晓

我轻轻点头，稳住起伏的呼吸，在他稳稳的搀扶下归位站好。

惨白顶灯落下，映出两道并肩而立的身影，173cm高挑清瘦、身患低血糖、偷偷蹲在门口想家落泪的我，和永远第一时间察觉我的脆弱、拼尽全力护住我的杨博文。

音乐再次缓缓响起，熟悉的鼓点席卷整间练习室，起跳、卡点、走位、同步定格循环往复。

训练依旧疲惫，低血糖的眩晕时不时侵扰，心底想家的酸涩从未彻底消散。跳完整段复盘曲目，身体里最后一点力气几乎被抽空，我浑身发软地站在原地，视线下意识落在身侧的杨博文身上。

心底猛地生出一个念头，我好想卸下所有坚强，安安稳稳靠在他的肩膀上歇一会，把所有疲惫、委屈、头晕难受全都交付给他。可目光落在他泛红的眼尾、酸胀紧绷的肩颈，想起他刚刚练完舞直接虚脱倒地，浑身肌肉都还在发酸发疼，连坐起身都费了好大一番力气，到现在呼吸都还带着浅浅的急促。

那点想要依靠的心思瞬间被我硬生生压了下去，我悄悄收回望向他肩膀的目光，指尖攥紧衣角，默默往旁边挪了半步，不想再给他增添一丝负担。

可这个细微又落寞的小动作，还是完完整整落进了杨博文的眼里。

他从来不会漏掉我任何一点细微情绪，一眼就看穿了我眼底藏着的期盼，也看懂了我下意识退让、心疼他疲惫的小心思。

没等我躲开，杨博文率先迈开步子，走到墙边闲置的休息长椅上坐下，后背轻轻靠着墙壁，抬眼温柔望向我，轻轻朝我伸出手，语调软得一塌糊涂：“囡囡，过来。”

【弹幕直接炸锅疯狂刷屏】

囡囡！专属宠溺称呼杀疯了！博文心里永远把初初当需要疼的小朋友

他一眼看穿初初想靠又舍不得的小心思，主动给她依靠

双向心疼真的好戳人，两个人都在默默顾及对方的疲惫

四代美帝的细节爱意永远藏在一举一动里

我愣了愣，心头酸涩又温热，迟疑片刻，还是慢慢走到长椅旁，顺着他伸出的力道轻轻落座，自然而然侧过身，将沉甸甸的脑袋靠在了他单薄却安稳的肩头。

他的肩膀带着训练过后温热的体温，还有淡淡的面包奶香，一靠上去，连日积攒的委屈、低血糖带来的虚软、想家的难过全部找到了安放的地方。我微微闭上眼，紧绷了一整天的脊背终于彻底放松下来。

杨博文微微侧过头，脸颊轻轻贴着我的发顶，手臂小心翼翼环住我的腰，怕我低血糖腿软滑下去，掌心稳稳托着我的腰侧，安静陪我缓了许久，练习室里只剩下设备轻微的运转声响。

良久，他轻声开口，声音低哑温柔，带着藏不住的期许与忐忑，一字一句落在我耳边：

“囡囡，我们一起出道好不好？”

【弹幕铺满整个屏幕，一半哭一半磕疯】

“我们一起出道好不好”这句话直接戳中泪点！

两个人熬过无数个疲惫难熬的集训日夜，唯一的心愿就是并肩站上出道舞台

初初靠在博文肩头，氛围感直接拉满，四代最甜美帝无可替代

互相心疼、彼此依靠，约定一同奔赴未来，这才是最好的爱情

我埋在他肩头，鼻尖萦绕着他身上干净少年气息，眼眶又悄悄泛起一层湿意，轻轻抬手，攥住他搭在我腰上的手腕，指尖微微用力，小声笃定地回应：

“好，我们一起出道，永远不分开。”

陈思罕坐在不远处的地板上，安静看着我们相依的模样，没有上前打扰，只是轻轻弯起唇角，眼底满是温柔的祝福。

晚风从练习室通风口缓缓灌入，吹散满室燥热，肩头相依的温度、一句共同奔赴的约定，冲淡了所有训练的苦涩与想家的心酸。即便前路未知、身体时常难受，只要身边是他，所有煎熬都有了归宿。

突围之路漫长辛苦，出道战遥遥无期，日复一日的舞蹈训练磨人身心，我有藏在心底的思念与脆弱，也有永远不会放开我的杨博文，有并肩奋斗的陈思罕，还有愿意体谅我、主动删除全部拍摄素材的温柔粉丝。

四代唯一美帝，杨博文×程瑾初。

以舞蹈并肩逐梦，以温柔包容彼此所有委屈，我的低血糖、我的疲惫、我不敢说出口的想家情绪，永远会被他稳稳接住，我们约定好，要一同站上属于我们的出道舞台。