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把杆旁的阴影

快穿:顶流圈养计划

第二天排练结束的时候,我没有直接离开。

其他选手陆续收好衣物走出了排练室。我留下来,做了一组额外的拉伸,试试脚踝在疲劳状态下的反应。做完最后一组的时候,排练室的门被推开了。我以为是保洁人员,没有抬头。但脚步声停在了我旁边的位置。不是保洁会停的位置。我抬头,看到罗云熙站在把杆旁边,手里拿着一杯水,像是刚从办公室出来。

殷渔

你还没走?

殷渔
罗云熙
罗云熙

我听到排练室还有声音,过来看看。

他看了一眼我放在地上的舞鞋,又看了一眼我的脚踝,像是在做一个快速的评估。然后他问了一个问题,语气和他昨天在走廊里说“旧伤”时相似,但多了一层具体的指向。

罗云熙
罗云熙

你刚才做延伸的时候,右脚的转开角度比左脚小了大约五度。

殷渔

你看到了?

殷渔
罗云熙
罗云熙

听到了。落地的时候,右脚的声音比左脚重。角度小了,重心会偏,落地自然会更沉。

他停了一下,像是没有决定要不要说下一句,但还是说了。

罗云熙
罗云熙

要不要去旁边的教室?地面更软一些,对脚踝的负担小。

我看了他一眼。他没有在等一个明确的回答,像是那句话他已经说完了,接下来怎么处理取决于我。

殷渔

现在?

殷渔
罗云熙
罗云熙

现在。我正好有空。

我穿上鞋,跟着他走到走廊尽头另一间更小的排练室。地面确实不同,比主排练室的木地板多了一层弹性层,踩上去的时候能感觉到脚底的缓冲感更强。他在角落的椅子上坐下来,没有靠近把杆,像是来观察一段尚未成型的舞蹈,而不是来指导已经定稿的作品。

我在把杆前站好,做了一组擦地。这一次右脚的角度没有偏差。落地的时候,脚尖先触到地面,再慢慢把重心移过去,连续做了几次,像是通过重复练习来形成新的肌肉记忆。他坐在角落里没有打断。

做完一组之后我停下来,转过去看他。他坐在椅子边缘,身体微微前倾,像是在用自己的重心角度来理解我的动作。

罗云熙
罗云熙

你刚才在做擦地的时候,右脚落地前有一个很短的停顿。不是迟疑,是在等脚踝自己适应。你知道伤在哪里,所以你会提前做好准备。

殷渔

我控制不了那个停顿。

殷渔
罗云熙
罗云熙

不需要控制。那是一个信号,告诉你身体正在和旧伤重新建立联系。等它联系好了,停顿自然会缩短,直到它变得足够细微,只有你自己能察觉。

他站起来,走到我面前。他没有碰我,只是站在大约一臂的距离外,像一个坐标。

罗云熙
罗云熙

你做一个延伸,我看看你的重心在哪里。

我做了一个右腿向后延伸的动作。在延伸的最高点,保持平衡的时候,我感觉到脚踝的旧伤位置传来一阵轻微的拉扯感——不疼,但能感觉到它在提醒我“到了”。我的重心微微晃了一下,脚尖触地,恢复了站立。他看到了。

罗云熙
罗云熙

拉到最高点的时候,你的重心偏向了左脚。为了代偿,触地的时候会更用力。像是在回避让旧伤部位承受体重的分配方式。下次试一下,在最高点多停半拍。不要求稳,也不要求完全锁定重心,只是多停半拍,让身体自己找到承接方式。

我按照他说的重新做了一遍。拉到最高点的时候,我没有急着收回,多停了大约半拍。重心确实没有完全稳住,但落地的力度比刚才轻了一些。

他站在旁边没有说话。我回到起始位站好,等他开口。

罗云熙
罗云熙

你明天有排练计划吗?

殷渔

上午有一组单人排练。

殷渔
罗云熙
罗云熙

那可以早点来。这间教室早上没什么人用,地面更软,适合磨合脚踝的受力点。如果只是单人排练的话,不一定非要在主排练室完成。

他说完,走到门口,拉开门之前侧过头来看我一眼。门缝里走廊的光落在他肩上,把他衬衫领口的轮廓照得清晰。

罗云熙
罗云熙

你刚才调整之后落地更轻了,说明那种停顿是可以缩短的。它会慢慢消失。

他走出去之后,门在身后缓缓合上。我站在那间小排练室里,感觉到地面传来的回弹力比主排练室更柔和,也更安静。他的脚步已经听不到了。

阿七
阿七

殿下,心动值百分之六了。他刚才说“它会慢慢消失”的时候,语速比之前慢了一点点,像是在用自己的经历确认这句话可以成立。他没有解释那个停顿的来源,只是把它作为已知条件来处理——像是在陈述自己已经走过的那段路。

我脱下舞鞋,放在排练室的角落,换上自己的鞋。那间更软的地面还在脚下,像是未来几天都会在。

雪下一整晚
雪下一整晚

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