练舞·四肢不听话的日子

生命给了我多少积雪我就能遇到多少春天.

训练第一天，阮今禾是被黄灿灿从被窝里薅出来的。

不是闹钟，是黄灿灿的手。冰凉的手贴在她脸上，阮今禾猛地睁眼，看到黄灿灿已经穿戴整齐，头发扎成双马尾，眼神亮得像要去打仗。

阮今禾翻了个身，把被子拉到下巴。

曾沛慈已经坐在床边了，头发低低地垂在脑后，手里端着半杯温水。她今天穿了一件浅灰色的运动T恤，整个人看起来很精神。

阮今禾坐起来，头发炸得像鸡窝。她揉了揉眼睛。

黄灿灿已经把她的运动服扔到床上了。

阮今禾叹了口气，爬下床。洗漱的时候，她对着镜子里的自己自言自语。

镜子里的她没回答。她替她回答了。

三个人在客厅吃了早餐。节目组统一配送的保温袋，打开是粥、鸡蛋、包子、咸菜。阮今禾咬了一口包子，嘴里含混不清。

吃完早饭，三个人一起走向练习室。院子里的桂花树在晨光中显得格外翠绿，隔壁楼有人在阳台上做拉伸，远远看到她们，喊了一声：“这么早！”

阮今禾回头，看到是徐梦洁，穿着睡衣趴在栏杆上，头发乱蓬蓬的。

阮今禾笑了笑，跟着曾沛慈走出了院子。

练习室在三楼，木地板擦得发亮，镜子从这头延伸到那头，像一条光的河流。编舞老师已经到了，正蹲在音响旁边连蓝牙。她姓林，三十出头，说话语速快得像在rap。

“来了？先热身。”林老师头都没抬，指了指墙角，“瑜伽垫在那儿。自己拿。”

三个人铺好瑜伽垫，开始热身。阮今禾压腿的时候，腿抬到九十度就抬不上去了。黄灿灿在旁边轻轻松松抬到一百二十度，还问她。

曾沛慈在一旁安静地拉伸，动作标准得像教科书。

热身结束，林老师站起来，拍了拍手：“今天学《一半一半》的前半段。我先跳一遍，你们看。”

她放了一段音乐，走到镜子前。前奏响起，她开始跳。动作不是那种炸裂的、让人眼花缭乱的类型，但每一个转身、每一个定点都干净利落。阮今禾注意到，她的上半身一直保持得很稳，像水面上的船，脚底的碎步像船下的波浪——上面不动，下面在动。

跳完，林老师转过身：“看懂了吗？”

林老师深吸一口气：“好，那就从第一个八拍开始抠。”

第一个八拍很简单——右脚往右跨一步，左脚跟上来，再往右跨一步，左脚再跟上来。看起来像螃蟹走路。阮今禾跟着做了，前两步还好，第三步的时候右脚绊左脚，踉跄了一下。

“你的重心太靠后了。重心往前放，想象你要去够一个东西。”

“什么都行。一杯奶茶。一碗臭豆腐。”

阮今禾调整了重心，果然稳了很多。黄灿灿在旁边小声吐槽。

阮今禾没理她，继续走。

第二个八拍开始难了。要转身，要抬头，同时要移动。黄灿灿试了三次，每次转身的方向都不一样——第一次朝左，第二次朝右，第三次朝后。

“方向！方向是朝左！”林老师帮她扳了一下肩膀。

“那你跟它商量一下。”

黄灿灿真的低下头，对着自己的肩膀求饶。

阮今禾差点笑出声，曾沛慈也忍不住弯了嘴角。但神奇的是，第四次，黄灿灿的方向对了。

黄灿灿兴奋地看着阮今禾。

林老师看着她们，表情复杂：“你们这个队，画风很不一样。”

轮到阮今禾了。她的部分是一个六步的走位——从舞台左侧走到中间，然后停住，抬头。六步，她走了五遍。第一遍，第二步和第三步之间卡了一下。第二遍，第四步迈大了。第三遍，第五步的时候忘了抬头。第四遍，抬头了但笑场了——因为她看到镜子里自己的表情像是在问“你在看我吗”。

林老师问她：“你笑什么？”

林老师沉默了三秒：“……你先别管双下巴。先把抬头的时间点卡准。”

第五遍，阮今禾卡准了。她站在镜子前，六步，停，抬头。表情没笑，双下巴没收，但她做到了。黄灿灿在旁边鼓掌，曾沛慈点了点头。

一上午练下来，三个人都出了汗。阮今禾靠墙坐着，膝盖上摊着歌词纸，上面用铅笔歪歪扭扭地记着走位。歌词纸的边角已经被她攥出了褶子，跟昨天选曲时的黄灿灿一模一样。她低头看着自己的笔记：第一步右，第二步左，第三步右，第四步左，第五步抬头，第六步笑。她把自己写的“第六步笑”圈了起来，在旁边打了个问号。

编舞老师走过来，看了一眼，问：“你这是舞谱？”

林老师笑了。这是她今天第一次笑。她蹲下来，看着阮今禾说：“你跳舞其实不差。你就是想太多。跳舞不是想出来的，是练出来的。你练的时候别想，做就行了。”

“做错了就再做。做多了就不会错了。”

阮今禾想了想，觉得有道理。她站起来，重新走那六步。这次她没在心里默念“第一步右第二步左”，她只想着一件事——走到中间，抬头。六步，停，抬头。没卡，没偏，没忘。

“可以。”林老师说。

阮今禾愣了一下。

“可以了。至少今天可以了。明天继续。”

黄灿灿还在练她的转身。她的动作幅度大，每次转身裙摆都会飞起来，像一个旋转的陀螺。阮今禾走过去，站在她对面。

黄灿灿半信半疑地看着她的脸，转了一次。这次方向对了，裙摆也没飞得太高。

黄灿灿又惊讶了。

曾沛慈走过来，递给她俩一人一瓶水。她自己的部分已经练熟了，但还在旁边一遍一遍地走位，不急不慢。阮今禾看着她，忽然觉得“队长”这两个字的分量——不是发号施令，是走在前面的人。曾沛慈走在前面，不是因为她走得快，是因为她走得稳。稳比快更难。

中午在练习室吃盒饭，三个人围坐在地上。阮今禾的盒饭里是红烧排骨、清炒时蔬、一碗白米饭。黄灿灿把她碗里的排骨夹了一块给阮今禾。

曾沛慈把自己的排骨夹给了黄灿灿。

黄灿灿看着碗里的排骨，又看了看曾沛慈，默默低头吃了。

下午继续练。林老师把前半段串了一遍，让三个人合走。音乐响起来，三个人同时迈步。第一次合走，阮今禾在第三步的时候慢了半拍，差点撞上黄灿灿。第二次，黄灿灿的转身慢了，三个人挤在一起。第三次，顺了。

“好。今天就到这儿。明天继续后半段。”林老师关掉音乐，收拾东西准备走。

阮今禾坐在地板上，腿已经有点酸了。她低头看了看自己的脚，对着它们说话。

曾沛慈笑着摇了摇头。

回宿舍的路上，天色已经暗了。院子里的桂花树在暮色中只剩一个轮廓，隔壁楼有人在阳台上唱歌，声音不大，断断续续的。黄灿灿走在前面，腿有点沉——今天练得太狠了，小腿肌肉在抗议。阮今禾走在她旁边，步伐也不快。

阮今禾想了想。

黄灿灿安静了一会儿。

三个人回到宿舍，轮流洗了澡。黄灿灿先洗，在里面多待了十分钟，用热水冲小腿。阮今禾最后洗，洗完之后头发湿漉漉地披着，坐在床边擦。曾沛慈已经躺在床上了，手里拿着那本《呼吸的节奏》，看了一页就合上了，放在枕头旁边。

黄灿灿把小熊公仔抱在怀里，星星夜灯亮着。

曾沛慈轻声开口。

阮今禾躺在被子里，盯着天花板。水渍的痕迹还在，像一朵云。黄灿灿的星星夜灯映在天花板上，正好落在那朵“云”旁边。

曾沛慈轻声笑了。

阮今禾闭上眼睛。训练第一天结束了。走了不知道多少步，转了不知道多少个身，同手同脚了不知道多少次。但她记得林老师说“你跳舞其实不差”的时候，她心里动了一下。不是因为她觉得自己跳得好，是因为有人认真看了。看完了，说“不差”。这两个字，够她用一阵子了。

她翻了个身。明天还有后半段。后天合排。大后天细抠。一公在下周。一步一步来，一步一个脚印。

她的脚印——今天踩了六步。明天再多踩几步。

踩多了，路就顺了。

——第十三章完——