第九章 康复特训，他重拾武道初心

确定可以重返赛场之后，若白立刻在初原的指导下，开启了专属康复特训。

初原根据他的心脏承受能力，制定了一套极其严格、循序渐进的训练计划。

前期以慢跑、拉伸、柔韧、呼吸、基础体能为主，绝对禁止高强度对抗；

中期加入基础腿法、套路、步法；

后期慢慢加入轻对抗，一点点找回赛场感觉。

松柏的训练场上，从此多了一道每日必有的风景。

清晨，百草陪着若白慢跑；

上午，两人一起练基础腿法；

中午，晓萤准备滋补营养餐；

下午，亦枫陪他做轻对抗训练；

傍晚，初原检查身体状态。

若白的基础本就极其扎实。

哪怕两年没有高强度训练，可他对元武道的理解、肌肉记忆、节奏把控、战术头脑，依旧是顶尖水准。

刚开始慢跑，他跑一会儿就会微微气喘，心脏轻微不适。

百草立刻紧张地扶住他，让他停下休息，满眼担忧。

“师兄，我们慢慢来，不急好不好？”

若白却轻轻推开她的手，眼神坚定：

“我可以。”

他不想再因为身体，错过任何事，错过任何和她并肩的机会。

他一点点坚持，一点点突破自己的极限。

从只能慢跑两圈，到可以慢跑五圈；

从只能简单踢腿，到可以完整打出一套套路；

从无法对抗，到可以和亦枫进行轻度实战。

汗水顺着他清瘦的脊背不断滑落，浸湿白色道服。

百草每天都陪在他身边，给他递水、擦汗、按摩、拉伸，时时刻刻盯着他的状态，生怕他勉强自己。

有时候训练太累，若白脸色发白，百草会直接按住他，强硬地让他休息。

“不许练了！身体最重要！冠军我可以自己拿，我只要你好好的！”

少女语气倔强，眼眶泛红。

若白看着她紧张的模样，心里又暖又软，只能乖乖听话休息。

晓萤经常打趣：“现在百草管若白师兄管得比教练还严！”

亦枫淡淡补刀：“一物降一物。”

训练之余，两人的相处越来越亲密。

傍晚夕阳下，他们并肩走在松柏外的小路上，影子被拉得很长。

百草会叽叽喳喳和他讲小时候的趣事，讲训练的烦恼，讲未来的梦想。

若白安静听着，偶尔回应几句，眼神温柔。

“师兄，等你彻底恢复，我们一起打全国公开赛好不好？”百草仰头期待。

“好。”若白轻声应下，“全国赛，亚洲赛，世锦赛，只要你想去的地方，我都陪你。”

百草心跳漏了一拍，悄悄靠近他，肩膀轻轻靠着他的肩膀。

晚风温柔，岁月安静。

两人之间的暧昧情愫，越来越浓，只差一层薄薄的窗户纸。

所有人都看得出来，他们互相深爱，只是谁都没有开口表白。

晓萤天天急得抓心挠肝，天天怂恿：

“若白师兄！你快表白啊！百草等你好久了！”

“百草！你主动一点啊！别害羞！”

可两个性格都偏内敛的人，偏偏谁都不肯先开口。

若白是想等自己完全康复，给她最安稳的未来；

百草是怕自己主动，会打扰他的节奏。

爱意藏在细节里，藏在陪伴里，藏在每一次对视的心动里。